Arachnophobie: causes de la peur extrême des araignées

Les araignées entrent souvent en contact avec nous et avec nos maisons. Parce qu'ils sont si petits, ils peuvent entrer dans nos chambres et y rester un moment à se nourrir d'autres insectes. Certaines espèces peuvent devenir dangereuses (bien qu'elles vivent généralement dans des territoires spécifiques), mais pour la plupart elles ne supposent pour l'être humain qu'une nuisance relative ou un hôte indésirable.

Cependant, certaines personnes ont une panique atroce et excessive à propos de certains de ces êtres. Ces personnes présentent de graves difficultés et des réactions extrêmes à la visualisation ou même à l'évocation dans l'imaginaire de ces créatures. Il s'agit de personnes qui souffrent d'arachnophobie.

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Arachnophobie: une phobie spécifique

L'arachnophobie est la phobie extrême et/ou la répulsion envers tous les arachnides et surtout les araignées. Ce trouble est classé comme une phobie spécifique générée par les animaux. Elle peut générer un niveau élevé d'inconfort ou une certaine détérioration de la fonctionnalité du sujet.

Au sein des phobies spécifiques, c'est l'une des plus courantes et a généralement tendance à être plus répandue chez le sexe féminin. En tant que phobie, il s'agit une peur intense disproportionnée par rapport au niveau de menace cela peut supposer le stimulus redouté en question, une disproportion reconnue comme irrationnelle par la personne qui la subit. La présence de cela provoque des niveaux élevés d'anxiété (la peur subie peut conduire à une crise d'anxiété), avec quoi au niveau comportemental il y a une tendance à éviter ou à fuir le stimulus (c'est le cas spécifique de l'arachnophobie, araignées).

Les symptômes de l'arachnophobie comprennent des nausées, de l'anxiété, de la transpiration, un rythme cardiaque rapide, des comportements d'évasion et évitement ou paralysie, crises d'angoisse ou crises de pleurs entre autres à la vue ou à l'évocation d'un arachnide. Dans des cas très extrêmes, il peut même y avoir des altérations de la perception. La peur peut aussi apparaître tôt dans des situations où l'animal en question est susceptible d'apparaître ou vers les produits de sa performance, tels que les toiles d'araignée.

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Causes

Les causes de la phobie des araignées ont souvent été discutées par les différents professionnels qui ont traité son étiologie.

Une des hypothèses les plus plausibles est liée à Théorie de la préparation de Seligman, qui propose que certains stimuli soient liés à des réponses spécifiques dues à la transmission génétique de tendances comportementales pouvant être protectrices pour l'homme. En rapportant cette théorie au cas particulier de l'arachnophobie, l'espèce humaine aurait appris tout au long de son évolution que Les arachnides étaient des animaux dangereux et mortels, donc les humains modernes auraient hérité d'une tendance naturelle à évite-les.

Une autre théorie est basée sur l'idée de que l'arachnophobie provient de l'apprentissage, étant une réponse acquise qui a été renforcée par un processus de conditionnement. L'expérience d'un événement négatif lié aux araignées (par exemple être mordu ou rencontrer quelqu'un qui est mort de la piqûre d'une espèce vénéneuse), en particulier pendant la période de l'enfance, provoque l'association des arachnides avec l'anxiété et la peur, ce qui à son tour génère l'évitement comme mécanisme d'évasion, qui à son tour renforce ledit peur.

D'un point de vue biologique, l'influence de différentes hormones comme la noradrénaline et la sérotonine à temps régulier le niveau de ressenti de la peur, ce qui pourrait provoquer une réponse socialement apprise ou héritée phylogénétiquement et que la plupart des gens ne causent pas de problèmes pour provoquer l'apparition de réactions extrêmes.

Traitement de l'arachnophobie

Le traitement de premier choix pour lutter contre l'arachnophobie est généralement une thérapie d'exposition, dans laquelle le sujet doit s'exposer progressivement à une hiérarchie de stimuli liés au contact avec les araignées. Vous pouvez commencer par des stimuli simples tels que des photographies ou des vidéos, pour progresser plus tard vers la visualisation de vraies toiles d'araignées et enfin à la présentation d'un vrai arachnide à différentes distances (pouvoir atteindre le toucher).

En général, il est généralement plus efficace de faire cette exposition en direct, bien qu'il soit également peut être fait dans l'imagination si le niveau de anxiété c'est très haut voire introductif à une exposition en direct.

L'utilisation des nouvelles technologies permet également de nouveaux modes d'exposition, aussi bien dans le cas de l'arachnophobie que dans d'autres cas. phobies, telles que l'exposition par la réalité virtuelle ou la réalité augmentée qui permet une plus tolérable et sûr que celui joué en direct (après tout, l'image à afficher peut être contrôlée et le sujet sait qu'il n'est pas face à une araignée réel).

Il est généralement utile d'effectuer techniques de relaxation avant le stimulus phobique ou en préparation, comme la respiration ou relaxation musculaire progressive, afin de réduire le niveau d'anxiété que vous allez ressentir. En ce sens, à certaines occasions, ils peuvent être prescrits benzodiazépines contrôler le niveau d'anxiété ou de panique chez les personnes en situation de contact fréquent avec ces êtres ou qui sont immergées dans des thérapies d'exposition.

Références bibliographiques:

• Association américaine de psychiatrie. (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Cinquième édition. DSM-V. Masson, Barcelone.

• Santos, J.L.; García, L.I.; Calderón, M.A.; Sanz, L.J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Romain, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A et Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psychologie clinique. Manuel de préparation CEDE PIR, 02. CÉDER. Madrid.