À propos du processus de migration

Marc Auge, philosophe français, fait référence aux lieux et aux non-lieux, les qualifiant de manières différentes de percevoir le même espace. L'auteur définit les secondes comme un espace interchangeable où l'être humain demeure anonyme.

Lorsqu'un sujet arrive dans un nouvel espace, pour quelque raison que ce soit, motivé par le désir ou par un état de force majeure, il ne parvient pas, en principe, à s'approprier cet espace.

Dernièrement, ces types de problèmes atteignent les consultations psychologiques. Grâce aux opportunités d'un monde globalisé et des nouvelles technologies, les personnes qui envisagent d'émigrer et veulent sauter le pas de la manière la plus sûre possible (ou qui l'a fait), ils trouvent de nouvelles émotions en cours de route, souvent difficiles à gérer dans la solitude de la distance.

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Le processus de migration

Aujourd'hui, les mouvements migratoires ont changé rapidement et, contrairement à nos ancêtres, nous les faisons généralement sans la famille élargie; grands-parents, parents, frères et sœurs. Au lieu de cela, nous les faisons seuls, avec un partenaire, des enfants. Dans ce processus, nous nous retrouvons avec une multitude d'émotions différentes. La polarité de la tristesse et de la joie que l'on peut ressentir d'avoir émigré et d'avoir quitté le pays d'origine peut être difficile à intégrer, car peut-être avons-nous tendance à vouloir éprouver de la joie et à laisser de côté la tristesse, sépare les.

Sur ces montagnes russes, nous pouvons souvent sentir que nous allons mourir, que nous n'en pouvons plus, que les défis sont plus grands que les ressources dont nous disposons. Ensuite, nous revivons, nous récupérons la foi et l'espoir de peut-être retomber, et dans cette chute et relèvement, mourons et revivons, nous pouvons en apprendre beaucoup sur nous-mêmes. Chaque personne a ses batailles internes lors de l'émigration; Peut-être que pour quelqu'un peut être quelque chose de très simple, pour un autre cela peut représenter un grand défi.

Les peurs nous protègent, bien sûr qu'elles le font, mais lorsqu'elles sont mal suivies, elles nous limitent.. Quand on ne prétend pas qu'ils n'existent pas et qu'on ne le réprime pas, c'est dans cette effroyable avancée que commenceront à se déployer les ressources qui vous amèneront à découvrir une nouvelle facette de nous-mêmes.

Parce que le courage n'est pas l'intrépidité, le courage c'est la peur de marcher.

Concernant la récurrence du deuil migratoire

Lorsque nous nous sommes déjà adaptés au nouveau pays, à la nouvelle ville, à la culture, dans certains cas aux langues, lorsque nous parvenons à nous sentir à l'aise dans le nouvel espace, il arrive souvent que certains déclencheurs nous reconnectent avec lui duel.

Il est fréquent qu'elle apparaisse avant des faits ou événements importants pour le migrant, facilités aujourd'hui pour l'accès à la technologie; des moments où la distance entre votre pays d'origine et l'actuel devient plus viande. Les dimanches peuvent être des jours où la récurrence apparaît, des anniversaires, des mariages, Noël, une maladie d'un parent ou d'un ami. De la même manière qu'un duel est mis à jour. La récurrence n'implique pas qu'il y ait souffrance; Cela peut faire mal, mais vous n'avez pas nécessairement à souffrir.

Les exigences du deuil

Dans les mandats, il y a l'appel à « surmonter ». Mais il n'y a rien à surmonter, la vie à l'étranger ne concerne pas quelque chose laissé derrière. C'est un mouvement qui peut devenir profondément expansif pour l'âme individuelle et familiale. On ne parle pas d'échecs ou de réussites, on parle d'expériences, d'une vie qui a du sens, selon le processus.

Certaines expériences vous enrichiront, d'autres vous feront douter, d'autres vous inviteront à vous interroger sur les raisons de votre décision. Nous repensons la décision maintes et maintes fois, d'un point de vue différent. Et c'est qu'émigrer implique marcher avec l'illusion de la certitude, se tenir la main avec la peur. La décision d'émigrer n'est pas un engagement irrévocable.

Souvent, nous tombons dans l'exigence de vouloir que les choses se produisent immédiatement. Dans l'exigence excessive, il y a une part de nous qui s'active, exigeant que non et tout de suite, parfois rien ne suffit et la plainte s'installe, déplaçant la gratitude.

Être bienveillant avec notre histoire, avec qui nous sommes et avec nos propres processus, sera un aspect qui facilitera l'adaptation. Nous ne sommes pas des machines qui appuient sur un bouton et développent immédiatement des compétences pour comprendre une nouvelle façon de voir le monde dans le pays où ils arrivent. Il est intéressant de se poser la question de où nous nous amenons à punir les extrêmes, lorsque nous sommes dans un processus d'apprentissage.

Faire la paix avec nous-mêmes est urgent. Il y a déjà trop de douleur dehors. L'expérience qui vient de l'émigration est un processus non transférable...

Si vous n'avez pas encore émigré ou si vous l'avez déjà fait et avez besoin de le partager ou pensez avoir besoin d'aide, je vous accompagnerai dans le processus.