8 erreurs que beaucoup d'hommes font au lit

Dans une relation amoureuse, les moments d'intimité sont importants car ils entretiennent la passion et le lien entre les membres. Et c'est qu'avoir des relations intimes est l'une des activités qui nous procurent le plus de plaisir. Non seulement cela, mais ils nous apportent des bienfaits à la fois pour notre santé physique et psychologique.

Maintenant, tout le sexe n'est pas de qualité et les hommes parfois ils peuvent faire des erreurs au lit qui auront un impact sur la satisfaction de l'acte sexuel. Dans cet article, nous nous penchons sur ces erreurs.

avantages d'avoir des relations sexuelles

De toute évidence, l'amour est plus que le sexe, et tous les individus ne lui accordent pas le même poids dans la relation. Mais il faut l'admettre, les relations intimes sont une partie importante de la stabilité du couple et c'est ce qui nous différencie d'avoir une simple amitié avec quelqu'un.

Pouvoir partager ces moments d'intimité avec la personne que l'on aime nous rend immensément heureux et, en plus, nous apporte de nombreux avantages. Ils sont les suivants:

• Améliore l'humeur, car les rapports sexuels activent les régions cérébrales de renforcement et, par conséquent, augmente certaines substances chimiques dans le cerveau telles que la sérotonine ou les endorphines, liées au bonheur et plaisir. Ils nous rendent plus actifs et plus vivants.
• Il améliore le système immunitaire, grâce au fait qu'il augmente les niveaux de l'hormone DHEA, qui est essentielle pour être et rester en bonne santé.
• Rajeunit. L'hormone DHEA est connue comme l'hormone anti-âge. De plus, certaines recherches ont montré que la pratique sexuelle fréquente nous fait paraître plus jeune.
• Prolonge la vie, selon un groupe de chercheurs australiens.
• Améliore la condition physique et aide à brûler plus de calories.
• Réduit la douleur puisque l'activité sexuelle aide à sécréter des opioïdes endogènes
• Réduit le stress car les niveaux de cortisol baissent.

Vous pouvez en savoir plus sur les avantages d'avoir des relations sexuelles dans cet article: "Les 13 avantages d'avoir des relations sexuelles, selon la science”

Les erreurs que font les hommes au lit

En ce qui concerne les besoins des femmes au lit, certains hommes commettent une série d'erreurs qu'ils pourraient éviter. Mais quelles sont ces erreurs? Nous répondons à cette question dans les lignes suivantes :

1. Commencez le sexe dans la chambre

Alors que les hommes s'allument à la vitesse de la lumière, dans le cas des femmes, ce n'est pas exactement le cas. Pour de nombreuses femmes, se sentir en sécurité dans la relation et en confiance avec la personne à côté d'elles est ce qui rendra vraiment la rencontre sexuelle formidable.

C'est pourquoi il faut travailler le sexe en dehors de la chambre, avec des bisous, des câlins, des moments drôles... Un simple câlin peut être plus important que beaucoup ne le pensent, car 30 secondes de câlin stimulent l'ocytocine, une hormone qui crée la connexion et la confiance avec l'autre personne. Quelque chose qui aura un impact positif sur les moments intimes.

2. pense que tu sais ce qu'il veut

Chaque personne est un monde et, en termes de goûts sexuels, tout le monde n'apprécie pas les mêmes choses. Par exemple, il y a des gens qui aiment les situations non conventionnelles et il y a des gens qui ont des goûts sexuels plus classiques. Pourtant, la communication est importante et il ne faut pas avoir peur de demander ce que l'autre aime pour répondre à ses attentes.

3. Se livrer à des relations sexuelles brutales

Et bien sûr, concernant l'intensité du sexe, il y a aussi des goûts et des opinions différents. Un peu d'intensité n'est pas mal quand c'est consensuel. Mais beaucoup de femmes sont d'accord quand la confiance et l'affection prévalent. Donc une fois l'acte sexuel terminé il faut prendre en compte vos besoins. Un câlin affectueux est une bonne alternative.

4. Ne pas bien traiter le clitoris

Les femmes apprécient la stimulation clitoridienne et c'est quelque chose que tout homme sait. Alors le clitoris ne doit jamais être oublié. Cependant, en même temps, il faut savoir jouer cette touche, et il ne s'agit pas de gratter ou de frotter, mais de bien le faire. N'oubliez pas que le clitoris est extrêmement sensible, donc toucher trop fort quand ce n'est pas le bon moment peut être douloureux.

5. Se concentrer trop rapidement sur les seins et les organes génitaux

Quand il s'agit de stimuler une femme, il faut le faire progressivement. La peau est pleine de terminaisons nerveuses et savoir la toucher peut être très efficace pour préparer l'autre à passer à l'action. Que les préliminaires soient importants n'est pas un mythe C'est plutôt une réalité et il faut donc y prêter attention pour que la femme en profite pleinement.

6. Ignorer la stimulation mentale

Lorsque nous parlons de préliminaires, beaucoup de gens pensent à la stimulation physique. Cependant, l'aspect mental est très important pour que le niveau d'excitation augmente. Alors que la stimulation des hommes est quasi instantanée et que ce qu'ils voient leur suffit, les femmes sont surtout excitées par leurs fantasmes et leurs attentes.

7. oublier la créativité

Beaucoup de couples, quand ils prennent du temps, se plaignent de la monotonie. Et c'est qu'être créatif est l'un des meilleurs moyens d'entretenir la flamme de la passion. Surtout quand la relation s'est stabilisée, il faut utiliser des ressources qui permettent à la flamme de ne pas s'éteindre. Et si vous jouiez au twister nu ou faisiez une séance de bodypainting? Si vous voulez des conseils comme ceux ci-dessus, vous pouvez lire cet article: «15 jeux sexuels idéaux pour retrouver la passion d'un couple”

8. attention à la conclusion

Pour de nombreuses femmes, l'une des parties les plus importantes d'une relation sexuelle est la fin. Une fois que l'homme atteint l'orgasme, il peut faire deux choses. Avoir une fin froide et s'allonger ou se fondre dans un câlin avec l'autre personne pendant une période relativement longue pour montrer son affection. Être un homme sans émotion et froid influence la satisfaction sexuelle.

Comment savoir si un homme est doué au lit

Les erreurs sont quelque chose qui peut arriver dans les relations intimes, mais elles peuvent être corrigées, car il existe un certain nombre de comportements qui peuvent améliorer l'expérience sexuelle. Mais... pouvez-vous dire si un homme est doué au lit? Y a-t-il des signes qu'un homme est un bon amant? Bien sûr, sûrement pas, mais il existe une série de clés qui peuvent indiquer qu'un homme est bon dans les relations intimes.

• Si vous voulez les connaître, il vous suffit de lire cet article: «15 jeux sexuels idéaux pour retrouver la passion d'un couple”