Mon partenaire se sort de l'addiction: 6 conseils pour le soutenir

La vie à côté d'une personne dépendante est extrêmement compliquée puisque la personne dépendante, n'étant pas totalement Conscient de ses actes, il nuit non seulement à sa propre santé, mais punit également son entourage. Bref, avoir un partenaire qui souffre d'une dépendance comme l'alcool, le jeu, le sexe ou les substances psychoactives, aboutit à une relation constamment endommagée.

Être dans une relation où l'autre partie ne peut pas se contrôler parce que la dépendance est plus puissante que sa volonté, amène des questions telles que les suivantes à inonder l'esprit: existe-t-il un moyen d'aider la personne dépendante? Ou, malheureusement, vaut-il mieux rompre la relation? Est-ce que cela vaut la peine d'essayer de le réhabiliter? Est-ce que j'aide ou suis-je plutôt un obstacle? Dans l'article d'aujourd'hui, nous analyserons les conseils de spécialistes en la matière concernant comment apporter du soutien si notre partenaire sort d'une dépendance.

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Comment identifier les addictions du couple ?

Les indicateurs physiques sont l'un des premiers signes à rechercher si vous souhaitez savoir si votre partenaire est accro. En particulier, les personnes qui consomment des drogues se concentrent souvent sur la dépendance sans le savoir, c'est-à-dire que leur monde entier tourne autour de la consommation actuelle et de la consommation future. Il est également important d'analyser si votre partenaire est influencé par un « environnement toxique » dans lequel la dépendance est courante. S'éloigner des « personnes en bonne santé » et des « environnements sains » est l'évolution naturelle lorsque la personne doit trouver un lieu permissif dans lequel sa dépendance est socialement acceptable et incontestée. Inévitablement, cela conduit à un éloignement des amis réguliers ou des amis avec lesquels vous pratiquez habituellement des loisirs ou des activités sportives saines.

De même, les problèmes financiers peuvent être un indicateur assez courant d’une dépendance. Si une personne avait une économie saine et qu’elle n’a plus d’argent, elle peut consacrer tous ses revenus à son comportement addictif. Il est conseillé de revoir les dépenses de votre partenaire, de voir s'il utilise l'argent dans ce qu'il dit ou s'il cache certaines dépenses. Dans tous les cas, des soupçons d'addiction peuvent parfois naître chez notre partenaire, ce qui rend difficile d'en parler avec lui, surtout s'il hésite à en parler. Bien que ce fait confirme nos craintes, il faudra que le toxicomane commence à prendre conscience de sa situation et à l'affirmer.

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Conseils pour soutenir votre partenaire s'il souffre d'une addiction

Cette situation au sein d’un couple n’est pas simple à gérer. Il faut tenir compte du fait que, d'une manière ou d'une autre, les deux parties souffrent directement et indirectement. Mais si l'on sait donner l'espace dont le toxicomane a besoin, sans le laisser de côté, pour qu'il puisse faire Face à la situation, nous parviendrons à ne pas détériorer la coexistence et, en retour, vous aiderons à surmonter le transe.

Nous présentons ensuite une série de conseils pour accompagner un couple qui sort d’une addiction :

1. en parler clairement

Il est important d’entretenir une conversation ouverte et sincère, dans laquelle le toxicomane peut prendre conscience de sa situation et de tout ce qui l’attend.. À cet égard, il est conseillé de noter par écrit les faits concrets et détaillés qui découlent de votre dépendance et de les expliquer. Par exemple, cela est nocif pour votre santé, cela génère une instabilité dans la famille, cela génère de la peur en vous et dans la famille face au présent et à l'avenir, et cela a causé des dommages économiques.

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2. Communiquer par amour

Même si vous pourriez être tenté, il n’est pas bénéfique pour une personne aux prises avec une dépendance de recourir à des menaces pour mettre fin à la relation. Il est essentiel de se rappeler qu’une personne en convalescence a besoin de se sentir appréciée et soutenue pour relever ce défi. Cependant, il est crucial d'exprimer directement la situation et les actions nécessaires. De toute évidence, elle doit prendre conscience de l’importance de se battre pour le bien-être de son partenaire, de ses enfants et pour le respect de soi.

3. Aidez-le à éviter les scénarios de sa dépendance

Cela peut être une terrasse, un ami, un quartier, etc. L'important est de détecter quels stimuli déclenchent votre comportement addictif et de vous aider à voir que cela ne vous convient pas. être proche de ce groupe de personnes ou de ces lieux et qu'il vaut mieux changer d'environnement autant que possible possible. Cela peut parfois même impliquer des changements dans les habitudes de vie professionnelle ou sociale: fêtes, clubs sociaux, loisirs, etc.

4. Ne coupez pas votre liberté

Il est important de parler de ce que veut le toxicomane. C'est-à-dire, entretenir un dialogue où vous êtes d'accord si vous pouvez l'accompagner dans les lieux où il se rend, puisque de cette façon, vous pourrez lui dire plus tard que vous l'aidez à réaliser ce qu'il a proposé. Votre freinage sera justifié car il vous en a lui-même donné l'autorisation auparavant.

5. Ne juge pas

Formuler des jugements envers votre partenaire n'est pas constructif, en fait, cela peut être démotivant et générer des tensions dans la relation. Au lieu de cela, en tant que partenaire, il est plus efficace de l'accompagner dans son démarche et de lui faire clairement comprendre votre volonté d'être là pour elle. Ne lésinez pas sur l'expression ouverte de votre affection à son égard, en soulignant votre préférence de la voir sans addiction. En fin de compte, il est crucial de proposer de nouveaux objectifs et de nouveaux horizons vers lesquels vous pouvez vous efforcer.

6. renforce ta volonté

Les dépendances peuvent affaiblir la détermination d'une personne. En ce sens, il est essentiel de favoriser leur force par d’autres approches, comme le travail et l’activité physique. Par le travail ou l'exercice, la personne n'a pas de temps libre qui peut déclencher des rechutes. Aussi, évitez les endroits où vous avez consommé de l’alcool ou des drogues, comme nous l’avons mentionné plus tôt.