Comment aider nos enfants en cas d'échec ?

Au moment des examens, il est courant que nos enfants traversent certains états psychologiques liés au stress, à l'anxiété ou encore une faible estime de soi, phénomènes liés à la pression de ne pas descendre en dessous d'un certain niveau et à la peur d'échouer.

En ce sens, lorsqu'un enfant ou un adolescent échoue, il est probable qu'il se sente mal et éprouve une série de questions sur sa validité pour faire face aux défis et résoudre les problèmes. problèmes, un fait qui est aggravé si, en tant que pères et mères, nous adoptons une approche culpabilisante et trop moralisatrice, basée sur des efforts et des sacrifices exigeants sans mesurer leur conséquences. Par conséquent, dans cet article, je vais parler de Comment aider nos enfants lorsqu'ils échouent à un examen, en tenant compte de leurs besoins et des opportunités que ce contexte leur offre pour apprendre de leurs erreurs.

Conseils pour aider nos enfants lorsqu'ils échouent à un examen

Les lignes directrices et recommandations générales que vous trouverez ci-dessous constituent un bref guide afin que, en tant que parents, Aidons nos enfants à gérer psychologiquement un échec et abordons ce problème de manière assertive et constructif.

1. Favoriser la gestion émotionnelle, pas le renversement des frustrations

La gestion émotionnelle fait partie des compétences qu'il faut travailler avec notre fils pour que ses émotions ne l'affectent pas au point de générer des dynamiques d'auto-sabotage.

On peut définir la gestion émotionnelle comme la modulation des processus psychologiques liés aux sentiments et aux émotions, les faire travailler en notre faveur et ne pas nous gêner et nos objectifs à long terme. Cette aptitude, étroitement associée à la intelligence émotionnelleCela passe par l'identification de nos émotions, tant positives que négatives, et si nécessaire, en remplaçant les négatives par des plus adaptatives.

En ce sens, face à un échec à un examen que notre enfant a passé, il est important de ne pas se retourner cette situation dans un renversement de notre frustration de père et de mère de voir que nos attentes n'ont pas été comblées compliment; cela conduit souvent à des confrontations stériles et à des disputes dans lesquelles l'affirmation de soi est beaucoup moins importante que "se défouler" sur le moment. Il est bien préférable de se concentrer sur l'aide au jeune homme de la maison pour gérer cet inconfort, pour réparer votre amour propre, et d'apprendre de ce qui s'est passé en regardant vers l'avenir.

2. vous motiver

Maintenir une attitude motivée est également essentiel pour que notre fils ou notre fille surmonte le mauvais goût de l'échec et pour qu'il se rende compte que le monde ne se termine pas à cause d'un échec.

Encouragez-le en lui parlant de ses réalisations passées C'est un bon moyen d'aider à récupérer le motivation, lui faisant voir que par le passé, il a pu apprendre beaucoup sur une matière et réussir un examen et qu'il peut le refaire.

La motivation aide aussi les parents et les enfants à maintenir une attitude positive compatible avec un processus d'apprentissage.

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3. Offrez votre soutien, soyez ouvert à ce qu'ils ont à dire

Toutes nos actions en tant que pères ou mères ne doivent pas être unilatérales; même si nous sommes les adultes dans la maison, il y a beaucoup de choses que nous ne savons pas, à la fois sur notre fils et sur sa situation à l'école. L'accompagnement des parents face à un ou plusieurs échecs de leurs enfants repose sur le fait d'essayer de toujours garder une attitude positive et de ne pas paraître en colère, afin de ne pas approfondir le problème.

Les parents doivent toujours être prêts à écouter ce que leur enfant a à dire et à l'aider identifier le problème possible qui peut exister, sur le plan scolaire ou psychologique, dans la vie de l'enfant ou la fille.

En plus de cela, il est également nécessaire de fournir un soutien pour préparer le prochain examen à la fois au académique et psychologique, vous aidant à tout moment à mettre en pratique des stratégies utiles de étude.

4. Promouvoir la gestion du temps

Une bonne gestion du temps est une stratégie d'étude qui peut être très bénéfique. C'est pourquoi il convient d'enseigner à nos enfants dès leur plus jeune âge étudier des stratégies et des directives de gestion du temps qui les aident à optimiser leurs ressources.

Cela peut être fait en les aidant à repérer les erreurs passées dans leur gestion du temps. étudier dans d'autres examens, en leur demandant de se souvenir et d'analyser comment ils ont réparti leurs heures d'étude étude.

En réfléchissant aux erreurs que nous avons pu commettre au niveau de l'organisation du temps et répartition des heures, notre fils pourra se rendre compte qu'il ne faut pas laisser les choses au dernier moment.

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5. Améliorer l'affirmation de soi

L'affirmation de soi est l'une des compétences sociales les plus importantes qui existent et consiste à savoir exprimer ses propres sentiments, émotions, idées ou besoins à d'autres personnes, en respectant toujours l'opinion et les intérêts de l'interlocuteur et de manière calme.

L'affirmation de soi, comme toutes les compétences sociales, peut être enseignée et entraînée à la fois par des psychologues et par certains parents qualifiés en la matière et cette capacité contribue énormément à s'exprimer, à se sentir mieux et à mieux gérer la émotions.

6. Apporter un soutien psychologique

En plus de toutes les stratégies mentionnées ci-dessus, voir un psychologue peut également être un très bon moyen d'explorer la possibilité de s'il existe des problèmes psychologiques importants liés à l'estime de soi ou à votre capacité à apprendre dans les classes scolaires.

Un professionnel de la psychologie saura identifier le problème ou les problèmes que le garçon ou la fille peut présenter et savoir appliquer les stratégies correspondantes pour le corriger, dont certaines sont nombreuses parmi celles que nous avons mentionné.

7. Rester calme

Rester calme devant notre fils est aussi une façon pour lui de comprendre que ce qui s'est passé n'est pas si grave, qu'il y a une solution, et nous offre un point de départ dans le processus de correction de leur parcours académique.

Rester calme à tout moment et ne pas dramatiser le suspense est la première étape pour trouver une solution utile pour l'avenir. Sinon, si l'on suppose que cet échec reflète bien sa supposée incapacité à étudier (voire son identité et son essence), le phénomène dit prophétie auto-réalisatrice.

8. Plutôt que d'appliquer une punition, insistez sur les conséquences

Les punitions ne doivent pas être considérées comme des attaques, mais comme des mesures dérivées de causes antérieures dont l'apparition dans le futur doit être évitée. C'est-à-dire, lui exprimer qu'un échec implique de devoir faire face à des tâches "supplémentaires" pour rééquilibrer sa situation scolaire et éviter de prendre du retard au cours des cours. Vu sous cet angle, il n'est pas supposé que notre fils verra la punition comme quelque chose qu'il aimerait ne pas respecter; bien au contraire, cela lui montre que nous faisons confiance à sa maturité pour comprendre que cela est nécessaire.

Au lieu de le blâmer, nous devrions l'amener à investir son énergie pour trouver un moyen de réussir le prochain examen, toujours de manière affirmée, amicale et solidaire en tout temps.

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Mon nom est Caroline Marin, je suis psychologue fédérée par la FEAP, et j'accompagne adultes, adolescents et familles.