2 traits auxquels nous prêtons attention lorsque nous rencontrons quelqu'un

Il y a longtemps que la psychologie n'a pas connu le pouvoir des premières impressions.

Lorsque nous entrons en contact avec quelqu'un pour la première fois, surtout si c'est en personne, les conclusions que nous en tirons cette personne pendant les premières minutes d'interaction conditionnera la façon dont nous la jugerons à partir de ce moment-là avant. Toutes les informations qui nous parviennent sur cet individu après cette étape critique seront régulées par la présence de ces sensations qu'il a suscitées en nous auparavant.

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Cependant, Il est encore question de savoir quelles sont les spécificités personnelles auxquelles on prête le plus attention pour décider si quelqu'un en vaut la peine ou non.

Amy Cuddy a passé 15 ans à rechercher le pouvoir des premières impressions pour faire la lumière sur ce sujet et est arrivé à la conclusion que, lorsque nous rencontrons quelqu'un, nous regardons essentiellement deux caractéristiques. Et, de plus, ils ne consistent pas simplement en une analyse du physique de la personne en face de nous

Ce qui compte vraiment dans les premières impressions

Comme Cuddy l'explique dans son livre Présence: Apportez votre moi le plus audacieux à vos plus grands défisLorsque nous entrons en contact avec quelqu'un pour la première fois, nous nous posons deux questions: « Puis-je faire confiance à cette personne? et "puis-je respecter cette personne?"

Curieusement, malgré le fait que les premières impressions peuvent être liées à la superficialité et aux interactions occasionnelles qui ne mènent à rien de plus profond, ce que nous apprécions le plus, c'est le sentiment d'honnêteté et de confiance que quelqu'un nous transmet en quelques secondes et minutes, c'est-à-dire la première des deux questions.

La raison, selon ce professeur de Harvard, est que d'un point de vue évolutif, il est plus rentable de se demander s'il est rentable de faire confiance à quelqu'un. De cette façon, nous sommes mieux protégés contre d'éventuelles trahisons qui pourraient mettre nos vies en danger ou, dans le meilleur des cas, nous faisant perdre du temps et des efforts à cultiver une relation qui n'en vaut pas la peine peine.

Ce n'est que lorsque nous aurons évalué dans quelle mesure quelqu'un nous inspire confiance que nous pourrons considérer que je nous pouvons la respecter pour ce qu'elle fait, c'est-à-dire si nous la trouvons habile et compétente dans un domaine important.

Comment en profiter dans les relations personnelles ?

Les conclusions que Cuddy a tirées de ses recherches nous amènent à miser sur la simplicité dans nos relations personnelles et lorsqu'il s'agit de rencontrer des gens. Autrement dit, au lieu de nous obséder à donner une image très proche des standards de beauté ou à démontrer notre degré de compétence, nous devons d'abord montrer que nous sommes des êtres humains normaux auxquels on peut faire confiance, et ne pas donner une image artificielle ou soi-disant mystérieuse.

Faire des démonstrations de compétences n'a d'impact significatif sur l'image que l'on donne que si on a déjà fait en sorte que les autres se sentent en sécurité. Sinon, cela peut être interprété comme un potentiel, mais un potentiel qui peut être utilisé contre les autres et, par conséquent, éloigne le reste de nous.

Par conséquent, nous devons montrer notre côté le plus humain, au lieu de rester distants pour ne montrer que nos propres qualités que nous jugeons impressionnantes. Il s'agit par exemple de parler franchement de nous-mêmes, de montrer nos propres limites au même degré que les que nous parlions de ce dans quoi nous sommes bons et, en général, montrons qu'on peut nous faire confiance sans produire d'importants déceptions.

Ceci, en outre, peut être appliqué aussi bien dans les relations informelles que lors de la recherche d'un emploi ou de la recherche d'alliés professionnels. Il s'agit d'être transparent, de montrer dans quelle mesure on peut s'attendre à notre aide et à notre collaboration.et comportez-vous en conséquence. Si l'honnêteté est démontrée, la possibilité d'être trompé ou de malentendus est bien moindre, et cela fait que tout le monde y gagne.

Que faire pour donner une bonne image ?

Pour aller plus loin dans le concret, certains aspects à évaluer lorsque nous laissons notre comportement parler de nous en bien sont de suivre ces directives :

1. être communicatif

Garder une attitude distante peut signifier deux choses: soit vous n'avez rien d'intéressant à montrer, soit vous cachez quelque chose.

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2. parler franchement

Divertir ou parler de manière très formelle dans un contexte qui ne l'exige pas est une sorte de barrière de communication qui n'exprime pas l'honnêteté.

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3. N'évitez pas de parler de vos propres imperfections

Si la conversation y mène, n'évitez pas de parler de vos propres échecs, erreurs passées et faiblesses. Cela montre que vous faites confiance à l'autre personne, ce qui lui fait adapter son attitude à la nôtre.

4. Donner une vision réaliste de ce qui peut être proposé

Plutôt que de parler directement de ce qui peut être fait pour aider l'autre comme s'il s'agissait d'une série de compétences personnelles que l'autre peut "louer", il vaut mieux démontrer ici et maintenant une volonté de faire fonctionner la relation et est confortable à porter. Dans le premier cas, une série de caractéristiques théoriquement avantageuses est communiquée unilatéralement, tandis que dans le second utilise la conversation pour exprimer le désir d'écouter l'autre et ses propres besoins.