Comment surmonter la peur irrationnelle de la contagion

Le coronavirus est aéroporté, au propre comme au figuré. Il s'agit d'un agent pathogène aéroporté qui occupe toute l'actualité et rend inévitable le fait d'en parler à la famille et aux amis.

Les gens ont tendance à exagérer les menaces, et ce virus n'a pas fait exception, surtout compte tenu de la manière plutôt répréhensible dont les nouvelles ont été rapportées dans les médias.

Ce virus est-il important? Cela vaut-il la peur qui est générée? Comment vaincre la peur irrationnelle de la contagion ? Ci-dessous, nous essaierons de répondre à ces questions, en plus de réfléchir à la façon dont le coronavirus affecte la population.

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Vaincre la peur irrationnelle de la contagion: que faire ?

Depuis que le coronavirus, plus justement nommé COVID-19, est apparu dans la ville de Wuhan en décembre de l'année dernière, a fait la une de tous les journaux et a ouvert tous les bulletins de nouvelles Tout le monde est au courant des nouvelles sur le virus

, qui est à craindre d'acquérir des proportions pandémiques et qui, comme il est logique, génère beaucoup de peur dans la population.

Non seulement la Chine, le pays au point zéro de la contagion et qui a fait le plus de morts, a enregistré un nombre important de cas. D'autres pays asiatiques, comme la Corée du Sud ou l'Iran ont déclaré que le nombre de cas détectés sur leur territoire est très élevé, qui a forcé la fermeture des frontières avec les pays voisins et la suspension de divers événements, tels que des concerts et des réunions politiques.

mais évidemment le virus a quitté le continent asiatique et a atteint l'Amérique, l'Océanie et aussi l'Europe. En fait, en Italie, c'est devenu un vrai problème qui a conduit à l'annulation du célèbre festival du carnaval de Venise, tandis qu'en Espagne, plus pour des raisons de sécurité qu'autre chose, il a été décidé d'annuler le Mobile World Congress, avec les répercussions socio-économiques que cela ça implique.

Mais malgré le risque de contracter le virus, il n'y a qu'une chose bien plus contagieuse que le COVID-19: la peur. Une peur qui, basée sur la morbidité et la désinformation, a contribué au fait que, sans atteindre la psychose collective, elle a généré une alarme sociale qui a déclenché certains comportements qui, plutôt que d'éviter de contracter le coronavirus, impliquent de profonds dommages au tissu social.

Le danger de la désinformation

La désinformation, les canulars et l'exagération sont très dangereux. Les médias, bien que pas tous, ont traité la nouvelle d'une manière formidable, vendant la nouvelle que nous sommes presque au bord de l'apocalypse. Ceci, accompagné de la paresse de nombreux citoyens à documenter correctement comment le virus affecte vraiment sur la santé, a fait de ce qui n'était qu'un autre virus stationnaire considéré comme une condamnation de décès.

Il faut dire que ce type de croyances n'a rien d'étonnant si l'on tient compte du fait qu'au 21e siècle, il y a des gens qui croient vraiment que les vaccins causent l'autisme. d'autres ont diverses croyances complotistes, telles que le fait que le virus a été fabriqué dans un laboratoire pour réduire la population mondiale. Il faut dire que ce genre d'idées n'est pas très originale, puisqu'il n'y en avait pas quelques-uns qui y croyaient quand l'Ebola, la grippe aviaire, la grippe porcine, la maladie de la vache folle se sont produites...

Il est vrai que le virus a des conséquences médicales et économiques. La possibilité que nous soyons à court de fournitures pour faire face à de nombreuses infections est réelle. De nombreux cas impliqueraient une sursaturation des ressources médicales, et c'est ce qui fait vraiment peur. Mais la maladie elle-même n'est pas aussi grave qu'elle est décrite dans les médias, puisque ses symptômes, principalement de la fièvre, de la toux et des problèmes respiratoires, ne diffèrent pas beaucoup d'une grippe ordinaire.

De plus, plusieurs experts considèrent que le processus de guérison du coronavirus est très similaire à celui de la grippe. Si vous êtes une personne avec un bon système immunitaire, jeune, sans problèmes respiratoires ni maladies antérieures, en cas de contraction du virus, il est fort probable que vous finirez par vous rétablir.

