Les 3 types d'amis toxiques

Chaque fois, nous entendons de plus en plus de personnes autour de nous commenter des relations ou des relations amoureuses affectives qui sont toxiques. Il semble que nous ayons le radar activé pour détecter les couples ayant de tels comportements. Mais, que se passe-t-il avec des amis toxiques ? Nous ne pouvons pas oublier que dans les relations amicales, il y a aussi de la toxicité et cela génère de la peur, de l'anxiété et certaines insécurités qui nous sont très difficiles à détecter.

Les amis, comme le couple, sont choisis. Chacun a la liberté de choisir qui il souhaite en savoir plus, avec qui il souhaite séjourner et avec qui. vous vous sentez suffisamment à l'aise pour parler davantage de vos émotions et de vos sentiments profond. C'est la base d'un bonne amitié. Avoir des personnes avec qui on peut vraiment être vulnérable et montrer sa partie la plus fragile sans se sentir jugé ou critiqué. Il est important d’avoir des amis en qui vous pouvez avoir confiance et de savoir qu’ils n’utiliseront pas vos blessures pour vous manipuler ou vous blesser.

Cependant, nous pouvons avoir des amis proches avec lesquels nous ne ressentons pas cela. En fait, il s'avère être une personne qui, chaque fois que nous essayons d'expliquer quelque chose, ne nous écoute même pas, coupe nos phrases et préfère parler de lui-même, nous jugeant en conséquence. immédiatement, il nous impose ce que nous devons faire, et finalement, chaque fois qu'il a besoin de soutien, il nous appelle mais quand nous avons besoin d'aide, il n'est pas trouvé disponible.

Si vous vous êtes senti identifié jusqu'à présent, continuez à lire pour découvrez les types d'amis toxiques qui existent Et bien sûr, que faire lorsque nous détectons que nous sommes impliqués dans ces amitiés. Vous pourriez être surpris par le nombre de comportements que nous autorisons simplement parce qu’ils sont nos « amis » et par la difficulté pour nous de détecter et de sortir de ces relations.

types d'amis toxiques

Dans tous les cas que nous présenterons ci-dessous, nous parlons de relations amicales toxiques. Il est important d’identifier si l’un d’entre eux coïncide avec quelqu’un de votre entourage proche afin de changer la donne avec cette personne. Après tout, entretenir une amitié toxique ne mène qu’à des conflits, à une faible estime de soi et, dans certains cas, à une dépendance émotionnelle.

1. Ami "poubelle"

Le nom lui rend justice puisqu'il fait référence à ces gens qui croient que tu es ce seau où ils peuvent jeter tout ce qu'ils veulent quand ils sont mauvais. Il vous est sûrement déjà arrivé qu'un ami vous appelle à tout moment pour vous défouler et vous assumez gentiment le rôle de psychologue puisque vous le faites par amitié. Vous savez que vous devez être là pour vos amis, alors quand ils appellent, vous leur répondez et vous pouvez passer un long moment à discuter avec cette personne. Le problème apparaît quand on commence à se rendre compte que ce n’est pas réciproque. C'est-à-dire que si un jour c'est vous qui avez tort, il ne vous écoute pas et bien souvent, il ne répond pas à vos appels ou messages.

Après tout, il vous montre qu'il ne se soucie pas de ce qui vous arrive, il se soucie simplement de ce qui lui arrive. L'égoïsme de ce type d'amitié est tel que si un jour ils vous appellent et que vous ne pouvez vraiment pas vous occuper d'eux, ou tout simplement ne voulez pas, ils s'offusquent, ils vous blessent avec leurs paroles qui vous font culpabiliser et ils commencent probablement à parler en mal de vous à votre dos. Ils s'attendent à ce que vous soyez disponible à 100 % chaque fois qu'ils ont besoin de se défouler, mais lorsque les rôles sont inversés, ce n'est pas là pour vous.

