Comment reconnaître les relations toxiques ?

Les relations positives produisent du bien-être, de la joie et du bonheur complet. Les difficultés et les attentes non satisfaites sont présentes dans toutes sortes de relations. C'est-à-dire qu'il est important de ne pas qualifier le conflit de fait toujours négatif en soi.

Cependant, les relations toxiques sont celles dans lesquelles motifs répétés qui génèrent usure, tristesse et déception. C'est-à-dire qu'ils offrent plus de moments de souffrance inutile que de tranquillité et de sérénité.

Malgré cela, les personnes impliquées peuvent rester trop longtemps plongées dans la dynamique d'une relation qui n'est pas constructive.

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Comment reconnaître les signes avant-coureurs autour des relations toxiques ?

Ceux-ci sont les signes auxquels vous devez prêter attention au jour le jour:

1. Il n'y a pas de liberté totale dans la relation

Les mots et les actions semblent montrer un désir constant de changer l'autre personne. C'est-à-dire, plaintes, critiques négatives et reproches occupent une grande place dans l'interaction entre les deux

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2. La relation repose sur une base très fragile

Le niveau d'implication de chacun est totalement différent. Il n'y a pas de véritable équilibre dans les démonstrations d'affection. Par exemple, il est courant pour l'un des deux a le sentiment qu'il doit constamment lutter pour que la relation progresse ou pour éviter un futur éloignement. Dans ce cas, croyez et sentez que vous donnez plus d'amour que vous n'en recevez au quotidien.

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3. Les plans à court terme sont facilement brisés

Le lien avance au rythme d'une tension permanente, de doutes et d'une incertitude continue. C'est-à-dire qu'ils produisent tournants dans lequel il n'existe aucun lien compréhensible entre la cause et l'effet qui a déclenché un événement spécifique. Ainsi, un moment de complicité apparente se termine brusquement à la suite d'une discussion ou d'un silence volontaire.

4. La souffrance et la déception grandissent avec le temps

Les comportements répétitifs et négatifs se produisent pendant une longue période. Malgré le désir que quelque chose change entre eux, la situation perdure voire s'aggrave au fil des mois. Les protagonistes sont encore plongés dans des processus similaires, bien que les circonstances extérieures soient différentes. Mais la dynamique interne de la relation reste essentiellement la même.

5. L'impact d'une relation toxique est énorme.

Le malheur vécu dans le lien lui-même affecte négativement les autres plans de la vie. Parfois, la personne prend ses distances avec ses amis et sa famille qui pensent que cette relation n'est pas positive. Bien que la distanciation puisse se produire pour de nombreuses autres raisons. Parfois, la personne sent qu'elle doit être en permanence attentive, engagée et impliquée pour que le lien fonctionne vraiment.

En d'autres termes, cet effort exige un tel niveau de dévouement que ne laisse pas l'espace nécessaire pour soigner fréquemment d'autres liens affectifs. Une relation toxique produit des changements d'humeur habituels. En conséquence, il est probable que la personne ne consacre pas autant d'espace qu'avant aux projets qui lui plaisent. Le malheur personnel interfère négativement même dans la vie professionnelle. Un travailleur qui vit dans une relation toxique a plus de difficulté à se concentrer.

6. l'égoïsme est courant

Il n'y a pas de véritable poursuite du bonheur partagé en commun. Il y a un facteur qui contribue à une vision réductionniste du lien: la jalousie, les doutes, la méfiance ou l'arrogance. Il y a des discussions fréquentes qui montrent les lacunes existantes dans la communication entre les deux. Manque d'empathie, d'humilité, de patience, de respect et de compréhension. Au contraire, il y a trop d'hypothèses, d'interférences et de mots blessants qui bloquent le dialogue.

7. Des conflits qui deviennent chroniques dans la relation

Un conflit spécifique ne doit pas être interprété comme une expérience négative. C'est un fait qui peut être géré, résolu et résolu grâce aux bons outils. De plus, vous pouvez tous les deux tirer des leçons importantes des moments que vous avez ensemble. Cependant, il n'est pas certain que les protagonistes stagnent dans ce qui s'est passé ou que cette affaire devienne chronique dans le temps. Autrement dit, les personnes impliquées dans une relation toxique se disputent fréquemment sur des problèmes du passé. Les questions en suspens s'accumulent au point d'interférer avec le présent.

Par conséquent, les relations toxiques produisent un niveau élevé de souffrance inutile. Parfois, les personnes concernées venir relativiser des situations ou des gestes qui ne se justifient dans aucun contexte. Ils peuvent venir normaliser les carences d'une relation qui est perçue d'un point de vue différent lorsqu'elle est analysée de l'extérieur. Bref, les relations toxiques produisent des émotions intenses et désagréables au quotidien. Au contraire, ils laissent très peu de place au calme et à la tranquillité.