Que devons-nous faire pour éviter la peur ?

La meilleure façon de surmonter la peur irrationnelle de la contagion de ce virus est, comme nous le suggérions précédemment, de bien vous documenter. Les médias ne doivent pas nécessairement exagérer les nouvelles, mais puisque beaucoup veulent que nous on reste scotché à l'écran pour se tenir au courant de ce qui se passe, c'est normal qu'ils vendent quelque chose d'aussi sérieux que quoi Ils peint.

C'est pourquoi il est préférable de regarder la télévision de manière responsable, et contrer l'information avec des pages Web et d'autres ressources spécialisées en médecine, qui connaissent bien la situation du virus, sa dangerosité et le risque réel d'être confronté à une pandémie. L'OMS, le Collège officiel des médecins et d'autres institutions proposent des informations scientifiques sur le coronavirus.

Une autre chose fortement recommandée est de rester calme et d'être conscient de la mesure dans laquelle nous sommes exposés à la maladie. À moins d'avoir récemment voyagé en Asie, ou de connaître un cas positif au virus, nous ne sommes pas des personnes à forte probabilité de l'avoir contracté. Nous devons également être conscients de notre santé et savoir si nous sommes un groupe à risque ou non. Si tel est le cas, il est conseillé de prendre des mesures préventives à l'extrême et de demander des informations et des conseils à notre médecin.

Nous ne devons pas changer notre routine. Si nous allons normalement au travail avec les transports en commun, continuons à le faire. Uniquement dans le cas où les autorités de la ville ou de la région disent qu'il est contre-indiqué d'utiliser ce moyen de transport, ou qu'il n'est pas Il ne faut même pas sortir de chez soi ou dépenser selon les endroits, il ne faut pas arrêter de faire les choses qu'on fait tous les jour. Ne laissons pas une maladie qui ne nous a pas encore touchés nous empêcher de mener une vie normale.

Enfin, chose qui saute aux yeux, n'ayons pas peur des asiatiques. Ne les traitons pas comme s'ils étaient pestiférés ou porteurs potentiels du virus. Une personne blanche a le même risque de contracter le virus qu'un citoyen chinois, ne nourrissons pas les stigmates.

Quelques données intéressantes

Jusqu'à présent, environ 82 000 cas de coronavirus ont été enregistrés dans le monde, la grande majorité d'entre eux en Chine (environ 75 000), avec 2 744 décès dans le pays asiatique. Cela semble terrifiant. Cependant, pourquoi ne nous demandons-nous pas combien de personnes se sont rétablies ?

À l'heure actuelle, le taux de guérison est nettement supérieur à celui des décès, avec près de 12 000 personnes ayant eu le virus qui sont complètement guéries. La plupart des personnes décédées avaient des problèmes médicaux antérieurs ou n'ont pas pu accéder à des soins de santé en temps voulu. Ce type de situation est courant dans les pays dont les régions rurales ne disposent pas d'un bon assainissement, ce qui ne se produit pas en Europe et dans d'autres pays développés.

Le fait qu'il n'y ait pas de vaccin contre le COVID-19 ne signifie pas qu'il est nécessairement mortel, puisque, comme nous allions commentant avant, si vous étiez en bonne santé avant de contracter le virus, il est fort probable que vous finirez par surmonter le maladie.

Mais malgré ces données, les médias continuent d'accorder trop d'importance au mal. C'est normal et en fait en psychologie ça a un nom: c'est le biais de négativité. On a tendance à faire plus attention au mal qu'au bien et, dans ce cas, on s'intéresse plus aux morts, qui à vrai dire ne sont pas si nombreuses, qu'au taux de guérison, qui est vraiment élevé. Il n'est pas non plus souligné que les personnes en bonne santé ont peu de chances réelles de mourir du coronavirus.

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Beaucoup de coronavirus, mais ce n'est pas le pire

Il est vrai qu'il y a eu plusieurs décès dus au coronavirus, mais la grippe commune, celle qui revient chaque année, semble être la plus meurtrière. Aux États-Unis, cette dernière saison grippale a tué 8 000 personnes, un nombre quatre fois supérieur à celui des décès par coronavirus en Chine, un pays qui en compte beaucoup plus Ville.

