Psychologue José Alejandro Aristimuño Núñez

Je suis psychologue clinicienne de l'Université Yacambú, à Barquisimeto, Venezuela. Diplômée en thérapie cognitivo-comportementale et participante au Master en psychologie clinique de l'Association espagnole de psychologie de la santé. J'ai des cours et des diplômes en traitement de l'anxiété, de la dépression, de l'estime de soi et des techniques de psychothérapie brève pour le trouble panique. Je suis spécialisée dans la prise en charge et l'accompagnement psychologique des jeunes et des adultes, travaillant sous thérapie cognitivo-comportementale. Dans cette perspective, j'effectue une thérapie qui vise à assister, atténuer et contrôler les symptômes anxieux et dépressifs et la faible estime de soi. Je crois fermement aux outils numériques et technologiques pour une bonne thérapie. C'est pourquoi j'insiste pour que la "bonne santé mentale" ne soit plus remise à plus tard, car tout comme internet, les soins psychologiques sont désormais à portée de clic et accessibles.

Ma première carrière et celle que je pratique le journalisme du lundi au vendredi. Le reportage m'a fait voir, connaître et comprendre davantage des réalités qui se forment en dehors de mon contexte immédiatement, en parvenant à renforcer l'empathie et la compréhension des problèmes de routine qui influencent notre santé mentale.

- Diplôme en thérapie cognitivo-comportementale. - Cours sur les techniques et stratégies pour l'anxiété, la dépression et l'estime de soi. - Cours sur les techniques de psychothérapie brève du trouble panique.