Et vous, êtes-vous fidèle à vous-même ?

Avez-vous déjà réfléchi à la raison pour laquelle nous changeons lorsque nous sommes avec d'autres personnes? Pourquoi est-il si difficile pour nous d’être nous-mêmes ? Et c'est là qu'apparaît la situation typique dans laquelle nous sommes avec d'autres personnes, notre partenaire, notre patron, etc... et nous voulons faire ou dire quelque chose et une voix apparaît dans notre tête qui nous dit: « est-ce que ça te semblera mal? », « vas-tu être en colère contre moi? », « vas-tu arrêter de m'aimer? et donc une liste, parfois, des doutes sans fin qui nous font finalement faire et dire exactement le contraire de ce que nous avions pensé au départ. moment.

Eh bien, dans chacune de ces situations, nous pouvons choisir entre être fidèles à nous-mêmes ou nous trahir. Lorsque nous parlons de fidélité, nous pensons qu'elle fait uniquement référence au fait de ne pas trahir les autres, mais être fidèle à soi-même est ce que cela devrait être. Comme un mode de vie où la base est de se connaître soi-même et qu'il y ait une cohérence entre ce que l'on pense ou dit avec ce que l'on fait finalement. C'est pourquoi il est important de se connaître, de connaître nos valeurs et nos principes. Il s’agit d’abord de comprendre notre monde intérieur, puis d’établir des relations avec le monde extérieur.

Pourquoi cela nous arrive-t-il ?

Les raisons qui poussent une personne à ne pas être fidèle à elle-même peuvent être très différentes, selon son environnement, son leur éducation, leur culture, etc… L'une des raisons les plus courantes est la peur, la peur d'être rejeté, critiqué ou juge. Nous ressentons tous le besoin de nous intégrer d’une manière ou d’une autre dans différents domaines. Bien souvent, nous sommes prêts à dire quelque chose que nous ne pensons pas ou à agir d’une manière qui est exactement le contraire de ce que nous voulions. comment nous le ferions réellement pour obtenir l'acceptation, l'approbation ou un bon geste d'une autre personne.

Une autre raison importante est que parfois nous ne savons tout simplement pas qui nous sommes. Nous pensons tous savoir qui nous sommes, mais la réalité est que dans bien des cas, nous ne le savons pas, nous agissons par impulsion ou par impulsion. par inertie ou par ce qui est censé être fait ou ce qu'on attend de nous et là il est très difficile de se connaître et d'être cohérent.

D'un autre côté, il y a notre saboteur. Nous en avons tous un qui se nourrit et cela nous fait voir que parfois nous ne pourrons pas, que nous ne pourrons pas nous sommes suffisants ou que pour être aimé nous devons faire certaines choses, même si nous ne sommes pas d'accord. accord.

Et que pouvons-nous faire alors ?

Il n’y a que deux clés pour travailler à être fidèle à soi-même :

1. Être cohérent

Ce que vous pensez correspond à ce que vous ressentez et à la façon dont vous finissez par agir dans vos situations quotidiennes.. Lorsque vous êtes confronté à une situation dans laquelle vous devez prendre une décision ou donner une réponse, arrêtez-vous pour ne pas agir de manière impulsive ou par inertie, prenez quelques minutes et demandez-vous, si je suis cohérent avec moi-même, ce que ferait? Si mon ami me dit de sortir dîner et que je n'en ai pas envie, mais que j'y vais, je ne suis pas cohérent. Peut-être lui dire, je suis fatigué aujourd'hui, je vais rester à la maison. Peut-être un autre jour. C'est juste être plus cohérent avec moi-même et je me sentirai mieux.

2. se connaitre

Il est très difficile pour une personne d'être fidèle à elle-même si elle ne sait pas qui elle est, ne trouve pas ses motivations, vos objectifs de vie, vos envies et commencer par quelque chose d'aussi simple que de vivre sans masque ou sans craintes. Parfois, on ne le trouve pas non plus au début. Jusqu'à ce que nous trouvions nos objectifs de vie, nous commettons souvent des erreurs. Appuyer sur la touche n'est pas toujours facile. Être fidèle à soi-même améliore également votre estime de soi et votre confiance en vous, en vous sentant capable de réaliser et de décider de ce que nous entreprenons de faire.

• Nous n’aurons des relations saines et vraies que si nous pouvons être fidèles à nous-mêmes.
• Si vous abandonnez des parties de vous-même pour sauver une relation, vous sauverez la relation, même si sans garanties, mais vous vous détruisez sûrement.
• Ne pas être fidèle à nous-mêmes dans nos relations entraîne beaucoup d’inconfort à long terme.
• Peut-être découvrirez-vous parfois que les gens vous acceptent, vous aiment et vous respectent davantage lorsque vous êtes fidèle à vous-même que lorsque vous essayez de plaire et de devenir quelque chose que vous n'êtes pas.

Tout le monde ne comprendra pas que vous êtes fidèle à vous-même, surtout si ce n’est pas dans son intérêt, mais cela vous aidera sûrement à atteindre votre propre bénéfice et votre bien-être.