Batophobie: (peur des profondeurs): symptômes et traitement

Êtes-vous complètement incapable de vous baigner en eau profonde? Ressentez-vous une grande angoisse rien qu'à l'idée de mettre vos pieds dans un puits profond? Bien que ces réactions soient généralement tout à fait normales dans la plupart des cas, elles décrivent parfaitement ce que ressent une personne atteinte de bathophobie.

Tout au long de cet article Nous parlerons de ce trouble anxieux connu sous le nom de bathophobie. Nous décrirons ses symptômes, ses causes et quelles sont les techniques et interventions professionnelles pour le traiter.

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Qu'est-ce que la bathophobie ?

Comme le reste des phobies, la bathophobie est un trouble anxieux dans lequel la personne éprouve une terreur intense des profondeurs ou des situations dans lesquelles vous ne pouvez pas voir la partie inférieure de votre corps en raison de la profondeur ou de l'obscurité.

Les espaces ou les situations dans lesquels la personne peut ressentir cette peur peuvent être les piscines, la mer, le fond d'un puits, etc. C'est-à-dire,

des espaces qui donnent une impression de profondeur.

Il faut préciser que la peur ou la peur des espaces profonds est tout à fait habituelle, naturelle et remplit une fonction adaptative. Ainsi une personne qui souffre de ce type de souci ne doit pas toujours souffrir d'une phobie. Cependant, dans les cas où la personne éprouve anxiété paralysante que vous ne pouvez pas contrôler et qui n'a aucun fondement rationnel; ce serait considéré comme une bathophobie.

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Quels symptômes présente la bathophobie?

Comme discuté ci-dessus, la bathophobie est classée dans les troubles anxieux, donc l'exposition à la situation ou au stimulus phobique déclenchera une réaction d'anxiété extrême.

Comme le reste des phobies, les symptômes sont divisés en trois ensembles: les symptômes physiques, les symptômes cognitifs et les symptômes comportementaux. Cependant, bien que la plupart des gens éprouvent les mêmes symptômes, cette phobie présente une grande variabilité entre les personnes.

Les principaux symptômes incluent ceux que nous verrons ci-dessous.

symptômes physiques

• Accélération du rythme cardiaque.
• Augmentation du rythme respiratoire.
• hyperhidrose
• Hypertension artérielle.
• Tonus musculaire élevé.
• nausée et vomissements.
• Mal au ventre.
• Frissons tremblants.
• Sensation d'étouffement.

symptômes cognitifs

• Pensées catastrophiques.
• Sentiment de manque de contrôle.

symptômes comportementaux

• des tuyaux d'échappement.
• Comportements d'évitement.

Habituellement, les symptômes disparaissent une fois que le stimulus phobique a disparu. Cependant, cela dépendra de l'intensité avec laquelle la personne vivante éprouve la bathophobie, car dans certains cas, le niveau d'anxiété n'augmente qu'en pensant à ces endroits très profonds.

Qu'est-ce qui cause la bathophobie?

Il n'existe aucun moyen totalement fiable de déterminer l'origine d'une phobie. Dans la majorité des cas, une prédisposition génétique liée à une expérience traumatisante ou émotionnellement chargée finit par causer une phobie à l'un des éléments impliqués dans l'expérience.

Par exemple, une personne qui a vécu un naufrage ou une expérience traumatisante quelque part en profondeur est susceptible de développer une bathophobie. Cependant, il ne doit pas toujours en être ainsi, car il existe un grand nombre de facteurs tels que la personnalité ou même l'environnement, qui facilitent son apparition.

Comment diagnostique-t-on cette phobie ?

Dans la plupart des cas, la bathophobie reste non diagnostiquée, car les personnes qui en souffrent ne le font généralement pas rencontrent habituellement ces situations, de sorte que la phobie n'interfère pas trop dans la vie quotidienne de cette.

Cependant, dans les cas où la personne souffrant de photophobie doit faire face à ces situations, il est nécessaire d'effectuer une évaluation appropriée qui répond aux critères de diagnostic établi.

Compte tenu du grand nombre de phobies qui existent actuellement, il n'a pas été possible d'établir un protocole de diagnostic spécifique pour chacune d'entre elles. Cependant, il existe un certain nombre de critères diagnostiques communs à tous ces troubles anxieux spécifiques.

Lorsque le professionnel se prépare à évaluer le patient, il doit tenir compte des aspects suivants du diagnostic :

• Sensation de peur et réaction d'anxiété immédiate à l'apparition du stimulus phobique. Dans ce cas, les profondeurs.
• La personne adopte des comportements d'évitement ou de fuite face au stimulus ou à la situation redoutée.
• L'expérimentation de la peur est jugée disproportionnée compte tenu du danger réel.
• La peur apparaît pendant plus de six mois à chaque fois que la personne est exposée.
• Les symptômes et leurs conséquences génèrent une gêne cliniquement significative.
• La phobie et ses symptômes interfèrent avec la vie du patient.
• La symptomatologie ne peut être mieux expliquée par aucune autre maladie ou trouble mental.

Existe-t-il un traitement ?

Avec un diagnostic et un traitement appropriés, la bathophobie et tout autre type de trouble anxieux peuvent être en rémission presque complète.

Habituellement, le traitement de choix pour aider les personnes atteintes de ce type de trouble Il est basé sur l'intervention par la psychothérapie, toujours entre les mains d'un professionnel de la psychologie..

Au sein de ces psychothérapies, le traitement cognitivo-comportemental est celui qui s'est démarqué pour présenter une plus grande efficacité et rapidité lorsque les symptômes disparaissent. Cependant, il existe un grand nombre de interventions et thérapies qui, effectuées correctement et toujours par la main d'un expert, ils peuvent également offrir des résultats satisfaisants.

Dans le cadre du traitement par thérapie cognitivo-comportementale, les actions suivantes peuvent être réalisées.

1. exposition en direct

L'évitement pratiqué par les personnes atteintes de batophobie, ou de tout type de trouble anxieux, est la première raison pour laquelle il se maintient dans le temps. Donc, par exposition en direct, le patient est confronté à la situation redoutée ou le stimulus phobique.

Cependant, il faut que cette exposition soit toujours réalisée par un professionnel.

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2. désensibilisation systématique

Lorsque la réponse anxieuse est si extrême qu'une exposition in vivo ne peut être effectuée, une intervention sera effectuée par désensibilisation systématique. Avec cette technique qui le patient est progressivement exposé au stimulus phobique.

3. techniques de relaxation

Il est essentiel que l'intervention d'exposition in vivo et la désensibilisation de routine soient accompagnées d'une une formation aux techniques de relaxation qui diminue l'état de vigilance du patient et faciliter leur approche du stimulus redouté.

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4. thérapie cognitive

Étant donné qu'une composante essentielle des phobies sont les pensées déformées qui existent au sujet du stimulus phobique, Il est essentiel d'utiliser la thérapie cognitive pour aider à les éliminer.