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2. ami "verbeux"

La personne typique qui ne parle que d’elle et ne vous écoute jamais. Il ne parle que de lui et n'écoute jamais. Vous n’y pouvez rien et cela épuise beaucoup les gens autour de vous.

Ce sont des gens que nous appelons habituellement des narcissiques. Ils ne s'en rendent pas vraiment compte puisque de leur point de vue, ils se contentent de parler et de faire la conversation. Ils ne sont pas conscients que tout ce qu’ils pensent et commentent concerne eux-mêmes. C'est peut-être un ami qui est là quand vous avez besoin de lui, mais le prix à payer est qu'il commence à parler de ses affaires et ne s'arrête qu'à la fin de la réunion. Comme nous l'avons mentionné, ce sont des personnes qui sucent de l'énergie et s'épuisent émotionnellement. Les experts en psychologie recommandent donc de se demander si leur amitié ou si, au contraire, c'est une fatigue trop grande qui génère de l'anxiété ou tout symptôme indiquant que notre santé mentale est en train d'être vue blessé.

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3. Ami "par intérêt"

Comme son nom l'indique, ce sont ces amis qui viennent vers vous parce que vous avez quelque chose qui les intéresse.. Ils vous font sentir qu’ils vous admirent et qu’ils veulent vous aider de toutes les manières possibles, et ce qu’ils veulent vraiment, c’est garder tout ce qui vous appartient. C'est assez difficile à détecter mais, par exemple, dans les grands groupes, il arrive souvent que quelqu'un entre nouveau qui essaie de toutes ses forces d'expulser une autre personne du groupe, de rester avec son lieu.

Que faire une fois que vous repérez un ami toxique

Détecter les attitudes toxiques des autres ou même de nous-mêmes est une tâche extrêmement compliquée. Cependant, il est extrêmement important de réaliser cet exercice afin de pouvoir établir des relations avec nous-mêmes et avec notre entourage de la manière la plus saine possible. Il existe des clés pour entretenir des relations stables qui nous apportent des qualités positives tout au long de la vie et celles-ci ne sont certainement pas compatibles avec des relations toxiques. Alors, que dois-je faire pour sortir d’une relation amicale toxique ?

1. Partez au plus vite

Vous devez vous éloigner de toutes les manières possibles des personnes que vous avez identifiées comme toxiques, c'est-à-dire n'avoir aucun contact.. Il faut donc prendre des mesures extrêmes, s'il faut les bloquer, changer d'environnement, d'activités, n'importe quoi pour ne plus jamais croiser les mots avec cette personne. Gardez à l’esprit qu’il s’agit d’un processus long et compliqué et que, par conséquent, si jamais vous rencontrez cette personne dans la rue, il est normal de vous sentir agité, nerveux. Après tout, le corps et le cerveau détectent un danger et veulent fuir.

2. Apprendre de la situation

Les psychologues disent qu'après avoir vécu une expérience comme celle-ci, Il est très important d’apprendre à éviter que cela ne se reproduise à l’avenir. Il est courant que vous vous sentiez triste, déçu ou même en colère face à la situation, vous devriez donc essayer de guérir de la meilleure façon possible. Si cela implique de demander une aide psychologique, nous vous invitons à le faire. De plus, après avoir rompu la relation avec ce type de personne, nous devons veiller à reconstruire notre dignité et notre estime de soi, qui ont probablement été endommagées.

Le plus important est de vous rappeler qu’une véritable amitié est basée sur l’équilibre et la réciprocité. Si cela ne vous arrive pas avec cette personne et qu'en fait vous sentez que vous donnez bien plus que ce que vous recevez, ne vous y trompez pas et n'appelez pas cela de l'amitié. Bref, une relation amicale ne vous fait pas sentir mal et ne menace pas votre bien-être personnel. Apprenez à identifier certains comportements et attitudes pour ne pas tomber dans la toxicité et ainsi éviter de finir par payer des prix de plus en plus élevés.