Comment enlever le tartre des dents? 12 conseils

Nous voulons tous avoir des dents saines, fortes et belles qui brillent lorsque nous sourions, c'est pourquoi il est extrêmement important d'avoir de bonnes habitudes bucco-dentaires qui garantissent la prévention des maladies dentaires et des gencives et l'une d'entre elles est le tartre. Son apparence permet la prolifération de bactéries qui entraînent d'autres problèmes tels que la mauvaise haleine, la gingivite et la perte de dents.

Pour avoir des dents saines, il ne suffit pas de les brosser régulièrement, mais de le faire correctement et en tenant compte de quelques astuces supplémentaires pour s'assurer que votre bouche est parfaitement propre. Alors restez dans cet article pour découvrir ces des astuces qui vous seront très utiles pour prévenir et éliminer le tartre tant redouté.

Qu'est-ce que le tartre et pourquoi se forme-t-il ?

Le tartre, également appelé tartre ou tartre dentaire, est un durcissement de la plaque formée par des dépôts minéraux et il devient une sorte de film collant et incolore qui se dépose sur les dents et le long des gencives et s'il n'est pas retiré il peut provoquer des problèmes de caries très douloureux.

• Nous vous recommandons de lire: "Comment blanchir les dents avec des remèdes maison et rapidement"

Toutes les personnes ont des plaques bactériennes car elles se reproduisent dans notre bouche et pour grandir et se développer, elles ont besoin de la présence de résidus provenant des restes de nourriture et de salive. Le problème se pose après qu'on ne se brosse pas après chaque repas, les acides attaquent les dents après avoir mangé, affectant l'émail la structure dentaire, la structure osseuse des dents, leur dégénérescence et leur perte possible, provoquent également une inflammation, des rougeurs et des saignements dans le gencives.

De même, les mauvaises habitudes telles que l'alcoolisme, la consommation excessive de café et le tabagisme peuvent provoquer l'apparition de tartre, couplé à cela, la prédisposition génétique est un autre facteur qui génère ce problème. Il est conseillé d'avoir de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire, comme se brosser les dents après chaque repas, passer la soie dentaire et visiter le dentiste au moins une fois par an.

Comment enlever le tartre? 12 conseils très utiles

Pour éliminer le tartre, plusieurs fois la présence du dentiste est requise, qui recourt à un processus inconfortable et parfois très douloureux appelé desquamation, cependant Il existe plusieurs alternatives qui vous aideront à éliminer le tartre et que vous connaîtrez ci-dessous.

1. Bain de bouche au citron et à l'eau

Le citron est un blanchisseur dentaire naturel qui donne de très bons résultats, il possède des propriétés antibactériennes qui aident à combattre le tartre. Mais vous devez avoir quelques considérations lors de l'utilisation de cet agrume car en raison de la quantité d'acides, il peut affaiblir et endommager l'émail des dents, c'est pourquoi il est recommandé de l'utiliser une fois par semaine.

De la même manière, après l'avoir utilisé, vous devez très bien vous rincer la bouche car au contact du soleil, des taches peuvent apparaître sur la peau près de la bouche et autour de son contour.

Pour le préparer vous devez faire un rinçage avec le jus d'un demi citron mélangé dans 125 millilitres (une demi-tasse) de à l'eau tiède et rincez-vous la bouche avant de dormir, puis rincez à l'eau tiède pour éliminer le goût amer de la citron.

2. Consommation de figues

Manger trois à quatre figues en même temps et mâcher lentement, aide à stimuler les glandes salivaires et ainsi de suite. augmenter sa production, ce qui aide à nettoyer les dents et à prévenir l'accumulation de plaque et l'apparition de tartre.

3. Bien brosser

C'est peut-être le conseil le plus efficace et le plus nécessaire de tous ceux que vous devriez suivre au quotidien. Se brosser les dents après chaque repas n'est efficace que s'il est fait correctement et en utilisant une bonne brosse à poils doux.

Pour ce faire, vous devez brosser les dents du bas de bas en haut, les dents du haut de haut en bas, les Les meules doivent être nettoyées en mouvements circulaires, en tenant la brosse à un angle de 45 degrés par rapport aux dents. gencives. N'oubliez pas la langue, les gencives, l'intérieur des dents et l'espace interdentaire.

• Nous vous recommandons de lire: « Se brosser les dents juste après avoir mangé: une bonne ou une mauvaise idée ?

4. Utiliser du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de sodium est un antibactérien naturel très efficace qui, associé à d'autres ingrédients tels que le citron et le sel, améliore son champ d'action. Ce produit endommage l'émail des dents, la quantité exacte requise doit donc être suivie à la lettre. Il est recommandé: Dans 10 grammes de bicarbonate de soude ajoutez une pincée de sel (environ 5 grammes) et Mélanger; humidifiez la brosse et plongez-la dans le mélange précédent et brossez-vous les dents comme d'habitude, en insistant sur les zones les plus sujettes à l'accumulation de tartre.

Pour de meilleurs résultats, faites-le deux fois par jour une fois par semaine car le bicarbonate de soude est très abrasif, vous aiderez non seulement à garder le tartre à distance, mais vous blanchirez également vos dents.

