Dépendances comportementales: ce qu'elles sont et leurs caractéristiques

Quand on pense à une dépendance, on pense généralement à la dépendance à une substance, comme l'alcool ou certaines drogues psychoactives. Cependant, les dépendances peuvent aller plus loin, et la réalité est que nous pouvons être dépendants de presque tout.

Ainsi, les dépendances qui n'impliquent pas une substance chimique sont appelées dépendances comportementales.

Dans cet article, nous parlerons de les addictions comportementales les plus fréquentes, comme l'addiction au jeu ou aux nouvelles technologies. Nous aborderons ses symptômes, ses causes et ses traitements (ces deux derniers aspects de manière plus générique).

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Qu'est-ce qu'une dépendance ?

Avant d'aborder les addictions comportementales, nous allons vous expliquer en quoi consiste une addiction. Une dépendance est un trouble psychologique qui implique, pour la personne, un grand besoin de consommer une certaine substance ou d'effectuer certaines actions.

Lorsqu'il ne peut pas le faire, il manifeste ce qu'on appelle le syndrome de sevrage, un syndrome normalement caractérisé par des symptômes opposés à ceux produits par la substance ou l'objet en question. C'est-à-dire que si l'alcool, par exemple, produit des symptômes « dépressifs » (au niveau physiologique), le syndrome de sevrage au Il va nous provoquer les symptômes inverses: surexcitation, nervosité... mais à un niveau d'intensité très gênant pour le individu.

Ainsi, d'une manière générale, une dépendance implique deux symptômes de base: dépendance à la substance ou à l'objet en question (la personne en « a besoin ») et consommation excessive de celui-ci. Cette consommation (ou surconsommation) peut être très nocive pour la personne, au niveau de la santé (surtout si on parle de toxicomanie).

De cette façon, et de façon très générique, on peut différencier deux grands groupes d'addictions :

• Toxicomanie (généralement une substance chimique, comme l'alcool, la cocaïne ou le tabac).
• Les dépendances sans substance (c'est-à-dire les dépendances comportementales, telles que la dépendance au shopping ou au sexe).

En fait, le DSM-5 lui-même (Manuel diagnostique des troubles mentaux) (APA, 2013), inclut, pour parler des addictions, la catégorie des "Troubles addictifs et liés aux substances", et dans son chapitre ces deux grands groupes mentionnés sont inclus (dépendances avec et sans substance).

Dépendances comportementales: qu'est-ce que c'est et quels sont les symptômes

Maintenant que nous avons vu ce qu'implique une dépendance, parlons plus en détail des dépendances comportementales. Leur principale caractéristique, on l'a vu, est qu'il s'agit d'addictions sans substance. C'est-à-dire, ce qui crée la dépendance n'est pas une substance, mais un objet, une action, un produit, etc.

Voyons quelques-unes des dépendances comportementales les plus fréquentes :

1. Dépendance aux jeux sur Internet

Cette première des dépendances comportementales n'est pas encore considérée comme un diagnostic officiel et a été incluse dans la section III du DSM-5, dans la rubrique "Conditions pour poursuivre les études à l'avenir", avec le nom "Trouble du jeu sur Internet" ou "Troubles dus au jeu L'Internet". Cependant, de nombreux chercheurs considèrent qu'il s'agit d'un trouble existant.

Il consiste en la dépendance à ces jeux virtuels sur le réseau (les jeux de hasard ne sont pas inclus), ce qui consommer l'utilisateur entre 8 et 10 heures par jour. Sa prévalence chez les enfants et les adolescents est très élevée (8,4 % chez les hommes et 4,5 % chez les femmes), notamment en Chine et en Corée du Sud.

2. Dépendance au jeu

Le jeu pathologique est une autre des dépendances comportementales, envisagée dans le DSM-5 lui-même. Cette pathologie, dans le DSM-IV-TR, a été incluse dans les troubles du contrôle des impulsions, mais avec l'arrivée de la nouvelle édition du Manuel, Il est désormais considéré comme un trouble addictif (sans substance), en observant ses grandes similitudes avec les addictions avec substance (dépendance, tolérance et retrait).

Ainsi, le jeu pathologique se caractérise par un comportement de jeu inadapté et persistant, ainsi que des symptômes de détérioration et de stress dans la vie de l'individu.

