Citronnelle (plante): bienfaits, propriétés et remèdes naturels

Citronelle (Cymbopogon nardus) est une plante atteignant un mètre et demi de haut. Pour son utilisation elle peut être utilisée comme plante sèche en infusion ou en huile essentielle. Il est utilisé dans de nombreuses situations différentes, notamment en phytothérapie, mais aussi en parfumerie.

C'est une plante à l'odeur très agréable. Il a également une bonne saveur, donc en plus d'atténuer certaines conditions, il peut être dégusté avec un peu de miel. Découvrez tous les bienfaits et propriétés de la citronnelle.

Bienfaits et propriétés de la citronnelle

Pour profiter des bienfaits de la citronnelle, elle peut être préparée en infusion. C'est la bonne façon de l'ingérer. Il peut être associé à d'autres plantes pour atténuer certains désagréments. Mais la plante elle-même a aussi certains avantages. Nous vous disons lesquels.

Cette plante a un arôme intense, et en aromathérapie elle est utilisée pour combattre certaines humeurs. Sans aucun doute, la citronnelle est l'une des plantes avec le plus d'avantages et de propriétés dont vous pouvez profiter.

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1. Insecticide naturel

La citronnelle est un insecticide naturel qui éloigne les moustiques. C'est l'une des utilisations les plus connues de la citronnelle. Aide à chasser les moustiques et autres insectes, empêchant les piqûres.

Une plante de citronnelle suffit à éloigner les moustiques. Mais l'huile essentielle est également utilisée à cette fin. Une petite quantité est appliquée sur la peau et agit comme un répulsif naturel.

2. Désinfecter les piqûres

L'huile essentielle de citronnelle est utilisée pour désinfecter les piqûres. Bien qu'il soit principalement utilisé pour prévenir les piqûres de moustiques, il peut également être utilisé si ces insectes ont déjà attaqué et laissé des traces.

Vous devez appliquer une petite quantité sur les piqûres afin d'éviter ainsi une infection. Cela accélérera également le processus de réduction de l'inflammation de la morsure, donc en plus de les prévenir, la citronnelle sert à soulager les démangeaisons et l'inflammation de celles-ci.

3. Soulage les spasmes

La citronnelle a des propriétés antispasmodiques. Pour cette raison, une infusion de citronnelle sucrée au miel est idéale à prendre lors de douleurs fréquentes dues aux règles ou au syndrome prémenstruel.

Aussi l'huile essentielle peut être appliquée directement sur le ventre pour aider à soulager ces douleurs. Pour les spasmes légers à modérés, ce remède naturel à la citronnelle aidera à soulager la douleur.

4. Soulage la douleur dans les bosses

Appliquer de la citronnelle sur un coup aide à apaiser la douleur. Une autre des propriétés de la citronnelle est son effet analgésique, donc l'huile essentielle de citronnelle peut être appliquée sur les bosses et les ecchymoses pour soulager la douleur qu'elles provoquent.

Ce pouvoir analgésique est très efficace notamment dans les coups musculaires, bien qu'il puisse aussi aider dans les douleurs causées par les tensions cervicales. Si vous n'avez pas d'huile essentielle, vous pouvez préparer une infusion et y mouiller un chiffon puis appuyer sur le coup.

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5. Maux de tête et migraine

Une autre propriété de la citronnelle est de soulager les maux de tête. Des plus légères aux plus intenses comme la migraine, la citronnelle est une excellente aide pour calmer cet inconfort. Soit en infusion, en huile essentielle ou encore dans certains cas, il suffit de respirer son parfum.

La citronnelle peut être conservée dans un pot, donc quand il y a un léger mal de tête il suffit de l'avoir à proximité pour le soulager. Bien entendu, prendre une infusion de citronnelle ou appliquer l'huile essentielle directement sur les tempes aidera aussi à faire disparaître le mal de tête.

6. Contre l'acné

La citronnelle est largement utilisée pour lutter contre l'acné juvénile. L'apparition de boutons et de boutons causés par l'acné est due à une surproduction de séborrhéique qui éclate à la surface de la peau.

Ces bosses sont un type d'infection, donc la citronnelle et ses propriétés antibactériennes sont d'une grande aide dans la lutte contre l'acné. Pour ca l'huile essentielle de citronnelle doit être appliquée directement sur chaque bouton et bouton.

7. Transpiration excessive

Certaines personnes utilisent la citronnelle pour réduire la transpiration excessive des aisselles. Qu'il s'agisse d'hommes ou de femmes, certaines personnes sont incapables de contrôler l'excès de sueur au niveau des aisselles, en plus de l'odeur, cela est très gênant.

Un excellent moyen de lutter contre cette transpiration excessive est d'appliquer de l'huile essentielle de citronnelle directement sur les aisselles. Il est recommandé de le faire après application du déodorant ou de le remplacer par une pierre d'alun à utiliser en complément de l'huile essentielle de citronnelle.

8. Contre la fatigue

Une usine de citronnelle dans la maison fournit des encouragements et de l'énergie dans l'environnement. Que ce soit dans un petit pot ou sur un arbre du jardin, l'odeur qu'elle dégage et les propriétés de l'huile de cette plante donnent de l'énergie à ceux qui la sentent.

Un moyen plus efficace de profiter de cet avantage est ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de citronnelle dans un diffuseur, afin que son arôme et son huile puissent se répandre dans l'environnement. C'est un parfum qui, comme déjà mentionné, fournit de l'énergie pour lutter contre la fatigue.

9. Constipation ou maux d'estomac

L'huile essentielle de citronnelle peut aider à lutter contre la constipation. L'un des remèdes naturels les plus utilisés avec la citronnelle est de soulager les maux d'estomac causés par l'indigestion ou la constipation.

Quelques gouttes de cette huile sont ajoutées sur le ventre. Un léger massage est donné dans un mouvement circulaire suivant les aiguilles de l'horloge. Ensuite, une petite pression est appliquée avec les mains de haut en bas. Ce remède naturel à la citronnelle est sûr d'aider à soulager l'inconfort.

10. Contre Helicobacter pylori

La citronnelle aide à arrêter l'infection bactérienne de l'estomac. Les bactéries Helicobacter pylori provoque une gastrite et des ulcères gastriques. L'huile essentielle de citronnelle a été utilisée avec succès pour lutter contre cette infection.

Grâce à un traitement et à un protocole comprenant plusieurs applications de citronnelle tout au long de la journée, la gastrite causée par des bactéries diminuera considérablement. Pour des résultats plus rapides, éliminez les graisses et les irritants des aliments.

Références bibliographiques

• De Tolède, L. G., Ramos, M. A., Spósito, L., Castilho, E. M., Pavan, F. R., Lopes, É.,… De Almeida, M. T. (2016). Huile essentielle de Cymbopogon nardus (L.) Rendle: Une stratégie de lutte contre les infections fongiques causées par les espèces de Candida. Revue internationale des sciences moléculaires, 17 (8), 1252. doi: 10.3390 / ijms17081252.
• Wei, L. S., & Wee, W. (2013). Composition chimique et activité antimicrobienne de l'huile essentielle de citronnelle Cymbopogon nardus contre les bactéries systémiques des animaux aquatiques. Journal iranien de microbiologie, 5 (2), 147-152.