La grippe est plus mortelle lorsque vous étiez en mauvaise santé avant de l'attraper et si vous n'avez pas les ressources médecins adéquats pour y faire face, comme c'est le cas pour pratiquement toutes les maladies, qu'elles soient contagieuses ou Non. Tenant compte de cela, Comment se fait-il que nous nous inquiétions autant du coronavirus au lieu de la grippe, ou de toute autre maladie plus courante ?

Statistiquement parlant, la grippe devrait être traitée comme quelque chose de plus grave, car il y a plus de cas, alors que le coronavirus, pour le moment, a un taux de mortalité de seulement 2 %. Mais les médias ne couvrent pas l'actualité de la grippe car, contrairement au coronavirus, ce n'est pas quelque chose de nouveau et, bien sûr, cela ne suscite pas autant d'intérêt.

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La psychose collective, la stigmatisation et les précautions exagérées

Il ne fait aucun doute que le virus affecte la façon dont la population se comporte et pense, atteignant le point où il y a des gens qui ont radicalement changé leur vie quotidienne. Bien qu'il soit approprié de prendre des mesures préventives, elles ne doivent pas être exagérées au point qu'il semble que le remède, ou dans ce cas, la prévention, soit pire que le mal.

Comme la maladie est originaire de Chine, elle a été initialement attribuée à la consommation de viande de chauve-souris et plus tard de viande de pangolin. (bien que l'origine du vrai virus soit toujours recherchée), il a commencé à discriminer les citoyens asiatiques, touristes et les immigrants.

En Espagne, par exemple, il y a des gens qui ont arrêté d'aller dans les bazars et les restaurants chinois par peur d'être infectés. Cela peut être interprété comme une forme subtile de racisme (microracisme) et contribuer à la stigmatisation selon laquelle si vous êtes chinois, vous pouvez avoir la maladie. Cependant, en y réfléchissant froidement, comment un Chinois qui vit en Espagne depuis dix ans et sans aller en Chine va-t-il avoir un coronavirus comme ça ?

Il est logique de penser qu'ayant des proches résidant en Chine et pouvant leur rendre visite, ils courent un certain risque de contracter le virus. Cependant, ce risque est également possible avec n'importe quel Européen, Africain, Australien ou Américain ayant visité l'Asie ou ayant été en contact avec des personnes suspectées d'avoir le virus.

Bien qu'en Espagne la chose n'ait pas atteint une alarme sociale équivalente à une psychose collective, il est vrai qu'il y a des gens qui évitent de prendre les transports de peur de l'attraper. Il y a aussi l'achat de matériel médical censé prévenir la maladie, comme c'est le cas avec les masques. En fait, dans certaines régions d'Espagne, comme c'est le cas sur l'île de Minorque, ils se sont vendus dans les pharmacies, ce qui ce qui contribue d'une certaine manière à nourrir la crainte qu'à un moment donné de l'épidémie fournitures.

Cependant, et profitant de la question des masques, il convient de noter qu'ils ne font pas grand-chose pour prévenir les maladies. L'utilité réelle de ce matériel médical est d'empêcher, lors d'interventions chirurgicales, que les chirurgiens, lorsqu'ils se parlent, crachent de la salive sur le corps ouvert du patient. Étant donné que l'air traverse le tissu du masque et que le coronavirus voyage par voie aérienne, ils ne sont pas une méthode préventive efficace, bien qu'ils empêchent, lorsque nous éternuons, de jeter de la salive contaminée sur les autres personnes. Il est recommandé de se laver fréquemment les mains et le visage, et d'utiliser de préférence des savons désinfectants.

Il convient également de noter qu'il est assez curieux de voir comment les gens dépensent de l'argent pour des masques pratiquement inutiles contre un virus à forte probabilité de récupération, alors que pour faire face aux maladies sexuellement transmissibles (MST) les préservatifs, qui sont efficaces, n'ont pas autant popularité. Le VIH, la gonorrhée ou la syphilis sont des problèmes plus courants que le coronavirus, évitables, et pourtant les gens ne semblent pas prendre les précautions adéquates contre ces maladies graves.

Références bibliographiques:

• Organisation mondiale de la SANTE. (2020). Questions et réponses sur la maladie à coronavirus (COVID-19). Rétabli: https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruses