Comment la thérapie en ligne nous aide-t-elle ?

Le fait que la thérapie en ligne gagne rapidement en popularité n'est pas une coïncidence. Bien que techniquement la seule différence entre ce format d'intervention psychologique et le format habituel (en personne) est le canal de communication qu'utilisent les patients et les professionnels, ce petit changement produit un "effet domino" qui se traduit par de multiples avantage.

Maintenant bien... Comment la thérapie en ligne nous aide-t-elle exactement ? Nous le verrons tout au long de cet article.

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Comment la psychothérapie en ligne nous aide-t-elle ?

L'apparition d'une forme de thérapie pouvant être réalisée par appels vidéo a ouvert la porte à une nouvelle façon d'appréhender les services d'assistance psychologique et psychiatrique. Aujourd'hui, la plupart des personnes vivant dans les pays occidentaux ont accès à technologie nécessaire pour profiter de ces services, il est donc normal que la thérapie en ligne soit étendre.

Ensuite

nous verrons les aspects de la thérapie en ligne les plus utiles au quotidien, du point de vue des patients qui optent pour ce type de service lorsqu'il s'agit d'avoir le soutien de psychologues.

1. Aide à mieux utiliser le temps

L'un des aspects de la thérapie en ligne qui aide le plus les gens est évidemment le fait qu'elle rend les déplacements inutiles.

Le simple fait d'être à l'heure convenue dans un lieu disposant d'une connexion Internet offrant calme et intimité suffit. Donc, les patients gagnent du temps et dans de nombreux cas aussi de l'argent.

2. Aide à intégrer les sessions dans le calendrier

En conséquence de ce qui a été dit dans la section précédente, en ayant plus de temps, les patients ont plus temps dans leur quotidien, ce qui facilite l'intégration des séances de thérapie dans le calendrier.

C'est l'un des avantages de la psychothérapie en ligne qui est surtout apprécié des personnes les plus pressées: il est possible d'arrêter de travailler au bureau, de se rendre dans une salle réservée et de faire la séance, puis de continuer à travailler, par exemple.

3. Atteignez plus de personnes

De nombreuses personnes ne peuvent pas se rendre au cabinet du psychologue pour des raisons de santé: blessures aux jambes, vieillesse, etc.

Dans ces cas, la thérapie en ligne facilite non seulement le processus d'avoir une aide professionnelle quotidienne dans laquelle avoir des séances programmées avec le psychologue sans avoir à demander à quelqu'un de les accompagner et sans ressentir d'inconfort lorsque déplacer; Aussi, tout d'abord, leur permet d'envisager de suivre une thérapie.

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4. Fournit de la discrétion

Il est très important de préciser que dans tout type de psychothérapie, que ce soit en face à face ou en personne, le Les informations des patients sont traitées de manière confidentielle, comme l'exige le code de déontologie de psychologues. Cependant, en plus d'avoir cette certitude, il y a des gens qui recherchent une discrétion supplémentaire.

En ce sens, la thérapie en ligne est très utile, car elle permet d'"aller chez le psychologue" sans sortir de chez soi et, par conséquent, sans entrer dans le centre de psychologie ou de santé où le thérapeute est physiquement présent. Bien sûr, comme le fait de consulter des professionnels de la santé mentale s'est normalisé, cet avantage perd de son importance.

5. Favorise la continuité de la thérapie même en voyage

Dans les processus thérapeutiques, la persévérance et l'engagement sont très importants, car aucun changement ne se produit du jour au lendemain. C'est pour ça que il est essentiel de ne pas interrompre le traitement tant qu'il dure; le risque de retour sur la case de départ est élevé.

La thérapie en ligne permet de ne pas interrompre le traitement, car même ne pas voyager dans une autre ville est une excuse pour ne pas assister aux séances.

Vous recherchez des services de thérapie en ligne de qualité ?

Tous les avantages que nous avons vus peuvent faire la différence dans le domaine de la santé mentale: si vous a des thérapeutes expérimentés dans l'utilisation de cette technologie, il est très facile de profiter de son potentiel.

Dans l'éventualité où vous considérez avoir ce type d'accompagnement professionnel, nous vous invitons à contacter notre équipe de professionnels. Dans CLINIQUES SUR RENDEZ-VOUS Nous avons des experts dans une grande variété de problèmes psychologiques et psychiatriques: nous sommes spécialisés dans le traitement des dépendances, problèmes de régulation des émotions, troubles de l'humeur et autres formes d'inconfort fréquents chez les Ville. Pour voir nos coordonnées, rendez-vous sur cette page.

Références bibliographiques:

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