Qu'est-ce qui peut amener une personne en couple à être infidèle ?

On parle souvent d'infidélité en référence à la "façon d'être" des gens, comme si par leur identité, leur essence, ils étaient prédestinés à tromper leur partenaire. Cependant, des décennies de recherche dans le domaine de la psychologie montrent que le contexte et les manières dont nous apprenons à entrer en relation avec les autres sont fondamentales dans l'apparition de l'infidélité dans les mariages et les parades nuptiales.

Considérant cela... Qu'est-ce qui fait qu'une personne impliquée dans une relation finit par être infidèle ? Ici, nous allons approfondir ce sujet en passant en revue les causes les plus courantes.

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L'infidélité a généralement des causes relationnelles

Il y a beaucoup de gens qui ont été infidèles et qui, s'ils pouvaient revenir en arrière, ils ne le seraient pas; Ils regrettent beaucoup ce qui s'est passé et tout dans leur comportement montre qu'ils ne se sentent pas représentés par cette façon de se comporter. Dans de tels cas, il convient de se demander comment une personne peut nuire à l'une des relations les plus importantes. événements de votre vie à travers une action (ou une série d'actions) que vous ne pouvez même pas expliquer rationnellement.

Bien sûr, dans certains cas, la principale cause de l'infidélité est liée à des traits de personnalité nettement antisociaux; C'est ce qui se passe chez les individus ayant de sérieuses difficultés à faire preuve d'empathie et qui ne pensent aux autres que comme des moyens d'atteindre des objectifs matériels ou générateurs de plaisir immédiat. Cependant, la plupart des gens ne sont pas comme ça, mais cela n'empêche pas l'infidélité d'être un réalité très fréquente qui est estimée affecter environ un tiers des relations de couple.

Alors... Qu'est-ce qui fait que les gens qui sont initialement "normaux" et qui ont la capacité d'aimer et d'être bons envers les autres commettent ces actions? L'explication n'est pas dans leur personnalité ou leurs caractéristiques inhérentes, mais dans la dynamique relationnelle avec leurs partenaires; le type de processus qui peut être abordé à partir de la thérapie de couple basée sur la perspective systémique.

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Qu'est-ce qui pousse les gens à commettre des infidélités ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut être infidèle, il peut même arriver qu'elle s'en fiche blesser votre partenaire ou n'avez pas le courage de quitter le partenaire d'abord, puis d'avoir d'autres rapports. Cependant, dans de nombreux cas, l'infidélité se produit dans des relations qui ne sont pas endommagées à la racine et sont commises par des personnes qui subissent des crises conjugales en raison de habitudes de coexistence et routines communicatives problématiques, malgré le fait qu'ils sont considérés comme quelque chose de "normal" ou des détails qui n'ont apparemment pas d'importance. Vous trouverez ici un résumé de ces causes qui ont à voir avec le contexte dans lequel les gens vivent.

1. Manque de communication

Cela semble idiot, mais quelque chose d'aussi important que l'infidélité peut arriver à cause d'un malentendu. Parce que certains sujets liés à la sexualité sont quelque peu tabous même chez les couples de longue durée, il est fréquent qu'il n'y ait pas de conversations sur l'endroit où mettre la limite entre ce qui est considéré comme une rupture de l'engagement et ce qui ne l'est pas.

2. Tendance à l'auto-sabotage en raison du style d'attachement

L'attachement est la manière dont nous apprenons à créer des liens avec les autres depuis notre enfance, lorsque nous avons nos pères, nos mères ou nos principaux soignants comme principales références dans le contexte familial. Par exemple, ce n'est pas la même chose d'aborder les relations personnelles par peur de l'abandon que de le faire par la curiosité de rencontrer des gens, ou l'attente de subir une déception en rencontrant des gens nouveau.

Il y a des gens qui sont très anxieux en raison de leur style d'attachement évitant ou anxieux. et que, face à un lien aussi intime qu'un couple, ils peuvent avoir du mal à gérer leurs peurs face à l'avenir, à ce qu'ils peuvent ou ne peuvent pas attendre de la personne qu'ils aiment. Dans de nombreux cas, ils finissent par boycotter cette relation, commettant une infidélité par peur de l'engagement et de la possibilité d'être dans un mariage aliénant. et insatisfaisant (s'ils ont développé un attachement évitant), ou en se sentant émotionnellement et physiquement abandonnés (s'ils ont développé anxieux). Dans les deux cas, l'infidélité est un moyen d'atténuer de manière dysfonctionnelle l'angoisse et la peur d'une solitude non désirée.

3. Méfiance mal gérée

Dans certaines relations de couple, une certaine prédisposition à la méfiance (générée par la jalousie ou tout autre aspect lié à la manière de gérer les émotions) peut amener les gens à adopter une attitude passive-agressive et à « riposter » de l'autre personne commettant l'infidélité, en supposant que l'autre a déjà fait la même chose auparavant. C'est une manière de gérer les conflits sans avoir à les affronter réellement, et qui ne cherche qu'à éliminer le sentiment d'être victime d'une infidélité.

4. crise de la vie

Lorsque la cause entre dans cette catégorie, elle est liée à des difficultés à faire face à un nouveau cycle de vie incluant notre partenaire dans les efforts pour faire face ensemble à ce type de crise.

Certaines d'entre elles sont des crises familiales vitales. Des exemples de ce type d'expérience sont les crises de couple déclenchées par un manque de ressources et/ou expérience pour s'adapter à la nécessité d'élever et de prendre soin d'un jeune enfant ou d'un enfant majeur adolescent; les crises du nid vide qui surviennent lorsque les enfants deviennent autonomes et qu'un vide existentiel surgit lorsqu'on laisse de côté le rôle de soignant, etc.

Pour sa part, crises individuelles vitales Ce sont, par exemple, le manque de références sur ce qu'il faut faire en cas de perte de l'emploi dans lequel on travaillait depuis de nombreuses années; le sentiment de ne pas être préparé à une future paternité ou maternité; une migration vers un pays bien différent de celui que nous connaissons et dans lequel nous avons grandi; que quelqu'un de très important meurt, etc.

Vous cherchez des services de thérapie de couple?

Une fois que nous comprenons ce qui se cache derrière l'infidélité, il est beaucoup plus facile de réparer les dommages causés et de rétablir l'équilibre dans une relation. En ce sens, si vous souhaitez entamer une démarche de thérapie de couple, contactez-moi.

Mon nom est Blanca Ruiz Muzquiz et je suis psychologue avec une vaste expérience en tant que psychothérapeute pour les familles et les couples, intervenant dans une perspective systémique.