Omphalophobie (peur des nombrils): causes et symptômes
Avez-vous déjà entendu parler de l'omphalophobie? Il s'agit de la peur irrationnelle et disproportionnée de toucher ou de voir des nombrils. C'est une phobie spécifique très rare et peu commune.
Cette peur peut être extrapolée à son propre nombril ou à celui des autres. Dans cet article, nous découvrirons les symptômes de l'omphalophobie, ses causes et les traitements possibles.
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Omphalophobie: phobie des nombrils
Ainsi, l'omphalophobie est une phobie spécifique, qui est diagnostiquée comme telle lorsqu'il existe une réelle détérioration de la vie du patient (ou un inconfort important). Comme nous l'avions prévu, il y a toujours une peur intense de voir ou de toucher des nombrils (le sien ou celui des autres).
Les phobies spécifiques sont troubles anxieux, considéré comme tel dans les différents manuels de diagnostic (DSM-5). L'omphalophobie est donc un trouble anxieux.
les nombrils
Le nombril est un mot qui vient du latin « umbiculus » et du grec « omphalos ». Le nombril consiste en une cicatrice qui reste sur notre ventre après la rupture du cordon ombilical à notre naissance. Cette cicatrice implique une dépression dans la peau, comme une sorte de "trou" arrondi.
Il existe de nombreux types de nombril, en termes de forme, de taille, etc. La grande majorité des gens ont un nombril.
Symptômes
Les symptômes de l'omphalophobie sont les symptômes de toute autre phobie simple. Rappelez-vous que ce sont principalement les suivants.
1. Peur disproportionnée et irrationnelle
Le principal symptôme de l'omphalophobie est une peur intense, disproportionnée et irrationnelle du nombril.. Cela s'étend à la possibilité de les toucher, de les voir, etc., soit son propre nombril, soit celui de quelqu'un d'autre.
Cette peur est intense parce qu'elle est élevée, disproportionnée parce que son intensité est trop élevée compte tenu du stimulus que cette peur suscite. réponse (nombrils, qui sont inoffensifs et ne peuvent causer aucun mal), et irrationnelle car elle ne répond pas à une réaction logique à cette stimulus.
2. Évitement
Le deuxième symptôme de l'omphalophobie est l'évitement; c'est-à-dire que la personne atteinte de ladite phobie évite à tout prix de voir ou de toucher son nombril. Dans le cas où il doit nécessairement en voir ou en toucher un, il résiste à une telle situation avec une grande anxiété.
Donc, ces personnes peuvent résister à aller dans des endroits où les gens vont torse nu (par exemple plages, piscines, etc.)
3. Ingérence
Le troisième symptôme de l'omphalophobie, et de toute phobie spécifique, est l'ingérence dans la vie quotidienne. En d'autres termes, les symptômes ci-dessus interfèrent avec la vie quotidienne du patient, provoquant un inconfort important ou une altération du fonctionnement.
Cela se traduit par: des difficultés à se rendre dans des endroits où les gens vont sans chemise, ou des endroits où l'individu doit rester sans elle, etc. En d'autres termes, le fonctionnement de la vie du patient est altéré.
4. Dure au moins 6 mois
Les symptômes de l'omphalophobie durent au moins 6 mois. Ce critère, comme les précédents, correspond au DSM-5 (Manuel diagnostique des troubles mentaux).
causes
Les causes des phobies spécifiques peuvent être de différents types. Dans le cas spécifique de l'omphalophobie, nous pouvons trouver des causes telles que les suivantes.
1. situations traumatisantes
Le fait d'avoir vécu une situation traumatique liée à un nombril Cela peut provoquer l'apparition d'omphalophobie. Par exemple, avoir souffert d'une infection du nombril (omphalite), avoir souffert d'une douleur intense au nombril pour une autre raison, s'être blessé au nombril, etc.
2. conditionnement par procuration
Il conditionnement par procuration C'est une autre cause possible de phobies spécifiques; Il fait référence à un type d'apprentissage où la personne observe les conséquences d'un comportement spécifique sur une autre personne (ces conséquences sont généralement négatives).
