Comment agissent les personnes psychologiquement matures? 10 clés

L'expression "être immature" est une étiquette qui est très couramment utilisée pour décrire les personnes qui, dans l'un de leurs domaines vitaux, ne se développent pas de manière cohérente, compétente ou stable. Bien que ce type de fonctionnement personnel soit inadapté, il n'existe pas en tant que catégorie spécifique dans le système actuel de classification des troubles mentaux, le DSM-V. Cependant, ce style comportemental et attitudinal peut être sous-jacent en tant qu'élément commun à divers troubles de la personnalité.

Ça oui; de la même manière que nous pouvons parler, en utilisant le langage courant, de personnes immatures, il est aussi possible de parler de personnes psychologiquement matures. Voyons ce qui les caractérise.

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Le style de personnalité mature

Pour le psychiatre et expert Enrique Rojas (2001), il y a trois domaines auxquels le soi-disant état de maturité personnelle peut être circonscrit: affectif, intellectuel et professionnel. Du côté de l'auteur, la maturité est

un état de connaissance et de bon jugement, de prudence et de savoir, qui a été atteint et qui conduit à gérer positivement sa propre psychologie. De cette façon, une personne qui est dans cet état a un niveau adéquat de capacité à mener sa vie avec compétence et efficacité sur le plan émotionnel.

Un aspect clé est de comprendre ce construit comme un processus dynamique, un phénomène qui ne présente pas de but ou destination spécifique, mais est constamment et en permanence modulé tout au long du cycle vital. Par conséquent, l'idée qu'il existe un degré parfait et idéal de maturité personnelle à atteindre et à maintenir statiquement doit être bannie.

Clés neuroanatomiques de la maturité psychologique

En se référant au développement neuroanatomique de différentes structures et connexions qui composent le cerveau humain, d'innombrables enquêtes ont montré comment les zones du lobes frontaux avoir un rôle central dans le comportement lié à la prise de décision, la capacité de planifier des événements futurs, la flexibilité pour lors de la réalisation de raisonnements complexes dans la résolution de problèmes et l'improvisation et l'adoption d'un comportement adaptatif ou flexible, etc.

Ces compétences semblent étroitement liées à la définition qui a été indiquée ci-dessus de ce qu'implique un style personnel mature; Ce sont les capacités qui confèrent à l'être humain une telle catégorie et le différencient des autres espèces animales moins développées intellectuellement.

Des études scientifiques ont déterminé que ces zones frontales n'atteignent leur plein développement qu'au cours de la troisième décennie de la vie, environ 25 ans. De plus, les études qui ont soutenu les connaissances que l'on a aujourd'hui sur le concept d'intelligence émotionnelle, également étroitement lié à la question de maturité personnelle, ils affirment à quel point le circuit neuronal établi entre le lobe frontal et les structures de la Système limbique, dont la fonction est la régulation des états émotionnels.

D'une manière générale, on peut dire que ce dernier est chargé de contrôler les réponses physiologiques les plus instinctives de stress, de colère ou de peur et intervient dans les processus motivationnels et apprendre des comportements plus complexes et élaboré sur la base des expériences passées. En revanche, la zone orbitofrontale module analytiquement les sentiments et donne des ordres sur la façon de se comporter comportementalement. lorsque des informations sont reçues du système limbique alors que l'individu éprouve un état émotionnel déterminé. Les défaillances dans les connexions entre les deux domaines provoquent des réponses irréfléchies, excessives et socialement inadaptées.

Un exemple classique qui explique ce phénomène se trouve dans la littérature qui a fondé le développement des neurosciences en tant que telles: le cas de Jauge Phineas (1948), un contremaître qui travaillait dans la construction de chemins de fer et qui subit de graves altérations dans le personnalité après un accident impressionnant au cours duquel une tige de métal lui a complètement transpercé le cerveau dans le partie avant.

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Principales caractéristiques des personnes psychologiquement matures

Ce qui a été exposé jusqu'à présent semble indiquer une grande relation entre les constructions de la maturité personnelle, la compétence en régulation émotionnelle et le monde affectif en général. Dans ce sens, les individus qui ont un bon niveau de maturité dans le domaine des sentiments Ils exécutent habilement les compétences suivantes (Rojas, 2001) :

1. Connaître la nature du monde émotionnel

C'est-à-dire que les personnes psychologiquement mûres sont capables de s'observer et associer des situations ou des événements à des expériences émotionnelles.