De plus, d'autres types de symptômes apparaissent (qui durent au moins 1 an), tels que: tromper sa propre famille pour cacher son degré d'implication dans le jeu, inquiétude pour idem, tentatives de récupération de l'argent perdu le lendemain, incapacité à contrôler ou à arrêter le jeu, agitation ou irritabilité en essayant d'arrêter le jeu, etc.

Ce trouble apparaît chez 0,2 à 0,3 % de la population adulte générale, et ses taux sont plus élevés chez les adolescents et les étudiants universitaires.

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3. addiction à Internet

Bien que la dépendance à Internet (ou la dépendance aux nouvelles technologies virtuelles dans leur ensemble) ne soit pas incluse comme trouble dans le DSM-5, Oui, il est vrai que, compte tenu des preuves empiriques, nous pourrions considérer qu'il s'agit d'une autre des dépendances comportementales les plus répandues dans le monde. cadeau.

C'est une réalité que de plus en plus d'enfants et d'adolescents (et aussi d'adultes) sont accros à Internet, aux réseaux sociaux, aux nouvelles technologies, etc. Cette addiction se traduit par un besoin constant de consulter Internet et/ou les réseaux sociaux., de ne pas décrocher les téléphones portables tout au long de la journée, etc.

En d'autres termes, il y a une consommation excessive de nouvelles technologies et une inquiétude associée de ne pas pouvoir les utiliser.

Le problème le plus grave de ce type d'altération est que d'autres problèmes associés à ladite dépendance apparaissent, tels que: problèmes familiaux, troubles des conduites, faible estime de soi, troubles alimentaires, etc.

Autres dépendances comportementales

Nous avons vu certaines des addictions comportementales (les plus connues), cependant il en existe bien d'autres, comme: l'addiction au sexe, l'addiction au shopping...

Qu'elles soient incluses ou non dans le DSM-5, il est indéniable que ces addictions apparaissent dans une grande partie de la population, ou à défaut, des conduites addictives qui pourraient constituer un problème grave en s'immisçant dans la vie quotidienne des personne.

Ces addictions partagent des caractéristiques communes telles que la consommation excessive, la dépendance et l'inconfort. associé à l'impossibilité de consommer l'objet de désir / l'objet addictif.

causes

Pourquoi devenons-nous dépendants de certaines substances (dans ce cas, des objets ou des actions)? Les causes varieront énormément d'une personne à l'autre, même s'il est vrai que l'on peut parler de causes plus typiques que d'autres: problèmes familiaux, problèmes relationnels, besoin d'échapper à la réalité, faible estime de soi, mauvais contrôle des impulsions, faible tolérance à la frustration, isolement social, harcèlement, intimidation, illusion de contrôle, etc.

Dans le cas des dépendances comportementales, logiquement, être accro au sexe n'est pas la même chose qu'être accro au shopping ou à Internet, mais les causes sont souvent similaires.

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Traitement

En ce qui concerne le traitement des addictions comportementales, chaque traitement doit être adapté à chaque cas en concrète, car chaque personne va manifester ses propres symptômes, problèmes supplémentaires, soucis, etc.

Cependant, on peut parler, en gros, de des options thérapeutiques souvent utilisées et qui ont prouvé leur efficacité dans le cas de ce type de dépendance. Certaines d'entre elles sont:

• Thérapie cognitivo-comportementale: avec des techniques telles que l'exposition avec prévention de la réponse (largement utilisée dans le jeu pathologique).
• Thérapie cognitive: avec des techniques telles que la restructuration cognitive, la relaxation, etc.
• Thérapie pharmacologique: avec la prescription d'anxiolytiques et d'antidépresseurs.

Ce qui est clair, c'est qu'en plus de traiter la symptomatologie centrale de la dépendance, il faut traiter la racine du problème, c'est-à-dire sa cause. L'idéal est d'aborder le problème dans une perspective multidisciplinaire et systémique, qui travaille également avec l'environnement du patient.

Références bibliographiques:

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• cie, a. (2013). Addictions non liées aux substances (DSM-5, APA, 2013): un premier pas vers l'inclusion des Addictions Comportementales dans les classifications catégorielles actuelles. Rev Neuropsiquiatr, 76(4):210-217.
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• Echeburúa E, Corral P, Amor PJ. Le défi des nouvelles addictions: objectifs thérapeutiques et voies d'intervention. Psychologie comportementale. 2005; 13: 511 - 525.
• Riva-Posse, A.E. (2016). Troubles addictifs. Immanence, 5(1): 51-57.