Pourquoi mes règles ne diminuent-elles pas? 7 raisons qui l'expliquent

Chaque mois, nous comptons les jours pour l'arrivée des menstruations. Parfois avec résignation et d'autres avec l'envie de confirmer que nous n'allons pas tomber enceinte sans le chercher. Mais que faire lorsque la date est passée et que vos règles ne sont pas encore arrivées ?

N'ayez crainte: si vos règles ne tombent pas quand vous l'attendiez, cela ne doit pas nécessairement être dû à une grossesse. Ils sont beaucoup les raisons qui peuvent expliquer un retard de menstruation et nous vous les expliquons dans cet article.

• Article associé: "Tout ce que vous devez savoir sur le SPM”

De combien de jours la menstruation peut-elle être retardée ?

Les menstruations apparaissent généralement par cycles réguliers de 28 jours, mais elles ne sont pas toujours exactes et peuvent varier considérablement pour diverses raisons. Même si vous avez des règles irrégulières, la règle habituelle est que les menstruations surviennent entre les jours 28 et 35, alors ne vous précipitez pas si vous êtes toujours à ces jours et que vous n'avez pas eu vos règles.

Si ce n'est pas votre cas, vous souffrez peut-être d'un retard ou d'une aménorrhée, qui est l'absence de menstruations. Comme nous l'expliquerons plus loin, il existe de nombreuses causes qui peuvent exister après l'absence de menstruation, au-delà d'une grossesse. Cependant, c'est généralement le premier qui vient à l'esprit, surtout s'il est indésirable.

Si vous avez récemment eu des rapports sexuels non protégés, les chances d'être enceinte sont très élevées, il est donc conseillé de faire un test. Si, en revanche, vous avez eu des relations avec la protection, sachez que les méthodes contraceptives sont fiables, mais elles n'assurent pas toujours une protection à 100% ou des accidents peuvent survenir.

Si vous avez fait le test et n'êtes pas enceinte, il n'y a eu aucun problème avec les contraceptifs ou vous n'avez pas eu de rapports sexuels au cours des derniers mois, il y aurait d'autres raisons qui expliqueraient un retard ou une absence de règles. Nous les expliquons ci-dessous.

Autres raisons qui expliquent pourquoi vos règles ne baissent pas

Il existe de nombreuses causes qui peuvent être à l'origine d'une aménorrhée ou d'une absence de règles au-delà d'une éventuelle grossesse.

1. Stress, anxiété ou tension émotionnelle

L'une des raisons pour lesquelles vos règles ne baissent pas pourrait être due au stress ou à des moments de tension émotionnelle. Le stress, les nerfs ou le fait d'avoir subi un coup émotionnel peuvent nous affecter à la fois psychologiquement et physiquement. Être sous tension peut altérer nos hormones et produire des changements dans nos cycles menstruels, ce qui produirait retards dans les menstruations.

Et il n'est pas nécessaire de souffrir de stress ou de troubles émotionnels. Le simple fait d'être nerveux en cas de retard de règles peut contribuer à un retard d'apparition. C'est pourquoi nous ne devons pas faire avancer les événements et nous devons rester calmes dans cette situation, car que, comme nous le verrons par la suite, il peut y avoir de nombreuses autres raisons qui expliquent pourquoi vous n'abaissez pas le régner.

• Article associé "8 techniques infaillibles pour éviter le stress”

2. Mauvaise alimentation

Une autre des raisons les plus courantes pouvant être à l'origine d'un retard dans la règle est un changement de régime alimentaire. Une bonne alimentation sera la clé pour maintenir un bon équilibre hormonal, donc une alimentation déséquilibrée peut produire des changements qui incluent un retard dans vos règles.

Une mauvaise alimentation peut également causer des problèmes d'estomac, tels que des inflammations intestinales, qui affecter la régularité de notre cycle menstruel et expliquerait un éventuel retard ou aménorrhée.

3. Déséquilibre hormonal

Les déséquilibres hormonaux peuvent également être l'une des raisons pour lesquelles vos règles ne baissent pas. Ceux-ci peuvent se produire naturellement en raison de changements dans votre corps, par exemple si vous êtes à l'adolescence, ou en raison de l'utilisation de produits qui peuvent modifier vos hormones.

Dans ce dernier cas, il convient de souligner l'utilisation de contraceptifs hormonaux, comme les pilules contraceptives ou les implants sous-cutanés, qui peuvent altérer notre cycle et provoquer un retard des menstruations.

4. Problèmes ovariens

Il existe une série de maladies ou d'altérations des ovaires qui peuvent causer aménorrhée ou déséquilibres hormonaux qui altèrent vos règles.

L'un des plus courants est le syndrome des ovaires polykystiques. Ce n'est pas un trouble grave, mais il peut produire de nombreuses altérations de vos menstruations, alternant des périodes de saignement excessif avec d'autres au cours desquelles cela ne se produit pas. D'autres problèmes tels que l'endométriose, les maladies de l'utérus ou encore des infections telles que la candidose peuvent entraîner des altérations de votre cycle menstruel et des retards.

Si vous détectez des irrégularités dans vos cycles menstruelsVous devriez consulter votre médecin pour écarter l'une de ces conditions qui pourraient en être la cause.

5. Changements de poids

Des changements soudains de poids, dus à une perte ou à un gain soudains, peuvent également perturber vos hormones et affecter votre cycle menstruel. Une des conséquences de l'anorexie ou de la boulimie est la diminution de la production d'hormones, provoquant ainsi une aménorrhée. Les régimes trop stricts peuvent également affecter vos règles et entraîner des retards.

6. Activité physique intense

Le sport ou l'activité physique de haut niveau est une autre cause possible d'un menstruation retardée. Une activité physique intense effectuée pendant de longues périodes diminue la production d'œstrogènes, ce qui empêche les saignements menstruels de se produire pendant ce mois.

7. Ménopause

Chez les femmes de plus de 40 ans, ils peuvent apparaître périodes de non-ovulation, au cours desquelles il n'y a pas de saignement. Ce sont des cycles irréguliers qui peuvent survenir sous forme de symptômes menant à la ménopause. Par conséquent, si vous avez dépassé cet âge, cela peut expliquer le retard dans l'apparition de vos règles.

8. Lactation

Les femmes qui allaitent, surtout au cours des 6 premiers mois, sécrètent l'hormone prolactine, qui interfère avec production d'hormones qui permettent la menstruation. Par conséquent, si vous venez d'accoucher et que vous allaitez, le retard est très probablement dû à une aménorrhée due à cet ajustement hormonal.

9. Problèmes de thyroïde

Une autre raison pour laquelle vos règles ne diminuent pas peut être due à un problème avec la glande thyroïde, comme l'hyperthyroïdie ou l'hypothyroïdie. Cette glande située dans le cou peut affecter votre cycle menstruel si vous avez un déséquilibre.

Certains des symptômes qui indiquent l'existence d'une altération de la glande thyroïde sont la fatigue, difficulté à se concentrer, cou grumeleux ou grumeleux, changements de poids ou constipation. Dans ce cas, il est également conseillé de consulter votre médecin.

10. Des médicaments

L'utilisation de certains médicaments peut également entraîner des retards dans le cycle menstruel ou aménorrhée. Soit parce qu'il s'agit de traitements très agressifs, soit parce qu'ils affectent directement vos hormones, ceux-ci peuvent être la cause de l'absence de règles. Consultez votre médecin au sujet des effets secondaires, surtout s'il s'agit d'un nouveau médicament.