Comment faire la différence entre l'amour et l'amitié: 4 conseils

L'amitié est aussi un type d'amour, même si ce lien affectif n'est pas comme celui qui est à la base de les relations de couple, traditionnellement associées à l'amour romantique, que nous considérons normalement comme la forme de "l'amour" par défaut.

Cependant, le domaine des émotions est presque toujours complexe et difficile à prévoir. Avoir une compréhension réaliste de nos propres sentiments est un art, et y parvenir est l'exception, pas la règle. Pour cela, Il y a ceux qui doutent quand il s'agit de faire la différence entre l'amour et l'amitié. Nous aborderons ce sujet dans les lignes suivantes.

• Article associé: "Les 4 types d'amour: quels sont les différents types d'amour ?"

Différencier l'amour de l'amitié: comment savoir ce que je ressens ?

La première chose à comprendre lorsque l'on tente de faire la distinction entre l'amitié, l'affection et l'amour romantique, c'est que Ces deux expériences sont médiatisées par la manière dont notre culture a influencé notre façon d'être, de penser et d'agir. se sentir.

Cela signifie, entre autres, que ce que vous ressentez n'émerge pas de votre corps crypté dans des catégories clairement séparées. les uns des autres, comme on pourrait s'y attendre si les émotions étaient comme les éléments d'une table périodique. Une partie de ce que nous ressentons est la façon dont nous l'interprétons, donc les préoccupations et les croyances sur ce que nous vivons affecter, en pratique, cette émotion.

Une partie de la difficulté à faire la distinction entre l'amour et l'amitié est donc de savoir faire la distinction entre ce que cette personne nous fait ressentir et ce qui nous fait ressentir l'expérience de savoir que nous développons un lien affectif dont nous devons encore déterminer la nature comprendre. Les attentes que le fait de ressentir quelque chose pour quelqu'un génère en nous ils jouent un rôle dans la façon dont nous voulons nous rapporter à eux et comment cette personne réagit si nous interagissons avec eux.

Cela étant dit, voyons quelques conseils sur ce qu'il faut faire pour faire la distinction entre l'amour et l'amitié.

1. Y a-t-il de la chimie dans l'intimité ?

L'intimité est un aspect clé des relations amoureuses. Cependant, il ne faut pas le confondre avec le lien sexuel. Les personnes asexuées ne sont pas par définition privées de l'expérience d'aimer, mais il est vrai qu'elles ne ressentent pas un lien sexuel très intense envers quelqu'un en particulier.

Cette chimie dans l'intimité typique de l'amour, eh bien, dans la plupart des cas, elle affecte aussi le sexuel, mais elle ne se limite pas à cela et est présente dans de nombreuses autres façons de se rapporter physiquement: câlins, bisous, caresses, soins mutuels… Normalement, s'il y a de l'amitié, une grande partie de ces expériences ne sont pas considérées comme nécessaires, bien qu'il y ait toujours des exceptions.

• Vous etes peut etre intéressé: "Les 7 mythes de l'amour romantique"

2. Y a-t-il une volonté de compromis?

Dans les relations amoureuses, les personnes impliquées ont tendance à vouloir établir un engagement minimum. Par conséquent, si un certain temps s'écoule sans que l'autre personne ait essayé de les contacter, par exemple, la déception et la tristesse apparaissent.

Cet engagement n'équivaut pas à ce qui a traditionnellement été considéré comme une « fidélité » basée sur un modèle monogame, mais a plutôt à voir avec le sens plus large de mot: faire des sacrifices et des accords pour faire vivre le lien et lui donner sa place dans le futur, au lieu de tout laisser à l'improvisation ou aux rencontres sporadique Une personne qui voit une imposition injustifiée dans cette idée de fonder sa relation avec l'autre sur un certain degré d'engagement, ressentira probablement de l'amitié, et non de l'amour conventionnel.

3. Assurez-vous que la pitié ne joue pas un rôle

Il y a des relations de couple qui commencent parce que l'un de ses membres éprouve un mélange d'affection et de compassion pour une personne qu'il considère impuissante et seule. Cette expérience, bien que basée sur la compassion, crée des problèmes évidents. D'une part, cela perpétue l'idée qu'une personne est seule à moins d'avoir un partenaire avec lequel elle est liée par un lien amoureux, ce qui est clairement faux, et d'autre part, permet à l'autre de générer plus facilement de fausses attentes.

Par conséquent, une autre des conditions nécessaires mais non suffisantes pour distinguer l'amitié de l'amour est assurez-vous que le temps et les activités passés avec cette personne ne sont pas fondés sur la pitié. Par exemple, on peut faire de petites expériences basées sur l'imagination, comme imaginer que cette personne commence à sortir avec une autre avec qui il est clair qu'il existe un lien d'amour réciproque. Comment cela nous fait-il sentir? Si la réponse a quelque chose à voir avec le soulagement, cela peut très bien être l'amitié..

4. Analyser l'intensité de l'émotion

Normalement, les amitiés sont considérées comme quelque chose de flexible, qui peut cesser d'être sur la scène pendant un certain temps et, un peu plus tard, réapparaître. Cependant, dans le cas de l'amour, l'émotion est généralement si intense que l'idée d'interrompre la relation même temporairement est vécue de manière dramatique et clairement douloureux, et ressentant une forte duel pour cette perte.

Les émotions ressenties par l'amour sont trop intenses pour que nous soyons à l'aise avec l'expérience de ne pas savoir si cette personne sera toujours là pour nous demain.

Cette "rigidité" dans la façon dont nous évaluons si nos attentes sont satisfaites ou non est une autre des clés qui peut nous aider à distinguer l'amitié de l'amour.