8 habitudes d'hygiène personnelle pour les enfants

Il est essentiel que les enfants connaissent l'importance d'une bonne hygiène. Les parents, les soignants et les enseignants sont chargés d'enseigner et de maintenir ces habitudes à appliquer à l'école et à la maison.

L'objectif de maintenir une hygiène adéquate est, principalement, d'éviter les infections et, par conséquent, d'éloigner la possibilité de contracter des maladies. Mais cela a aussi à voir avec la présence physique et les soins personnels. Par conséquent, les enfants doivent suivre ces habitudes d'hygiène personnelle.

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Habitudes d'hygiène personnelle de base pour les enfants

Chacun de ces enseignements exige de la patience et de l'instruction envers les enfants.. Ces habitudes doivent être encouragées dès le plus jeune âge, en expliquant les raisons et l'importance, mais aussi maintenir une routine constante pour que l'enfant les fasse siennes et les incorporer dans sa journée pour jour.

Pour y parvenir, vous pouvez vous appuyer sur des chansons ou des histoires. Pensez à anticiper l'action en prévenant quelques minutes avant qu'elle n'ait lieu. Pour que les enfants adoptent des habitudes d'hygiène personnelle, il est important d'avoir en eux la volonté de le faire et non pas qu'ils le fassent par peur ou par récompenses et récompenses.

1. Douche

L'une des habitudes d'hygiène de base pour les enfants est la douche. Il faut leur apprendre que la douche est quotidienne. Il est logique que durant les premiers mois de la vie, toute la responsabilité de la douche de l'enfant retombe entièrement sur ses soignants. Mais prendre l'habitude de le faire quotidiennement pendant des années aide à en faire une habitude.

La plupart des enfants traversent une étape au cours de laquelle ils refusent d'aller aux toilettes. Certains, même aussi jeunes que quelques mois, semblent ne pas être à l'aise avec le bain. Bien que cela puisse devenir un défi pour les parents, il faut être patient et garder l'habitude de prendre un bain tous les jours.

Accompagner le moment d'une chanson et rechercher un environnement agréable et positif aidera beaucoup l'enfant à finir par s'engager dans cette habitude.

2. Lavage des mains

Les mains des enfants doivent être propres pour éviter les maladies. Au cours des premières années de la vie, il est courant que les enfants prennent leurs propres mains et d'autres objets à leur bouche, tout en touchant des surfaces et en jouant avec de la saleté ou des choses qui peuvent être sale. Cela devient une source majeure d'infections et de maladies possibles.

Pour cette raison, les mains doivent rester propres. Quand ce ne sont que des bébés, il faut constamment les nettoyer et expliquer ce qui est fait. Expliquez-leur qu'on leur applique du savon, que le robinet d'eau est ouvert pour les rincer et enfin les sécher. Et faire de la pédagogie pour que le fait de se laver les mains nous aide à être en bonne santé.

Au fur et à mesure que l'enfant grandit, cette habitude doit se poursuivre en temps opportun jusqu'à ce qu'il la réalise de sa propre initiative.

3. Ongles courts et propres

L'une des choses qui fait le plus transpirer les parents est de couper les ongles d'un nouveau-né. Leurs doigts semblent si fragiles et les ongles sont si petits qu'il y a toujours la peur de couper le bébé. Cependant, il est important de ne pas arrêter de le faire, la raison en est que beaucoup de saleté et de bactéries s'accumulent sur les ongles.

Les coupe-ongles pour bébés sont petits et avec suffisamment de soin et de patience, rien ne se passera. Comme pour le reste des habitudes d'hygiène, vous devez expliquer et parler à l'enfant de ce qui est fait et, au fil du temps, le motiver à réaliser lui-même l'action et prendre conscience de l'importance de la réaliser cap.

4. Brossage des dents

Les soins dentaires doivent être effectués dès les premiers mois de la vie. Certaines personnes croient que l'hygiène bucco-dentaire ne commence qu'après l'apparition des premières dents du bébé. Ce n'est pas correct. Le nettoyage de la bouche doit être fait dès le nouveau-né et l'enfant doit apprendre l'importance de se brosser les dents et les conséquences de ne pas avoir une hygiène bucco-dentaire adéquate.

