Complexe Adonis: causes, symptômes et traitement

Le souci de l'apparence physique, plus ou moins importante, est aujourd'hui courant puisque nous vivons immergés dans la culture des images.

Maintenant, quand cette inquiétude fait trop partie de nos vies et nous amène à adopter des comportements autodestructeurs, alors peut-être parlons-nous du complexe Adonis, un problème grave qui doit être traité en psychothérapie

Dans cet article, nous parlerons du complexe Adonis et nous approfondirons ses causes, ses symptômes et son traitement.

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Qu'est-ce que le complexe d'Adonis ?

Le Complexe Adonis C'est ce qu'on appelle communément la vigorexie, dysmorphie musculaire ou anorexie inversée. Les personnes atteintes de ce trouble souffrent continuellement de leur apparence physique et surtout de leur apparence. obsession et fixation pour acquérir un corps musclé, qui représenterait l'expression maximale de l'image corporelle masculin. Cette obsession et cette préoccupation poussent l'individu à des extrêmes pathologiques.

Le terme "complexe Adonis" n'est généralement pas utilisé dans le milieu médical, mais est plutôt le nom donné à la vigorexie de manière populaire. Ce nom curieux est extrait de la mythologie grecque, qui représentait Adonis comme moitié homme et moitié dieu. Adonis était considéré comme l'être suprême de la beauté masculine et, selon la mythologie, son corps était si beau qu'il a gagné l'amour d'Aphrodite, reine de tous les dieux.

Par contre, il faut dire que la notion d'"anorexie inversée" peut prêter à confusion. En fait, bien qu'il n'y ait pas de débat quant à savoir si l'anorexie est un trouble de l'alimentation, le syndrome d'Adonis ne rentre pas facilement dans cette catégorie; dans cette deuxième psychopathologie, ce qui est important n'est pas tant le rapport problématique à la nourriture, mais plutôt ce que la personne ressent devant son corps; L'alimentation n'est qu'un de ses nombreux domaines de gestion de cet inconfort.

En outre, il convient également de préciser que bien que les personnes atteintes du syndrome d'Adonis aient tendance à se regarder beaucoup dans le miroir et à devenir très musclées, cela ne doit pas être confondu avec le narcissisme: tout ce qu'ils font est basé sur des complexes avec leur propre corps et, en général, ils sont vulnérables dans leurs relations avec les autres en raison de leur très haute estime de soi. faible.

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causes

Comme certaines enquêtes l'affirment, en Espagne, il existe environ 700 000 cas de complexe d'Adonis ou de vigorexie. principalement Ce sont les hommes âgés de 15 à 35 ans qui souffrent généralement de ce trouble ; cependant, des cas de femmes atteintes de cette maladie ont également été signalés.

Bien que la cause exacte de ce trouble soit difficile à déterminer, des études scientifiques concluent qu'une série de facteurs peuvent provoquer l'apparition du complexe d'Adonis. Ils sont les suivants:

1. Faible estime de soi

faible estime de soi est à la fois une cause et une conséquence de ce trouble, et c'est que les personnes atteintes du complexe d'Adonis ont tendance à se valoriser négativement et à manquer de confiance en elles. Ils sont obsédés par leur apparence physique en pensant que de cette façon ils se sentiront mieux. Ils ne sont pas bien dans leur peau et recherchent une approbation extérieure qui ne favorise pas du tout leur bien-être mental.

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2. culture de l'image

La culture de l'image et les valeurs et croyances que cette société promeut ont un effet sur la façon dont les gens interprètent l'environnement et se valorisent. Nous sommes constamment entourés de médias qui nous font nous sentir mal si nous ne répondons pas aux attentes irréalistes que nous pouvons avoir en raison du canon de beauté occidental. L'éducation est le meilleur moyen de contrer ces valeurs ou croyances toxiques.

3. Intimidation

Certaines personnes peuvent développer cette condition après avoir eu une image de soi négative qui est une conséquence de comment ils ont été harcelés au début de leur vie. Par exemple, à cause des taquineries des camarades de classe à l'école.

4. perfectionnisme

La personnalité perfectionniste est étroitement liée au désir d'avoir un corps parfait. Ce type de comportement conduit à l'obsession, car les perfectionnistes sont très durs avec eux-mêmes et ne s'acceptent pas tels qu'ils sont.

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symptômes et signes

Les personnes souffrant du complexe d'Adonis sont obsédées par leur apparence physique et peuvent passer plusieurs heures par jour à penser négativement à votre corps et à vous regarder dans le miroir encore et encore fois. Les vigoréxicos sont des gens qui soignent leur alimentation à l'extrême, car veulent avoir un corps sans graisse mais en même temps volumineux et musclé. Ils ne sont jamais satisfaits de leur apparence parce qu'ils ne sont jamais beaux.

Ne pas avoir l'air bien leur cause de l'inconfort et ils essaient de contrer l'anxiété et la faible estime de soi qu'ils ressentent avec certains comportements nuisibles. Par exemple, ils prennent des anabolisants, mangent mal et ils font du sport de manière obsessionnelle, laissant de côté les bienfaits pour la santé et se concentrant purement et exclusivement sur l'image corporelle, quitte à sacrifier leur bien-être.

Traitement

La thérapie psychologique peut être vraiment efficace dans le traitement de ce trouble, mais la première étape surmonter le complexe d'Adonis, c'est que le patient accepte qu'il a un problème et soit prêt à chercher aide. Si vous savez que vous souffrez de vigorexie, vous pouvez d'abord consulter votre médecin généraliste pour discuter du problème. Bien que ce professionnel puisse poser un premier diagnostic, il est nécessaire de contacter un psychologue spécialisé dans ce type de trouble.

La thérapie psychologique est utile car elle rééduque le patient à apprendre des schémas de pensée et des schémas de comportement positifs et réalistes. Bien qu'il existe d'autres traitements tels que Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MCBT) vague Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), qui appartiennent aux thérapies de troisième génération et qui aident le patient à s'accepter et à adopter une attitude de non-jugement vis-à-vis de son corps, La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) classique est généralement le traitement par excellence. Il a suffisamment de preuves scientifiques pour affirmer qu'il s'agit d'un traitement efficace.

La TCC peut être de groupe ou individuelle, et a pour but de reconnaître et d'établir des liens entre les pensées, les sentiments et le comportement du patient, afin qu'il puisse acquérir des compétences pratiques pour surmonter ses questions. Dans ce cas, l'objectif sera de se focaliser sur les croyances que le patient a sur son propre corps et son apparence physique, ce qui lui permettra de modifier les comportements néfastes.

Différentes techniques sont utilisées en thérapie cognitivo-comportementale: restructuration cognitive, techniques d'exposition, entraînement aux compétences sociales, entre autres.

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