Comment comprendre la rébellion adolescente
L'adolescence est l'un des processus vitaux dans lesquels se produisent le plus de changements; non seulement physique (le garçon ou la fille devient adulte), mais aussi sur le plan émotionnel et psychologique. Ainsi, bien que cela puisse paraître idiot, il n'est pas facile pour un adolescent de s'habituer à sa nouvelle réalité: une série de responsabilités lui sont demandées (puisque, légalement, nous sommes adultes à partir de 18 ans), malgré le fait que de nombreux experts en psychologie affirment que la maturité mentale ne se produit qu'à partir de 25 ans environ.
L'adolescence est avant tout une recherche d'indépendance affective et de sa propre personnalité, qui n'est pas encore bien défini. Pour toutes ces raisons, il est normal que les adolescents aient tendance à se détacher affectivement et psychologiquement de ceux qui étaient autrefois leurs référents adultes; généralement les parents. Dérivés de cela, de nouveaux liens apparaissent comme l'amitié, qui est généralement la principale référence de ces années.
Les adolescents ont tendance à se laisser emporter par le groupe d'amis; C'est un lien normal de croissance, dans lequel le jeune cherche de nouvelles figures dans lesquelles se refléter. C'est la découverte du monde qui passe par l'établissement et la construction de nouveaux liens sociaux dans lesquels l'adolescent tente de trouver une identité.
Cet éloignement des figures paternelles peut impliquer un comportement rebelle pas toujours facile à porter pour les parents. Cependant, au-delà de la frustration que peut engendrer la vie avec un adolescent, il faut comprendre que le jeune vit une étape importante de changements qui peuvent être pénibles pour il ou elle.
Les clés pour comprendre et gérer la rébellion chez les adolescents
Face à la difficulté de soigner un jeune de 18 ans qui est légalement majeur mais qui, psychologiquement, en de nombreux aspects est encore un enfant, il est nécessaire d'avoir quelques lignes directrices pour l'action, que nous résumons ci-dessous continuation.
Il est important de noter que si la situation devient intenable, il est nécessaire de consulter un professionnel. Par contre, si la rébellion comporte agression et violence, on parle d'autre chose et il faut demander de l'aide immédiatement.
1. Une bonne communication est primordiale
Comme nous l'avons déjà mentionné, l'adolescence peut être une période très pénible pour le jeune. Ainsi, une bonne communication entre les parents et l'adolescent est essentielle pour qu'ils se sentent compris et en sécurité. Cette bonne communication passe par le maintien de dialogues fluides qui ne deviennent pas des interrogations que l'adolescent peut percevoir comme menaçant. Le plus important est que le jeune apprécie un réel intérêt pour son bien-être de la part de ses parents.
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2. Ecoute le
Et par écoute, nous ne nous référons pas seulement à un acte passif d'écoute, mais à la compréhension et au traitement de ce dont l'adolescent a besoin. Laissez-le s'exprimer et ne minimisez pas ses opinions, même si elles vous semblent puériles ou grossières.
Il faut tenir compte du fait que le jeune est déjà un adulte légal, nous ne pouvons donc pas le traiter comme un enfant. Il ou elle Vous devez sentir que votre avis est pris en compte; Ce n'est qu'alors que votre estime de soi s'améliorera et que vous vous sentirez en confiance et en sécurité. Cependant, il faut aussi tenir compte de certaines limites pour le bien de tous. Nous en traitons dans la section suivante.
3. fixer des limites
Écouter, comprendre et respecter ne sont pas incompatibles avec l'établissement de limites saines. Dans toute relation, un équilibre entre une bonne communication et une écoute active et des limites claires est nécessaire. Ainsi, il est nécessaire de fixer des limites insurmontables à la question de l'agression, tant verbale que physique; C'est quelque chose qu'il faut dire clairement que nous n'allons en aucun cas le tolérer.
D'un autre côté, Il faut être cohérent avec nos actes et nos paroles. Un adolescent de 18 ans est parfaitement conscient de ce qui se passe autour de lui et, par conséquent, il saura détecter quand nous ne sommes pas cohérents et pourra l'utiliser contre nous.
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4. laissez-lui de l'espace
Bien qu'il nous semble encore un enfant, en réalité notre fils ou notre fille est déjà un adulte qui, en tant que tel, a besoin de son espace et de son intimité. Respectez-le et ne le submergez pas.
5. Surveillez vos attentes et comparaisons
Il est courant pour de nombreux parents de vouloir que leur fils ou leur fille agisse selon ce qu'ils aimeraient. La vérité est qu'il s'agit d'une personne différente et autonome, avec ses propres opinions, goûts et façons de voir la vie, il est donc inutile de nourrir des attentes irréalistes.
Il ne faut pas obliger nos enfants à mener la vie que nous voudrions pour eux ou que nous aurions voulu mener à leur âge. Etroitement lié à celui-ci il est très improductif de les comparer avec d'autres jeunes, puisque la seule chose que nous obtiendrons sera d'alimenter leur frustration et donc leur rébellion. Il est important de garder à l'esprit que chaque personne est précieuse pour ses propres qualités et qu'elle doit le percevoir ainsi.
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6. montre lui ton amour
Curieusement, derrière de nombreuses attitudes rebelles se cache un terrible besoin d'être aimé. Ne manquez pas l'occasion de montrer à votre fils ou votre fille que vous l'aimez; cela sera très bénéfique pour votre santé mentale et émotionnelle. Votre enfant est majeur, mais cela ne veut pas dire qu'il n'a plus besoin de démonstrations d'amour. En fait, nous en avons tous besoin, quel que soit notre âge.
7. Ne pas insister uniquement sur ce qui ne va pas
Oui, nous savons que votre enfant est à un âge difficile et peut souvent faire des erreurs. Mais rappelez-vous que personne ne veut être constamment rappelé de ce qu'il fait mal; alors renforcer les actions positives de votre enfant. Cela vous aidera grandement à vous sentir en sécurité et augmentera votre confiance en vous.
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8. Soyez leur guide, pas leur censeur
Notre fils ou notre fille adolescent(e) a besoin de nous pour le guider, c'est clair, mais il faut le faire avec subtilité. Les attitudes prohibitives seront généralement accueillies avec une montée en rébellion, car l'adolescent les interprétera comme une contrainte à sa liberté de décision. Alors n'interdisez pas ou ne censurez pas; offrez plutôt vos conseils.
Devenir le guide de notre enfant signifie non seulement ne pas le contraindre, mais aussi ne pas le surprotéger. Nous savons que c'est difficile, car aucun père ou mère ne veut voir son enfant trébucher, mais il faut que, de temps en temps, il se trompe et puisse réfléchir à son action. Tant que nous ne sommes pas confrontés à des situations dangereuses ou très négatives pour lui, il est nécessaire qu'il prenne ses propres décisions, même lorsqu'elles impliquent certaines erreurs.
9. Rester calme
Face à la rébellion d'un adolescent, ce n'est pas toujours facile. Cependant, nous devons essayer. L'empathie nous aidera à garder notre calme, c'est-à-dire à comprendre la situation que traverse notre enfant et l'avalanche d'émotions qu'il peut ressentir.