Psychologie et Halloween: une expérience émotionnelle terrifiante ?

Bien qu'Halloween soit une fête d'origine celtique qui se célèbre dans la nuit du 31 octobre, principalement aux États-Unis, au Canada, au Royaume-Uni Royaume et Irlande, pratiquement tout le monde le connaît, et comme beaucoup d'autres festivals, en Espagne il est arrivé à s'établir petit à petit chaque année.

Fondamentalement, cette fête combine, d'une part, des éléments visuels (surtout des costumes) liés à l'émotion de la peur et, d'autre part, les sucreries et friandises, associées au plaisir. De plus, le rire et l'humour sont privilégiés comme émotions opposant la peur, puisque l'on sait que les costumes « terrifiants » sont en réalité faux. Et c'est que, comme manière de ressentir la vie, les êtres humains recherchent activement réactions émotionnelles.

Les costumes nous permettent également de cacher des caractéristiques physiques, de donner l'anonymat à nos comportements et d'assumer une nouvelle identité pour une nuit. profiter, ce qui peut générer une sensation de libération des émotions, des sentiments et des désirs que les tabous, les normes et les coutumes sociales ont tendance à réprimer, ce qui pourrait nous fournir un effet atténuant sur notre niveau de stress quotidien.

De plus, nous ne nous habillons généralement pas pour nous asseoir seuls à la maison, mais plutôt pour susciter une réponse des autres, car le costume que nous choisissons est souvent dire quelque chose sur nous, en plus de demander de l'imagination et de la créativité, afin que nous puissions considérer les costumes comme un moyen de communication et de connexion social.

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Halloween et la psychologie de la peur

La réponse émotionnelle à la peur peut être très différente d'une personne à l'autre., dans certaines situations comme Halloween ou regarder un film d'horreur, certains peuvent trouver la peur amusante, même stimulant, tandis que d'autres réagissent négativement et essaient à tout prix d'éviter les situations qui les craindre.

Cependant, la peur est une émotion humaine naturelle et un mécanisme de survie essentiel. Face à une situation dangereuse ou menaçante, nous ressentons de la peur, qui nous avertit d'un dommage physique ou psychologique imminent. Notre cerveau réagit biochimiquement en sécrétant dopamine automatiquement, ce qui nous prépare physiquement à "combattre ou fuir" (transpiration, accélération du rythme cardiaque…).

Cependant, notre cerveau sécrète également de la dopamine dans des situations stimulantes, activant intimement notre système de récompense. liés au bonheur, c'est pourquoi certaines personnes éprouvent un certain type d'excitation "presque addictive" face à des situations terrifiant. Ainsi, lorsque l'émotion de la peur est liée à la sensibilisation à la sécurité, comme Halloween, nous avons tendance à l'apprécier.

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Et la peur des enfants à Halloween ?

Au cours des premières années de la vie, une grande variété de situations peut générer de la peur chez l'enfant (obscurité, monstres, cauchemars...), qui sont généralement de type évolutif et adaptatif, puisqu'ils ont une fonction protecteur. C'est-à-dire que lorsque vous ressentez ce type de sensations désagréables à un niveau bas, développer une fonction d'apprentissage et de survie qui leur apprend à se retirer des situations dangereuses.

Être conscient et savoir qu'il existe une émotion appelée peur est la première étape pour apprendre à la gérer. Ainsi, Halloween représente une belle opportunité pour que les peurs de nos petits se révèlent au grand jour dans un contexte de sécurité, car ils savent que les costumes et les masques ne sont pas réels, c'est pourquoi ils génèrent des réactions de peur neutralisées et tolérable.

En outre, Rire de ce qui lui fait peur et l'accompagner de sucreries peut également être utile pour apprendre à faire face à l'émotion de la peur. et supporter la peur sans la souffrir. Cependant, il est important de ne pas forcer les enfants, de mesurer correctement et de ne pas exagérer les farces et les frayeurs.

Pendant une journée, accompagnons nos petits dans leurs expériences effrayantes avec beaucoup de rires et de douceurs.