Les clés d’une relation saine: comment construire un lien fort ?

Nous créons tous des relations de différents types tout au long de notre vie. Il est impossible de ne pas créer de relations et en plus, nous en avons besoin. Entrer en relation avec les autres est un besoin humain et il est important d’y répondre. La question est de savoir comment nous créons ces relations et si elles sont réellement Ce sont des relations où l'on peut ressentir deux choses importantes: pouvoir être soi-même et que, dans l'ensemble, ce que cela me donne est plus que ce que cela m'enlève.. Nous ne pouvons pas prétendre que les relations sont parfaites, il y aura des choses que nous n'aimerons pas, mais cela ne veut pas dire qu'une relation ne peut pas être saine.

Quelles sont les clés d’une relation saine ?

De toute évidence, de nombreux ingrédients sont nécessaires au bon fonctionnement d’une relation. D’un autre côté, chaque relation est un monde et il y a autant de façons de vivre une relation qu’il y a de personnes.. Normalement, nous avons le sentiment de communiquer mais en réalité la plupart des conflits, tensions ou incompréhensions viennent de la communication. Parce que ce que nous disons est une chose et ce que l’autre comprend en est une autre.

Nous voyons chacun le monde à travers nos yeux et cela peut ne pas coïncider avec ce que voit la personne en face de nous. Il est donc essentiel de s’assurer que ce que l’autre personne a compris correspond à ce que nous voulions vraiment dire. « Je croyais », « je pensais »… créent de nombreux malentendus. Demander, rassurer, donner à l’autre une chance de s’expliquer permettrait d’éviter cela.

Donnez dans vos relations ce que vous voulez donner, ce avec quoi vous vous sentez à l'aise, ne le faites pas parce que vous attendez la même chose ou quelque chose en particulier. Ne pas attendre que l'autre change quelque chose mais avoir la générosité de changer quelque chose moi-même, bien sûr, toujours avec des personnes qui nous tiennent à cœur et qui, selon nous, en valent la peine..

Nous sommes tous différents; Comprendre cela et accepter ces différences aide beaucoup dans nos relations. Tout le monde pense d'une manière, ressent d'une certaine manière, ce qui est important pour quelqu'un peut ne pas l'être pour une autre personne, ce qui met quelqu'un en colère est insignifiant pour une autre. Alors:

• Communiquez toujours
• Exprimer des pensées et des sentiments
• Dites ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas
• Reconnaître le bien et valoriser l’autre personne
• Fixer des limites
• Ne prends rien pour acquis
• Demandez quand vous en avez besoin
• Clarifiez et ne restez pas dans le doute
• Évitez d’interpréter, faites face aux choses directement
• Faire preuve d'empathie
• Écouter
• Soyez généreux et essayez de donner sans attendre de retour
• Respecter les différences avec une autre personne
• N'essayez pas de changer une personne
• Évitez de juger et parlez à la première personne de ce que vous ressentez au lieu de juger son comportement.

Travaillez jour après jour sur vos relations. Ils ne sont pas seuls, prenez-en soin, surtout lorsque vous pensez qu'ils ont vraiment de la valeur et qu'ils en valent la peine. Ne vous attendez pas à ce que les choses s'arrangent toutes seules et faites des efforts, car oui, les relations demandent des efforts..