2. Établir une base solide dans le domaine sentimental

Cette qualité se réfère au fait d'avoir éprouvé le sentiment d'amour dans sa profondeur et à connaître les implications et les engagements nécessaires pour le maintien d'une telle relation d'amour.

3. Posséder une vision réaliste du partenaire

Il est essentiel d'éviter les idéalisations et les perceptions biaisées de l'autre. Avoir des attentes trop élevées de la relation et de l'autre membre du couple entrave la résolution positive des adversités ou des désaccords qui peuvent survenir entre les deux.

4. Considérez l'autre personne et la relation comme une partie de plus de la vie

L'indépendance émotionnelle vis-à-vis des autres est étroitement liée à un bon niveau d'estime de soi et de confiance en soi, un fait fondamental dans établir des relations interpersonnelles saines.

5. Comprendre la nature dynamique des émotions et des sentiments

Cela implique de considérer que ces phénomènes sont mutables et modifiables dans le temps et qu'il est nécessaire de mener au quotidien des actions et des comportements qui les alimentent constamment positivement.

6. Être capable de donner et de recevoir de l'amour d'une manière saine

Ce point implique d'avoir la capacité de communiquer l'affect avec des verbalisations et des actions, ainsi que d'être conscient que ce fait fait partie de la nature humaine. En effet, une personne mûre comprend qu'ils méritent intrinsèquement l'affection de l'autre personne et donc vous voulez correspondre à cela de la même manière.

7. Soyez prêt à construire un projet commun avec une autre personne

Principalement, cet aspect implique de partager des domaines de sa vie avec un autre individu de manière satisfaisante et ont également la compétence et l'engagement à vouloir résoudre les conflits possibles qui peuvent survenir dans votre cours.

8. Avoir des qualités suffisantes d'intelligence, de volonté et d'engagement

Ces trois qualités impliquent la capacité de trouver l'équilibre entre la réalisation de ses propres objectifs de vie et ceux communs au couple. Ce dernier doit être partagé par les deux membres sur une base volontaire, ainsi communication efficace entre les deux parties cela devient un aspect fondamental et nécessaire.

9. Maintenir le sentiment d'amour à long terme

Il est important de prendre conscience qu'il est positif de ne pas tomber dans une succession de phases d'engouement superficiel. Ce point est étroitement lié au précédent concernant le niveau d'engagement requis pour que ledit projet sentimental ait une continuité satisfaisante.

10. Autorégulation

Enfin, il est important d'intérioriser que soi-même peuvent apprendre à réguler intérieurement leurs émotions et leurs sentiments. Étroitement lié au premier point, un individu mature est capable de ne pas se laisser emporter par ses émotions et est compétents en les identifiant, en les communiquant et en les analysant rationnellement afin d'aboutir à un comportement plus final adaptatif.

En conclusion

Il a été observé tout au long du texte que, d'une manière générale, une personne psychologiquement mature possède les qualités de l'intelligence émotionnelle; sens de l'engagement, de la responsabilité et de l'effort; un mode de fonctionnement rationnel et régulé (intra et interpersonnel) où le monde des émotions est équilibré par rapport au monde du cognitif; et, enfin, un degré suffisant de comportement éthique et moral.

En outre, des aspects tels qu'avoir un bon niveau de compétence dans ses propres connaissances sont également des ingrédients pertinents, où les forces et les faiblesses sont supposées; une capacité adéquate à analyser, réfléchir et prendre des décisions de manière cohérente et fondée sur des arguments solides; Oui un développement positif de l'image de soi dans laquelle l'indépendance émotionnelle de l'autre est la composante principale.

Références bibliographiques:

• Pereda, je. (2018) La carte du cerveau. Bonalletra Alcompas, S.L.: Espagne.
• Rojas, E. (2001) Qui êtes-vous? De la personnalité à l'estime de soi (4e éd.) Sujets d'aujourd'hui: Madrid.