Comment faire une bonne présentation orale en 12 étapes

Parler devant un large public peut être une tâche ardue et une source de anxiété voire des jours avant de l'exécuter.

Pour de nombreuses personnes, la simple idée de s'exposer (elles-mêmes et leurs compétences en communication) à autant de personnes est une idée terrible, ce qui rend que les tremblements et l'indécision en parlant prennent possession de son propre corps.

Cependant, tout peut être amélioré par l'apprentissage, et il en va de même pour la capacité de faire une bonne présentation orale. C'est pourquoi vous pouvez lire ci-dessous une série de clés basées sur des principes psychologiques qui vous aideront à présenter votre discours de la meilleure façon possible après les avoir utilisées plusieurs fois.

Apprendre à parler en public de la meilleure façon

La première chose à savoir est que améliorer notre capacité à faire une présentation orale est un processus qui prend des jours et des semaines.

Il est important d'en être conscient afin de ne pas être frustré au début. Deuxièmement, garder cela à l'esprit signifie prendre l'engagement de ne pas éviter le genre de situations dans lesquelles vous devriez parler en public et d'en profiter pour pratiquer.

1. Avoir au moins une semaine à l'avance

Idéalement, préparer une présentation orale de 45 à 10 minutes, c'est passer au moins une heure par jour à la préparer pour la semaine précédente, sinon plus tôt. Il est très important d'étaler la préparation sur plusieurs jours au lieu d'utiliser la majeure partie de la journée avant de la préparer; non seulement parce que de cette façon, vous pouvez avoir plus de temps à consacrer en cas d'événements imprévusMais parce que savoir que vous avez plusieurs jours à l'avance exerce sur vous-même un effet psychologique de calme et de sécurité relatifs.

C'est-à-dire que pendant les premières heures, nous ne ressentirons pas autant d'anxiété si nous remarquons qu'il nous est difficile de progresser, et cela rendra l'apprentissage plus fluide. Lorsque nous atteindrons les derniers jours, qui est le stade où les nerfs émergent le plus, nous le ferons en sachant que nous avons déjà parcouru un long chemin, et cela nous permettra d'être productif sans le stress cela signifie une perte de motivation, d'effort et d'attention dans ce que nous faisons.

2. Bien documenté

Avant de créer le script de ce dont nous voulons parler, nous devons être clairs sur le fait que nous savons de quoi nous parlons et que nos connaissances n'ont pas de lacunes.

Pour ce faire, nous pouvons nous aider d'une représentation graphique qui nous permettra de connaître le degré de profondeur avec lequel nous connaissons bien le sujet. Pour ce faire, au centre d'une feuille on écrit une série d'éléments ou de mots-clés que nous considérons comme les sujets les plus importants de la présentation. Après, on dessine une série de cercles concentriques autour, et on y écrit d'autres thèmes secondaires, autour de ce qui a été écrit précédemment.

De cette façon, nous aurons un aperçu des sujets à traiter et de l'importance de chacun dans la présentation orale. On peut commencer par se renseigner sur les sujets essentiels, pour documenter progressivement ceux qui sont secondaires ou accessoires.

Dans le dernier cercle, nous pouvons écrire des sujets que nous pensons être quelque peu liés à ce dont nous allons parler mais que nous n'avons pas besoin de savoir pour la présentation. De cette façon, nous serons empêchés et, si pendant l'heure des questions quelqu'un les nomme, nous pouvons avoir une réponse toute prête dans lequel nous indiquons dans quels livres ou sources la personne qui veut en savoir plus peut être documentée.

3. Soyez clair sur l'idée principale que nous voulons transmettre

Les présentations orales sont plus attrayantes si, tout au long de leur développement, il y a une idée qui sous-tend toutes les sous-sections dans lesquelles nous divisons l'exposé. Cette idée n'a pas besoin d'être une sorte de morale; Par exemple, si la présentation consiste à expliquer comment nous avons réalisé notre thèse, l'idée principale sera simplement la thèse elle-même.

L'important est de ne pas s'écarter du sujet et d'exprimer directement en quoi il consiste pendant les 2 ou 3 premières minutes de la présentation orale. De cette façon, l'épine dorsale du discours sera claire et le public saura contextualiser ce que nous disons de la bonne manière et sans être dérouté par d'éventuelles digressions.

4. Préparez d'abord l'introduction

Avant de réfléchir à la structure que devrait avoir l'exposé, il est préférable d'aborder les premières minutes de celui-ci, le plus en détail possible. De cette façon, Nous nous serons concentrés sur le sujet et il nous sera très facile de réfléchir aux sections de l'exposé et dans l'ordre qu'elles doivent suivre..