En cas d'omphalophobie, Il peut arriver que la personne qui en souffre ait observé comment d'autres personnes souffraient d'une affection liée au nombril. Par exemple une infection, une blessure, une douleur au nombril. Est également inclus le fait d'avoir vu des nombrils abîmés ou déformés, etc.
Le conditionnement vicariant peut se produire « en direct » (en regardant d'autres personnes) ou de manière « symbolique » (à travers des films, par exemple).
3. prédisposition à l'anxiété
Une autre cause possible d'omphalophobie est prédisposition ou vulnérabilité (génétique et biologique) à souffrir de troubles anxieux. Cette vulnérabilité a été observée chez certaines personnes, et a été vérifiée dans différentes études.
4. modèle de famille
On peut aussi parler de schémas familiaux en cas d'omphalophobie; C'est une réalité que le risque de souffrir d'une phobie spécifique augmente s'il y a des membres de notre famille qui en souffrent également.
C'est-à-dire d'une certaine manière Les phobies peuvent également être "héritées", soit par la génétique, soit par le fait d'avoir entendu des idées négatives sur les nombrils.par les membres de la famille.
Traitement
Il existe différents traitements pour les phobies spécifiques, ainsi que pour l'omphalophobie en particulier. Les principaux sont les suivants.
1. thérapie d'exposition
Dans la thérapie d'exposition il s'agit d'exposer progressivement le patient à la situation de voir et de toucher les nombrils. Cela se fait par le biais d'une hiérarchie, c'est-à-dire que les premiers éléments de la liste seront des stimuli qui causer moins d'anxiété, et au fur et à mesure que la liste progresse, les éléments causeront plus anxiété.
Le patient sera exposé à ces items, qui seront des situations liées au fait de voir ou de toucher un nombril. Par exemple, le premier élément de la liste peut être de passer "X" minutes à regarder de loin des personnes torse nu. La seconde, voir ces mêmes personnes d'un peu plus près. Le troisième, se rapprocher d'un nombril, etc., et en fin de liste, les situations qui impliquent de toucher un nombril.
2. thérapie cognitive
La thérapie cognitive C'est un type de thérapie psychologique qui inclut la restructuration cognitive comme technique principale. Cela sera basé, dans le cas de l'omphalophobie, sur l'apprentissage du patient à identifier ses pensées dysfonctionnelles et irrationnelles liées à sa phobie (c'est-à-dire avec les nombrils).
Après identification de ces pensées (également appelées distorsions cognitives), le patient apprendra à rechercher pensées alternatives à celles-ci, celles-ci étant plus réalistes et ajustées à la réalité et à la "non-dangerosité" des nombril.
L'objectif est que ces pensées liées au nombril disparaissent et soient remplacées par des pensées plus positives, réalistes et adaptatives.
3. Pharmacologie
Les médicaments ont également été utilisés dans des cas de phobies spécifiques (essentiellement anxiolytiques et antidépresseurs), même s'il est vrai que le traitement médicamenteux Elle doit toujours être ponctuelle et/ou temporaire, et en adjuvant ou en complément d'un traitement psychologique.
En d'autres termes, les médicaments psychotropes peuvent être utilisés pour "calmer" l'anxiété du patient et pour qu'il puisse commencer à travailler avec lui à travers psychothérapie.
La réalité est que si le problème sous-jacent n'est pas traité (pensées irrationnelles associées à la phobie, peur intense à l'exposition, etc.), les médicaments auront une action très limitée dans ce trouble (ou dans toute autre phobie spécifique).
Références bibliographiques:
Association américaine de psychiatrie -APA- (2014). DSM-5. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Madrid: panaméricaine.
Belloch, A., Sandin, B. et Ramos, F. (2010). Manuel de Psychopathologie. Tome I et II. Madrid: McGraw Hill.
Pérez, M., Fernández, J.R., Fernándes, C. et ami, je. (2010). Guide des traitements psychologiques efficaces I et II:. Madrid: Pyramide.
Terminologie anatomique internationale. "Nombril". (2001). P 4. Éditorial médical panaméricain.
