Philosophobie: qu'est-ce que c'est et comment surmonter la peur de l'amour

Nous voudrions pouvoir affirmer que tous les êtres humains, dans une plus ou moins grande mesure, sont dans leur propre recherche de l'amour, voulant trouver notre partenaire et tomber amoureux. Mais ce n'est pas tout à fait vrai, car il y a des gens qui n'ont peur de rien de plus et rien de moins que de l'amour.

La philosophobie existe et c'est juste que la peur de tomber amoureux. Les personnes qui en souffrent peuvent ressentir tous les symptômes que toute phobie peut nous causer, mais quand elles sentent qu'elles trouvent l'amour. Nous vous le dirons !

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Qu'est-ce que la philophobie

Comme ça sonne, La philosophobie est la peur intense et irrationnelle de tomber amoureux et de créer des liens ou des liens affectifs avec l'autre personne. En ce sens, il serait facile de dire que nous souffrons tous dans une certaine mesure de philophobie, car tomber amoureux nous met dans un situation vulnérable dont nous pouvons avoir peur et dont nous pouvons fuir si nous ne nous sentons pas préparés à cela amour. Mais cela a plus à voir avec notre degré de maturité émotionnelle et la façon dont nous vivons nos sentiments.

Avec la phobie, c'est différent, car ceux qui en souffrent ressentent tous les symptômes qu'une phobie apporte au être exposé ou lié à une situation amoureuse. Les phobies génèrent en nous une peur ou une peur si intense que, lorsque nous nous trouvons devant ce qui nous fait tant peur, nous activons tous nos mécanismes de défense; Qu'il s'agisse d'une phobie des araignées, des avions ou de l'amour comme dans la philophobie, notre être réagit en défense à ce que nous craignons tant.

C'est pourquoi tomber amoureux peut être pour certains l'expérience la plus merveilleuse et la plus joyeuse qui nous pouvons avoir, mais pour les personnes atteintes de philophobie, l'expérience est totalement à l'opposé, un terrible sensations d'inconfort, d'anxiété et de stress à la fois émotionnellement et physiquement.

A tel point que la philophobie peut avoir un impact très élevé sur la vie sociale des personnes qui en souffrent et sur leur système émotionnel, car lorsqu'elle atteint ses plus hauts niveaux, les personnes atteintes de philophobie évitent non seulement les relations amoureusesmais aussi des liens avec votre famille et vos amis.

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Symptômes des personnes atteintes de philophobie

Au peur de tomber amoureux et d'être amoureusement attaché à quelqu'un d'autre, les symptômes des personnes atteintes de philophobie sont liés à la mise en place d'une barrière qui les sépare des autres. En ce sens, les personnes atteintes de philophobie parlent très peu d'elles-mêmes pour éviter de s'impliquer, elles essaient de ne pas vraiment se montrer tels qu'ils sont, ils vivent des relations courtes sans engagement et dans certains cas, ils entretiennent des relations avec plusieurs personnes et en même temps avec rien. Vos émotions montent et descendent, comme des montagnes russes.

Les symptômes des personnes atteintes de philophobie apparaissent également physiquement, comme avec d'autres phobies, et se produisent généralement lorsqu'ils sont devant une personne qui les attire physiquement et émotionnellement, ainsi que lorsque les relations tentent de progresser vers un niveau supérieur de engagement. Dans ces cas, transpiration intense, modifications de la respiration et du rythme cardiaque, essoufflement, les troubles gastro-intestinaux et les symptômes courants d'une attaque de panique associés à un désir intense de s'enfuir. situation.

Aussi contradictoire que cela puisse paraître, ce qui arrive aux personnes atteintes de philophobie, c'est que, malgré leur peur de tomber amoureux, ils ne peuvent pas éviter le contact avec d'autres personnes à 100% et ils ne peuvent pas éviter en même temps tomber amoureux. Lorsque cela se produit, votre la peur est que votre partenaire vous quitte; d'où leur peur de tomber amoureux et la barrière qu'ils dressent devant les autres.

C'est pourquoi une partie des mécanismes de défense est la s'éloigner quand ils sentent que la relation va dans une direction plus sérieuse, provoquer des disputes pour que l'autre personne mette fin à la relation et chercher des défauts sans fin chez l'autre pour justifier l'empêchement qu'il a d'aller plus loin dans ses sentiments.

Comment vaincre la philophobie

La philosophie peut être surmontée, mais cela dépend entièrement de vous, en tant que personne atteinte de philophobie, faites de votre mieux pour la surmonter, car c'est le cas un travail de votre système émotionnel et nerveux que personne ne peut travailler pour vous, surtout s'il vous guide sur votre chemin vers fais-le. Commencez par demander de l'aide, car vous pouvez surmonter la philophobie et vivre pleinement quelque chose d'aussi beau que tomber amoureux.

Ils sont différents méthodes de soutien psychologique avec lesquelles vous pouvez traiter la philophobie. La thérapie de désensibilisation affective est l'une d'entre elles et est celle utilisée avec différents types de phobies. Avec ce type de phobies, votre thérapeute vous expose de manière réelle ou virtuelle à ce qui vous fait peur, en l'occurrence tomber amoureux, jusqu'à ce qu'il devienne insensible.

Vous pouvez également opter pour une thérapie cognitive dans laquelle votre thérapeute vous guidera afin que vous puissiez reconnaître et comprendre le processus mental que vous effectuez pour ressentir cette peur.

Il existe également d'autres méthodes telles que la programmation neurolinguistique et d'autres moyens plus holistiques pour vous aider à mettre fin une fois pour toutes à la philophobie.

L'important est que vous demandiez de l'aide, car tout type de phobie et encore plus avec la phobie, vous avez des liens qui ne vous permettent pas de vivre librement et pleinement heureux. Des milliers de personnes se sont déjà remises de la philophobie, alors n'ayez pas peur d'y faire face.

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