Conseils pour améliorer la communication entre parents et enfants

Savoir écouter et parler est la clé de toute relation saine., également entre vos enfants et vous. Mais être parent, c'est travailler dur et maintenir une bonne communication avec ses enfants, surtout au moment de adolescenceCela peut être tout un défi.

Une difficulté supplémentaire est que les parents doivent concilier leur vie professionnelle avec le temps passé en famille, ce qui signifie que la plupart du temps, ils ne peuvent pas consacrer tout le temps qu'ils aimeraient s'occuper de la relation qu'ils entretiennent avec leur enfants. Dans l'article d'aujourd'hui Nous vous expliquons une série de conseils basés sur le respect mutuel qui contribueront à rendre la communication entre vous et vos enfants plus fluide et bénéfique pour les deux.

1. Soyez accessible à vos enfants

• Découvrez quand vos enfants sont le plus disposés à parler —par exemple, au coucher, avant de manger, dans la voiture…— et essayez d'être réceptif; Ils doivent savoir que vous voulez les entendre.

• démarrer la conversation
  instagram story viewer
  ; Cela permet à vos enfants de réaliser que vous vous intéressez à ce qui se passe dans leur vie. Il est important de commencer par partager vos propres idées avec eux plutôt que de commencer par des questions, car celles-ci peuvent être perçues comme une interrogation et les rapprocher davantage.

• Essayez de trouver un espace chaque semaine pour faire une activité avec chaque enfant séparément, et évitez de programmer d'autres tâches pendant cette période. En partageant du temps avec eux individuellement, ils se sentiront spéciaux et importants pour vous, et il vous sera plus facile de communiquer.

• En savoir plus sur leurs intérêts et leurs goûts —par exemple, votre groupe de musique préféré, votre loisirs…— et s'y intéresse. Vos enfants apprécieront positivement que vous teniez compte de leurs préférences. Aussi, si vous en avez passe-temps en commun, vous pouvez partager du temps à le faire ensemble.

2. Faites savoir à vos enfants que vous les écoutez.

• Lorsque vos enfants parlent de quelque chose d'important pour eux, laissez tomber tout ce que vous faites et écoutez simplement.. S'ils vous voient occupé ou désintéressé, ils lâcheront sûrement prise et ne se tourneront plus vers vous dans un cas similaire.

• Exprimez votre intérêt pour ce qu'ils vous expliquent, en évitant d'être trop intrusif. Ils doivent sentir que l'intérêt que vous montrez est réel et non simulé pour obtenir des informations de leur part.

• Écoutez leur point de vue, même si vous avez du mal à le comprendre ou ne le partagez pas tout à fait. Chaque personne a une façon de penser différente, y compris vos enfants, et cela ne veut pas dire qu'elle n'est pas aussi valable que la vôtre.

• Laissez-les finir de parler avant de répondre.. Ne les interrompez pas au milieu d'une explication, personne n'aime être interrompu pendant qu'il parle.

• Répétez ce que vous venez d'entendre pour vous assurer que vous l'avez bien compris. La communication n'est pas toujours claire et simple, et de nombreuses disputes entre parents et enfants sont générées par des malentendus dans les conversations.

3. Répondez pour que vos enfants vous écoutent

• Lisser les réactions excessives; vos enfants cesseront de vous prêter attention si vous semblez en colère ou sur la défensive. Même s'il est parfois difficile de s'y rendre, essayez de rester calme et de leur parler sur un ton neutre. Améliorer la communication avec les enfants implique également de créer un contexte propice au dialogue.

• Évitez de discuter de qui a raison. Si chacun pense seulement qu'il a lui-même raison, aucun des deux n'aura tendance à écouter les raisons de l'autre et un consensus ne pourra être atteint. Dites plutôt, "Je sais que tu n'es pas d'accord avec moi, mais c'est ce que je pense." Exprimez votre opinion sans déprécier celle de vos enfants; accepter qu'il n'y a rien de mal à être en désaccord sur quelque chose.

• Concentrez-vous sur les sentiments de vos enfants plutôt que sur vous-même pendant la conversation. Parfois, il peut être difficile pour eux d'exprimer ce qu'ils ressentent et ils ont besoin que vous soyez empathique avec eux, que vous vous mettiez à leur place et que vous les compreniez.

Derniers conseils pour améliorer la communication avec les enfants

Enfin, certains Astuces pour améliorer et favoriser la communication entre parents et enfants:

1. Demandez à vos enfants ce qu'ils veulent ou ont besoin de vous dans une conversation: des conseils, il suffit de les écouter, de les aider à gérer leurs sentiments ou de les aider à résoudre un problème.

2. Les enfants apprennent par imitation. Souvent ils suivront vos étapes dans la façon dont vous gérez la colère et la colère, comment vous résolvez les problèmes et comment vous gérez les situations et les sentiments difficiles. Essayez d'être la meilleure version de vous-même pour eux, devenez un modèle face aux difficultés.

3. parle juste à tes enfants; ne leur faites pas de monologue, ne les critiquez pas, ne les menacez pas et ne leur dites pas de choses blessantes.

4. Les enfants apprennent de leurs propres décisions. À moins que leurs actions n'aient des conséquences dangereuses, ne vous sentez pas obligé d'intervenir à chaque fois.

5. Gardez à l'esprit que vos enfants peuvent vous tester en ne vous disant qu'une petite partie de ce qui les inquiète. Écoutez attentivement et encouragez-les à continuer de parler afin qu'ils finissent d'expliquer le reste de l'histoire.

6. Lorsque vous donnez des informations, cherchez à ce qu'elles soient positives. Il est également important de donner des messages cohérents, d'éviter les contradictions et de s'exprimer clairement lorsque l'on demande quelque chose, pour éviter d'éventuelles confusions qui pourraient aboutir à des conflits.

7. Essayez toujours d'obéir à la règle qui "tout ce qui est dit se réalise", ou ce qui revient au même, ne pas promettre en vain; Il est important de tenir les promesses faites aux enfants, sinon cela pourrait affecter la confiance qu'ils vous accordent. Pour la même raison, il faut aussi éviter mensonges.

8. Dans la mesure du possible, demandez l'avis de vos enfants sur les questions qui touchent la famille. Cela leur fera sentir qu'ils font partie de la cellule familiale et que leur point de vue est important pour vous.