Macrophobie: symptômes et caractéristiques de la phobie de l'attente

Les phobies sont un type de trouble psychologique anxieux caractérisé par la génération d'un état de peur extrême et irrationnelle et de perte de contrôle sur le corps chez la personne qui souffre. Le déclencheur de cette peur exacerbée peut être des objets, des animaux ou des situations de la vie courante, tant qu'ils ne représentent pas un danger objectif.

Dans chacune de ses manifestations, les phobies génèrent un grand inconfort chez la personne et minent progressivement progressivement leur estime de soi, leur autonomie personnelle et en général leur santé, tant physique que psychologique. Cependant, il n'est pas toujours facile pour la personne qui souffre d'une phobie de se rendre compte qu'elle a développé une psychopathologie de ce genre.

En cas de macrophobie, ou phobie des longues attentes, cette ligne qui sépare le pathologique, d'une part, de l'inconfort raisonnable généré par une expérience négative, d'autre part, est particulièrement floue. Pour cette raison, dans cet article nous parlerons de ce phénomène en prenant en compte ses deux aspects: le trouble phobique, et la tendance à se sentir mal si nous ne faisons pas bon usage du temps et évitons d'attendre du tout côte.

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Qu'est-ce que la macrophobie ?

La peur intense des longues attentes est connue sous le nom de macrophobie. Cette peur doit être persistante, omniprésente, irrationnelle et injustifiée. avant toute situation où la personne doit attendre plus ou moins longtemps.

C'est une phobie peu connue et donc peu étudiée, ce qui n'est pas surprenant si l'on tient compte du fait qu'il existe une grande variété de phobies; et c'est en partie pourquoi il est difficile de faire la différence entre une tendance à l'impatience, d'une part, et la macrophobie, d'autre part.

En tant que trouble, la macrophobie peut être causée par l'expérience d'un événement traumatique de la part de la personne, qui a a vécu, impuissant, un événement très pénible ou stressant qu'il associe à l'expérience d'avoir à attendre à. Cependant, En général, les phobies n'ont pas une cause unique et ne sont pas nécessairement dérivées d'une expérience spécifique, étant plutôt multicausal.

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Symptômes et caractéristiques de la macrophobie

Ce sont les principales caractéristiques de la macrophobie, les symptômes associés aux phobies en général (dans la plupart des cas, seule la situation déclenchante varie).

1. Anxiété

L'enquête qui a été menée à cet égard indique que la macrophobie survient généralement chez les personnes anxieuses, peu sûres d'elles ou impatientes.

Ce profil psychologique est propice au désespoir et finit par perdre le contrôle face à un situation d'attente dans votre vie quotidienne, quels que soient le moment et le lieu, et dans les circonstances qui être.

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2. peur irrationnelle

Comme toute autre phobie pouvant être diagnostiquée comme telle, la macrophobie se caractérise par la génération d'une peur irrationnelle des situations d'attente, c'est-à-dire à tout moment de la vie où l'on doit attendre pendant une période de temps relativement longue.

Cette phobie peut être déclenchée, par exemple, dans une salle d'attente d'hôpital; dans tout édifice gouvernemental où nous devons attendre notre tour ou dans toute autre situation de la vie quotidienne où une situation d'attente est impliquée.

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3. Facile à souffrir d'autres affectations psychologiques

La plupart des phobies finissent par générer une affectation psychologique notable chez la personne qui en souffre et peuvent souvent être que non seulement un trouble psychologique se développe, mais plus d'un, et que ceux-ci interagissent et agissent de manière articulation.

Par exemple, si une personne a tendance à être anxieuse dans sa vie quotidienne et développe un cas de macrophobie, elle peut également finir par développer une dépendance.

4. affectation physique

L'affectation psychologique susmentionnée augmente progressivement avec le temps, ce qui peut entraîner des problèmes physiques de toutes sortes chez la personne atteinte de macrophobie.

Ces altérations physiques sont liées à la fatigue intense que la personne peut finir par ressentir, avec une fatigue générale, insomnie, maux de tête, la transpiration en attendant et une grande variété de symptômes physiques qui peuvent être plus ou moins importants.

5. affectation sociale

Comme cela se produit également dans la plupart des phobies, la macrophobie est généralement également liée à une altération de la vie sociale du personne, puisque sa peur d'être dans des situations d'attente où il y a aussi d'autres personnes peut lui faire varier ses habitudes social.

C'est pourquoi il est si important Contactez un professionnel de la psychologie lorsque nous sentons que nous pouvons présenter ce type d'altération, car avec votre aide, nous pourrons le surmonter avec succès.

Que faire de ces symptômes ?

Pour être diagnostiquée, la macrophobie doit présenter, comme toutes les phobies, une série de symptômes bien différenciés qui nous indiquent sans crainte de nous tromper que nous sommes confrontés à ce type de perturbation. Ce diagnostic ne peut être posé que par des professionnels de la santé, et dans tous les cas, la personne n'est pas diagnostiquée avec le concept de "macrophobie" mais avec une phobie spécifique.

Dans le cas où une personne présente des symptômes pouvant être associés à un trouble anxieux, il est important d'évaluer correctement si ces si vous avez un cas de macrophobie ou si vous êtes simplement impatient (peut-être dû à une autre psychopathologie qui n'entre pas dans la catégorie des phobies). La bonne nouvelle est que les troubles phobiques répondent très bien à la thérapie psychologique, et avec un soutien professionnel, il est possible de les surmonter en quelques mois.

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Quel rapport avec l'impatience ?

Comme nous l'avons vu, il n'est pas facile d'identifier la macrophobie; On pourrait même dire qu'il existe certaines dynamiques sociales qui nous poussent à vivre l'attente de manière négative, renforçant l'impatience. Dans une société où de nombreuses personnes se sentent coupables ou anxieuses si elles ne passent pas chaque minute de leur journée à bon escient, la gestion psychologique d'une attente peut être tout un défi.

Ainsi, il y a plusieurs aspects qui peuvent nous amener à ressentir de l'angoisse si nous devons attendre, tels que :

• Tendance à tergiverser et à laisser les tâches jusqu'au dernier moment
• Perfectionnisme excessif appliqué au travail
• dépendance au travail
• Stress au travail
• Problèmes de réconciliation. Tendance à comparer nos vies avec les autres

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Mon nom est Ignacio García Vincent et je suis un psychologue expert dans les problèmes d'anxiété; J'assiste en personne et en ligne.