Contraltophobie: causes, symptômes et traitement

Il y a certaines situations dans la vie que l'on a tendance à craindre, comme être agressé sexuellement (surtout les femmes, compte tenu de la culture sexiste marquée). C’est logique puisque la peur est un mécanisme d’avertissement qui nous protège des dangers futurs.

Mais que se passe-t-il lorsque vous ressentez cette peur, même chez vous? Ou lorsque vous êtes obsédé par le fait qu’à tout moment vous risquez d’être agressé, violé ou abusé sexuellement? Alors on parle de contraltophobie. Apprenons à connaître cette phobie en détail.

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Qu’est-ce que la contraltophobie ?

Contreltophobie (également appelée agraphobie; à ne pas confondre avec l'agoraphobie) est la peur ou la phobie de subir des abus sexuels, des agressions ou un viol. Cette peur va au-delà de la peur « normale » que cela se produise, puisqu’il est logique d’avoir peur d’être violée ou maltraitée.

En plus de la peur intense, il y a l'évitement des situations associées au stimulus ou à la situation redoutée (ou phobique) (ou si elles ne sont pas évitées, elles sont endurées avec une grande anxiété), l'interférence dans la vie quotidienne et

irrationalité ou disproportionnalité de la peur, comme discuté ci-dessous.

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Symptômes

Nous savons que la contraltophobie est une phobie spécifique. Dans le DSM-IV et le DSM-5, il existe 5 types de phobies spécifiques: la phobie des animaux, la phobie des environnements. phobie naturelle/environnementale, blessure par injection de sang, situations (phobie situationnelle) et enfin autres types de phobies.

Concrètement, la contreltophobie pourrait être incluse dans cette dernière catégorie, celle des « autres types de phobies spécifiques ». Cette catégorie comprend également d'autres peurs similaires, comme l'étouffement, les vomissements, le fait de contracter une maladie ou, au contraire, la peur des costumes ou des bruits forts chez les enfants.

Les symptômes de la contreltophobie sont les plus importants d'une phobie spécifique, et qui correspondent aux critères diagnostiques du DSM-IV et du DSM-5 (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux) sont :

1. Réactions de peur intenses

Cette peur est disproportionnée à l'objet ou à la situation qui en est à l'origine, ainsi qu'irrationnel.

2. Évitement

De plus, des réponses d’évitement apparaissent lorsqu’il faut faire face au stimulus phobique; ou bien, si le stimulus n'est pas évité, il se trouve confronté à beaucoup d'anxiété et/ou à la présence d'un compagnon.

3. Ingérence

La phobie provoque un inconfort important ou une altération du fonctionnement de la personne.

4. Durée de 6 mois

Pour diagnostiquer une phobie spécifique, il faut que cette peur dure au moins 6 mois chez les moins de 18 ans (dans le DSM-IV). Dans le DSM-5, cependant, la spécification « moins de 18 ans » est supprimée et la durée est établie pour toutes les personnes, quel que soit leur âge.

5. Exclusion d'autres troubles

Les symptômes de la phobie ne s’expliquent pas par un autre trouble mental, une maladie médicale ou les effets d’une substance.

Comment apparaît la contraltophobie ?

Cette peur (et non une phobie) se manifeste généralement chez les femmes., surtout lorsqu'ils se trouvent dans certaines situations (par exemple, marcher seul dans une rue déserte la nuit; Même si cela ne devrait pas arriver, cela continue de se produire).

Cependant, lorsque la phobie elle-même apparaît, la contreltophobie, Cela se produit aussi bien chez les femmes que chez les hommes; Dans ce cas, les personnes qui en souffrent interprètent presque toutes les situations quotidiennes comme potentiellement dangereuses. De cette manière, toute situation est redoutée car on pense qu’elle entraînera des abus, des viols et/ou des agressions.

Causes

Les causes de la contraltophobie peuvent être diverses. Certaines d'entre elles sont:

1. Épisodes d'abus sexuels

Ces épisodes peuvent également être des viols ou des agressions sexuelles et se produisent généralement dans l’enfance. C’est ce que nous appelons en psychologie le conditionnement direct.

Nous devons cependant procéder à une bonne diagnostic différentiel en cas de choc post-traumatique ou de trouble de stress post-traumatique (PTD), dans le cas de victimes d'abus récents; Dans ces cas, le comportement et la peur sont les mêmes, mais ils ne sont pas considérés comme une phobie en soi.

2. Être témoin d'une agression sexuelle

Conditionnement indirect, ou avoir été témoin ou témoin d’une agression sexuelle sur une tierce personne, peut également déclencher une contraltophobie.

3. Transmission d'informations

Il n’est pas toujours nécessaire d’avoir subi une agression sexuelle (ou d’en avoir été témoin sur une autre personne) pour acquérir la contreltophobie. Parfois, entendre des histoires de personnes qui ont subi ce type d'abus, d'agression et/ou violations (ainsi que leurs réactions de peur et de panique), peuvent suffire à développer le contraltophobie.

Compte tenu de ces histoires, l'anxiété peut déclencher, et la personne se met immédiatement à la place de la victime, pensant que cela pourrait aussi lui arriver dans le futur.

Traitement

Lorsque la peur initiale, considérée comme « normale », de subir de tels dommages, déclenche une contreltophobie (avec les symptômes que cela implique), il est conseillé de consulter un spécialiste pour la traiter. Il est important que l'entourage fasse preuve d'empathie et ne minimise pas les inquiétudes de la personne (même si « a priori » elles peuvent paraître disproportionnées).

Il faudra traiter distorsions cognitives associées à la conrteltophobie (ce qui peut déformer la réalité); Cela peut être réalisé grâce à la thérapie cognitivo-comportementale et, plus particulièrement, à la restructuration cognitive. D’un autre côté, cela inclut également la désapprobation des situations considérées comme dangereuses ou le caractère incontrôlable de la peur.

Au niveau du traitement comportemental, la thérapie d'exposition peut être utilisée (exposition au stimulus ou situation phobique peut être plusieurs), combinée à l'utilisation d'auto-instructions et/ou relaxation.

Références bibliographiques:

• Belloch, A.; Sandín, B. et Ramos, F. (2010). Manuel de psychopathologie. Tome II. Madrid: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Madrid. Panaméricaine.
• Sánchez, L. (2018). Contraltophobie: Traitement de la peur des abus sexuels. Journal des femmes