5. Comprend l'aloès

Si vous ajoutez de l'aloe vera ou de l'aloe vera à votre routine de santé bucco-dentaire, vous pouvez avoir un nettoyage encore plus important, pour quelle raison? Eh bien, l'aloès a de multiples propriétés antibactériennes et régénératrices. Pour l'utiliser dans votre routine d'hygiène bucco-dentaire, vous devez préparer une préparation avec une demi-tasse de bicarbonate de soude, une tasse d'eau, une cuillère à café de gel d'aloès, 10 gouttes d'huile essentielle de citron et quatre cuillères à soupe de glycérine légume.

Avec cette préparation, brossez-vous les dents quotidiennement pour éviter la présence de tartre désagréable.

6. Ayez du persil sous la main

Cette herbe aromatique est largement utilisée pour aromatiser les aliments mais c'est aussi une grande alliée pour lutter contre le tartre. Ayez sous la main 20 grammes de persil propre et coupé en très petits morceaux, mélangez-le avec 10 millilitres d'eau et former une pâte que vous déposerez sur vos dents pendant cinq minutes puis rincez à l'eau tibia.

7. Peau d'orange

L'orange est un fruit à haute teneur en vitamine C et son écorce est largement utilisée pour prévenir l'apparition de tartre car elle contient fibres, pectine, glucarate et limonène (d-limonène), qui est un solvant et un nettoyant naturel qui vous aidera à garder vos dents propres et sain. Avant d'utiliser les peelings, ils doivent être très bien lavés, puis frotter les dents avec l'intérieur puis les laver régulièrement.

8. Rinçage spécial au peroxyde d'hydrogène

Vous devez faire attention avant de faire ce rinçage car le peroxyde d'hydrogène peut être abrasif et a également un goût amer que vous voudrez éviter à tout prix, alors faites attention à ne pas avaler ce mélange. Le peroxyde d'hydrogène aide à garder les dents propres et exemptes de tartre, il suffit de verser 62 millilitres d'eau tiède et 20 millilitres ou 2 cuillères à soupe de peroxyde d'hydrogène dans un verre.

Mélangez très bien et prélevez un peu de cette préparation et gardez-la dans votre bouche pendant une minute, crachez et répétez l'opération jusqu'à ce que tout le mélange soit terminé. Rincez-vous ensuite la bouche avec de l'eau fraîche et propre. Il peut être utilisé trois fois par semaine toujours en bain de bouche, ne jamais appliquer directement sur l'émail des dents.

9. Mâcher des graines de sésame

le graines de sésame Ils sont très utiles pour lutter contre le tartre car ils sont idéaux pour déloger la saleté des dents. Mettez une poignée de graines dans votre bouche et mâchez-les lentement pendant deux à trois minutes et même avec elles dans votre bouche, massez vos dents et vos gencives avec une brosse sèche lentement et uniformément, crachez les graines et brossez-vous les dents dans un habituel.

10. Cocktail de fruits

Pomme, melon et fraise pour lutter contre le tartre, est-ce possible? Bien sûr, c'est peut-être le pourboire le plus délicieux que vous puissiez obtenir. Ces fruits vous aideront à maintenir une bonne santé bucco-dentaire, vous ne devez les consommer que crus et les mordre (éviter coupez-les avec un couteau), cela vous permet de renforcer les gencives et d'éliminer les saignements au moment de brosser. Les pommes et les fraises peuvent être consommées avec la peau pour une plus grande efficacité.

Les tiges de céleri sont une autre bonne solution si vous ne pouvez pas vous brosser les dents après un repas, car elles aident à éliminer les débris alimentaires et à les empêcher de coller à vos dents.

11. Passer la soie dentaire régulièrement

Le fil dentaire est un outil qui vous aide à prévenir l'apparition de tartre, utilisez-le à chaque brossage, Ce supplément protégera non seulement vos dents des débris alimentaires, mais protégera également les gencives des maladies.

12. Les brosses à dents électriques sont de grandes alliées

N'ayez pas peur de ces pinceaux, car ils peuvent être de bons alliés pour prévenir le tartre grâce à leur puissance supplémentaire. Selon de nombreux spécialistes, l'utilisation de brosses électriques permet d'éliminer la plaque dentaire avec une plus grande efficacité que les brosses traditionnelles. C'est une autre façon de garder vos dents et vos gencives en bonne santé.

Conseils d'entretien supplémentaires

Malgré les conseils dont nous avons parlé, vous pouvez également prendre en compte ces conseils supplémentaires pour prendre soin de vos dents du tartre.

• Rendez-vous régulièrement chez le dentiste pour que vous fassiez un nettoyage plus professionnel et que vous détectiez toute maladie bucco-dentaire à temps.

• Bien brosser au moins deux fois par jour, le nettoyage devrait prendre au moins trois minutes.

• N'oubliez pas de passer la soie dentaire après le brossage pour enlever toute nourriture restante accumulée entre les dents. Faites-le au moins la nuit avant d'aller dormir.

• Réduire au maximum la consommation d'aliments riches en sucres et en amidon, les aliments transformés, les bonbons, les sodas et les aliments frits, car ils libèrent un acide qui, s'il n'est pas éliminé à temps, peut provoquer la carie dentaire.