Pendant les premiers mois de la vie, alors que les dents n'apparaissent pas, mouillez une gaze avec de l'eau et nettoyez les gencives et la langue du bébé. Une fois les dents apparues, brossez-vous avec un dentifrice adapté à l'âge de l'enfant, cela devra être indiqué par votre dentiste. Cette habitude doit être enseignée et maintenue tout au long de votre vie.

5. Nez propre

Le nez de l'enfant doit être dégagé pour une bonne respiration. Lorsqu'un épisode de grippe survient, il est normal qu'il y ait un excès de liquide nasal. Pendant ces périodes, les parents et les soignants doivent veiller à nettoyer continuellement et faire le nécessaire pour dégager les voies respiratoires afin que vous puissiez bien respirer.

Mais même s'il n'y a pas de grippe, les enfants accumulent souvent du mucus dans le nez, comme tout le monde. Vous devez leur enseigner la bonne technique pour qu'elle puisse rester propre. Au fur et à mesure que votre enfant grandit, vous devez comprendre l'importance d'un nez sans mucus et comment vous devez prendre l'initiative de le nettoyer vous-même lorsque vous en êtes capable.

6. Nettoyer les oreilles

Les oreilles produisent de la cire et quand elle est excessive cela peut causer des problèmes. La question du nettoyage des oreilles doit faire l'objet d'une attention particulière. La cire qui est produite est normale, mais il faut faire attention à ne pas en accumuler trop car cela pourrait causer un certain inconfort. Cependant, le nettoyage du cérumen peut parfois ne pas être aussi simple.

Vous devez être prudent lorsque vous nettoyez votre oreille. Pour commencer, le plus simple est de nettoyer uniquement la partie visible de l'oreille avec une lingette humide. C'est-à-dire que vous ne devez introduire aucun type d'objet dans l'oreille interne, car nous pourrions la blesser. Il existe actuellement des produits spécialisés pour le nettoyage des oreilles, notamment sous forme de spray. Cela rend cette tâche assez facile.

7. Changement de vêtements

Il faut apprendre aux enfants dès leur plus jeune âge à changer de vêtements, en particulier l'intérieur. Il est souvent difficile pour les enfants de dire que les vêtements sont sales, à moins qu'ils aient des taches très évidentes. Cela arrive aussi avec les sous-vêtements, il faut leur apprendre à distinguer qu'un vêtement est déjà sale et doit être changé.

Dans le cas des sous-vêtements, notamment des slips ou des slips, ils doivent être changés quotidiennement. Bien que pendant les deux premières années de la vie, les adultes et les aidants soient les seuls responsables de cette partie, selon l'enfant acquiert progressivement de l'autonomie, il faut lui apprendre à se changer tout seul et à substituer les vêtements sales aux vêtements faire le ménage.

8. Cheveux propres et brossés

Les cheveux doivent également être soignés avec un soin particulier. Il faut enseigner aux enfants l'habitude de se laver et de se brosser les cheveux. Parfois, bien que cela fasse partie de la douche, il y a des enfants qui ne tolèrent pas le shampoing puis le rinçage. Vous devez expliquer les risques de ne pas le faire, car il est important que cette habitude soit encouragée.

En plus du lavage, il faut apprendre à se brosser les dents quotidiennement. Tout cela dans le but de maintenir des cheveux sains et propres. Cette habitude d'hygiène consiste également à éviter de partager des chapeaux, des brosses ou des ornements de cheveux avec d'autres enfants, car la propagation des poux il se produit normalement en raison de ce type d'action.

Références bibliographiques

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• Bloomfield SF, Exner M, Fara GM, Nath KJ, Scott EA, Van der Voorden C (2009). "Le fardeau mondial des maladies liées à l'hygiène par rapport à la maison et à la communauté". Forum Scientifique International sur l'Hygiène Domestique.

• Larson EL, Lin SX, Gomez-Pichardo C (2004). « Les prédicteurs des symptômes de maladies infectieuses dans les ménages du centre-ville ». Infirmières Rés.