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Les 8 aspects non négociables dans une relation

Des relations humaines stables sont basées sur l'établissement de codes et de normes convenus entre les personnes; Cela nous permet de réaliser un échange d'informations et des formes de soutien mutuel dont les deux parties bénéficient.

De plus, plus la relation est étroite, plus il est important que nous soyons en mesure d'établir cette relation. bi-directionnalité et symétrie en termes de consensus et d'accords sur ce que chacune des contributions apporte les pièces.

Cependant, dans le cas des relations de couple, cela contraste avec certaines conceptions de l'amour romantique qui nous conduisent à considérer comme quelque chose de désirable que chacun est capable de se sacrifier pour l'autre sans établir aucun type de limite, ce qui peut très facilement conduire à l'apparition de dynamiques toxiques ou même faciliter l'apparition de cas d'abus qui durent beaucoup. Ce qui est certain, c'est que dans toutes les fréquentations et mariages, il doit y avoir des aspects non négociables.

Les aspects non négociables dans les relations de couple

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Dans le domaine des relations de couple, ces codes, limites ou accords sont indispensables à la la relation dure dans le temps et ne finit pas par se détériorer en raison du non-respect répété des eux-mêmes.

L'un des éléments essentiels qui ne peuvent manquer dans aucune relation sont les aspects non négociables, c'est-à-dire une série de limites qui Ils ont à voir avec la coexistence, une relation saine ou la dynamique quotidienne entre deux personnes qui se respectent et ne violent pas la dignité de la personne. autre.

Il existe de nombreux aspects non négociables dans une relation qui contribuent à améliorer l'état de la relation et à établir des liens plus forts et plus durables entre les personnes. Ci-dessous, nous verrons les aspects non négociables les plus pertinents et les plus répandus, dont le non-respect ne devrait pas être autorisé et encore moins normalisé.

1. Absence de chantage affectif

Le chantage émotionnel est une forme de violence psychologique qui consiste à une manipulation par celui qui l'exerce pour arriver à quelque chose, et cela ne devrait jamais être toléré dans une relation.

Le chantage émotionnel est fréquent dans les relations toxiques ou abusives et consiste à demander quelque chose à quelqu'un utilisant la peur, l'obligation ou la culpabilité comme mécanismes pour que cette demande soit satisfait.

Cette dynamique doit être complètement éliminée de la relation et si la personne n'accepte pas de mettre fin à tout chantage affectif, il faut le couper au plus vite.

  • Article associé: "Le chantage affectif: une puissante forme de manipulation dans le couple"

2. Manque de jalousie intense qui mène au contrôle de l'autre personne

La jalousie n'est tolérable dans aucune relation saine, surtout si elle se traduit par des actions négatives et abusives telles que le contrôle de l'autre personne, le chantage émotionnel et psychologique ou physique. Là où il y a de la jalousie, elle doit être vue comme un problème pour la personne qui en souffre, pas pour la personne qui pourrait être contrôlée par l'autre..

Des relations saines sont basées sur la confiance, l'amour et la liberté, trois éléments indispensables qui enrichissent la vie de couple au quotidien et sans lesquels ça pourrait marcher.

La jalousie n'a pas sa place dans la relation, surtout si elle est excessive ou malsaine. En plus de cela, ils sont généralement un indicateur d'insécurités ou de problèmes de toutes sortes de la part de la personne qui les ressent.

  • Vous etes peut etre intéressé: "9 clés pour comprendre la jalousie et apprendre à la vaincre"

3. Ne pas couper l'amitié ou les relations familiales "en sacrifice"

Certaines personnes contrôlent leurs partenaires au point de superviser ou de gérer leurs propres relations sociales, voire de décider avec qui elles peuvent ou ne peuvent pas sortir.

Cela fait que dans de nombreuses relations abusives, l'agresseur empêche son partenaire de voir ses amis ou sa famille les plus proches, et ne les laissez pas passer du temps de qualité avec eux, ce qui cause un grand inconfort à la victime et des problèmes de santé mentale. Ce comportement est totalement inacceptable et ne devrait être toléré par personne, même s'il vient du couple lui-même.

  • Article associé: "Les 8 types de conflits familiaux et comment les gérer"

4. Absence d'irrespect constant

Le respect est la base de toute relation entre les êtres humains et le point de départ sur lequel construire des interactions saines, profitables et satisfaisantes entre deux personnes qui s'aiment et se désirent partagez votre vie. Là où une personne ne respecte pas le partenaire, il existe une stratégie pour miner son estime de soi et lui faire adopter un rôle de soumission.

Si dans une relation il y a un manque de respect pour l'une des parties ou pour les deux, il est difficile pour cette peut prospérer à l'avenir et il est plus courant que des conflits et des différends surviennent avec une plus grande fréquence.

Lorsque le respect est perdu dans une relation, l'interdiction est ouverte à toutes sortes de comportements d'apparaître nocif et douloureux qui peut gravement blesser les personnes concernées et même causer surface situations d'abus.

5. Empathie dans les décisions importantes

L'empathie est la capacité de se mettre à la place de l'autre et d'identifier les problèmes potentiels, les besoins ou les lacunes que l'autre peut avoir. C'est l'une des compétences sociales les plus importantes qui existent.

Il devrait être clair que sans empathie, nous ne pouvons pas être dans une relation saine, puisque l'autre personne ne sera en mesure de comprendre nos besoins, nos douleurs, nos inquiétudes, nos préférences ou nos aspirations dans le vie.

6. La sincérité

La sincérité est un autre des aspects les plus importants qui doivent toujours prévaloir dans une relation et cela consiste à la qualité de s'exprimer et d'agir toujours avec la vérité comme valeur essentielle.

La sincérité, c'est aussi de manière très spécifique être soi-même à tout moment et toujours se présenter à son partenaire tel que nous sommes, sans artifices ni masques.

Les personnes sincères disent toujours la vérité, expriment leurs sentiments, agissent toujours comme elles sont et ne mentent jamais à leurs partenaires. C'est pourquoi cela devrait être un autre des aspects non négociables dans une relation; le manque de sincérité conduit généralement à une forme d'infidélité émotionnelle (ou même consommée).

7. Liberté

Comme mentionné précédemment, la liberté est l'une des valeurs essentielles qui doivent régir toute relation, et cela repose sur le fait que chacun des membres du couple doit avoir la capacité de prendre leurs propres décisions sans aucune forme de coercition ou de supervision externe.

Les relations dans lesquelles l'un des membres restreint la liberté de son partenaire ne peuvent pas être très durable, puisqu'il existe une situation d'assujettissement ou de violence et qu'il doit être mis fin au plus tôt par le victime.

8. fidélité

Même dans les relations ouvertes ou polyamoureuses, l'infidélité peut survenir, et cela il y a toujours un certain degré d'engagement attaché à l'intimité. La fidélité est un autre des aspects non négociables qui devrait toujours régner dans un couple et son absence devrait signifier la rompre le plus tôt possible.

Une personne fidèle est une personne qui s'engage en permanence et honnêtement envers son partenaire dans tous les aspects de la relation. En plus de cela, la fidélité consiste également à toujours soutenir votre partenaire et à faire tout son possible pour améliorer sa vie autant que possible.

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Suis Ester Fernández, psychologue et coach, et je peux vous assister en personne ou en ligne par appel vidéo.

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