L'amour est aussi une nécessité

Et soudain, vous réalisez que vous avez du mal à dormir, que vous n'avez pas envie de manger, que vous avez l'impression que votre cœur et votre estomac s'emballent lorsque vous pensez à cette personne ou que vous la rencontrez. Se pourrait-il que je tombe amoureux ?

Ce qui est curieux c'est que Tomber amoureux, comme aimer, affecte aussi notre corps, notre corps passe de cellules à organes, y compris le cerveau. La première fois que j’ai entendu cela quand j’étais très jeune, j’ai été surpris; Cela prend tout son sens aujourd’hui, surtout alors qu’il y a de plus en plus de recherches sur la façon dont notre santé physique est altérée par nos émotions et sur la façon dont nous les gérons (ou non).

Mais que se passe-t-il réellement dans le cerveau lorsque nous tombons amoureux ou qu’il existe déjà un sentiment d’amour ?

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Les effets de l'amour sur le cerveau

La neuroscientifique Stephanie Cacioppo dit littéralement que « l’amour fleurit dans le cerveau » et qu’il l’est réellement.

un besoin biologique aussi nécessaire à notre bien-être que l'exercice, l'eau et la nourriture. En ce sens, plus de vingt ans de recherche montrent que l’amour romantique intense au début d’une relation active le système de récompense dans le cerveau.

Grâce à des tests tels que l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle, il a été étudié quelles zones étaient activées dans le cerveau. tandis que les participants regardaient des photos de leur proche entrecoupées de la photo d'un autre familier. Lorsqu’ils ont vu des photographies de la personne qu’ils aimaient, la partie du cerveau liée aux besoins fondamentaux s’est activée, la même partie qui s’active lorsque nous avons faim ou soif.

Dans le même esprit, d'autres études démontrent l'activation de la zone du cerveau où le plaisir est « enregistré », appelée circuit de récompense cérébrale, il ne s'éclairait qu'en parlant de la personne qu'il aimait et ils trouvèrent jusqu'à douze zones du cerveau qui libèrent des produits chimiques liés au bien-être, comme la dopamine, adrénaline ou ocytocine.

Soyons conscients à quel point notre corps est incroyable

Les millions de processus qu'il exécute en même temps et la manière dont il soutient tant de processus parallèles, ce qui -sans aucun doute- sont modifiés par notre façon de ressentir et d'être à différents moments de notre vie. vie.

Dans ce sens, l'attachement, le besoin sain d'être lié aux autres, est également lié à changements dans la quantité de certaines hormones dans le corps, ainsi qu'avec des zones du cerveau telles que la zone limbique, la zone frontale et les noyaux gris centraux. Et cela se produit non seulement avec notre attachement aux gens, mais aussi avec nos animaux de compagnie; Il existe des études qui relatent le changement de différentes hormones non seulement chez la personne mais aussi chez son animal de compagnie.

N'oublions pas que nous sommes des êtres émotifs

Robert Neuburger, psychiatre, psychanalyste, thérapeute de couple et familial, a déclaré dans une interview que ce qui donne à un bébé le Le sentiment d'exister n'est pas le fait d'être en vie, mais plutôt à travers le regard de vos parents ou d'une autre personne stable qui prend soin de vous. et cela transmet toute une série de choses car, après tout, les relations sont l'élément essentiel du sentiment d'appartenance. exister. C'est précisément à partir du moment où nous naissons que nous façonnons ce que nous percevons, ce qui se passe et comment nos êtres significatifs le « gèrent », comment le les autres non seulement avec nous mais aussi les uns avec les autres et la manière dont ces manières d'agir et de ressentir nous façonnent dans ce que nous pensons de nous-mêmes et du monde. monde.

Nous avons tous des désirs d'attachement, des besoins non satisfaits dans notre enfance qui sont restés « vides » et nous continuons à chercher comment les combler., car il est difficile de renoncer à ce que nous n’avons jamais eu. Et nous continuons à vouloir, au plus profond de nous, et nous continuons à chercher dans toutes nos relations (et plus particulièrement dans les relations) d'être reconnus, de savoir que nous sommes importants; Nous devons être certains que l’autre personne sera là pour nous quoi qu’il arrive. S’il n’y a pas de confiance, il n’y a pas de livraison. Comme l’existence, l’amour se construit aussi avec chaque geste, avec chaque parole, avec chaque acte, jour après jour, tout au long d’une histoire commune de connexions et de déconnexions.

L'important est de ne pas se déconnecter, tous les couples le font dans les moments de notre promenade ensemble, L’important est de reconnaître chacun de nous dans cette déconnexion, de vouloir faire quelque chose pour se reconnecter et se « reconnecter ». maison".