L'objectif que nous poursuivons lors de la création de l'introduction est d'attirer l'attention du public tout en soulevant le sujet de la présentation orale. C'est pourquoi il faut éviter les introductions très techniques ou celles qui s'inspirent des définitions du dictionnaire. Il est préférable de commencer par une question suggestive ou une histoire courte.

5. Concevoir la structure du discours

Dans cette étape, nous écrirons plusieurs titres ordonnés qui expriment de la manière la plus directe possible quel sous-sujet sera couvert dans chaque section de l'exposé. Ces sujets seront reflétés dans un script détaillé sur ce que nous voulons dire, et au début Nous travaillerons sur chacun d'eux séparément et de manière ordonnée, du plus proche du début au finir.

Il s'agit d'une phase du processus de planification de la présentation orale qui prend une importance particulière si ce que nous voulons communiquer est relativement complexe et doit être abordé à travers à travers différentes sous-sections, alors passez tout le temps dont vous avez besoin, car la différence entre un message clair et un autre qui ne l'est pas dépend en grande partie de la structure.

6. Lier des sous-sections

Cette étape est très simple, car elle consiste simplement à faire référencer les différentes sections de la présentation orale aux précédentes ou aux suivantes. De cette façon, le public comprendra mieux de quoi nous parlons, le voir comme un tout dans lequel les pièces sont liées les unes aux autres: "comme on l'a vu avant..." "on verra ça ensuite...", etc.

En fin de compte, savoir faire une bonne présentation orale, c'est savoir créer un discours cohérent qui a sa propre entité, au lieu d'être une somme de parties.

7. Vérification des éventuels écarts et pièces restantes

Dans cette étape, nous comparerons ce que nous avons écrit avec la représentation graphique dans laquelle nous avons ordonné les sujets en fonction de leur importance, et nous verrons si l'extension de chaque sous-section et chaque ligne faisant référence à ces thèmes correspond à celle commande. De cette façon Nous verrons si nous devons parler plus de temps sur certaines choses et moins sur d'autres, et nous pouvons modifier le script en fonction de cela.

Cette étape nous permet d'avoir une vue d'ensemble de ce qui est écrit et de détecter des erreurs qu'un point de vue plus ciblé ne nous a pas permis de détecter.

8. Lire à voix haute

Cette étape peut être la plus ennuyeuse, car elle consiste uniquement à lire à haute voix ce qui est écrit plusieurs fois. Il est commode de tout lire d'un seul coup, mais il est aussi commode de penser à chacune des sous-sections et de ne lire que la partie qui lui correspond.

De cette façon, nous lierons chaque sujet à traiter à certaines phrases et à une certaine façon de faire tourner le discours. Il est cependant important de savoir que le but n'est pas de mémoriser le texte en faisant des efforts pour faire graver chaque mot dans notre tête; le but est que notre cerveau s'habitue à apprendre l'ordre, pas le contenu exact.

Savoir dans quel ordre les sous-sections vont et les différentes idées simples qui sont incluses dans ces nous aide à mieux nous souvenir de ce que nous allons dire et à l'exprimer plus naturellement, sans avoir peur de ne pas se rappeler exactement comment une certaine partie a été écrite. Chaque sujet à aborder sert d'indice pour savoir lequel est le suivant.

Cependant, et bien que cela semble idiot, il est aussi très important de lire à haute voix, de s'entendre parler. De cette façon, notre propre voix sera également un élément qui rendra la mémoire du script plus riche et plus complète.

9. Repose toi bien la veille

Il faut arriver à la veille de l'exposition en connaissant bien le scénario. De cette façon, nous ne prendrons que le temps d'examiner, et nous pouvons nous reposer pour que notre corps récupère et se détend un peu. De plus, il est très important de se coucher tôt pour dormir suffisamment. Bien se préparer à une présentation orale, c'est aussi savoir gérer le temps pour reprendre des forces.

10. Suivre une séquence d'étapes

Lorsque nous prononçons un discours en public, nous devons nous concentrer sur le fait de dire ce que nous sommes censés dire à l'étape du discours où nous nous trouvons, et concentrer toute notre attention dessus. Cela signifie que il faut oublier d'essayer de se souvenir à tout moment du script général de la présentation orale; Cette option ne ferait que nous distraire et générer de l'anxiété, car notre centre d'attention ne peut pas être partout à la fois.

11. Savoir regarder le public

Il est important de faire face au public lors de la présentation orale, ce qui ne signifie pas regarder le public. Notre attention doit se concentrer sur notre discours et ce que nous disons à ce moment précis, et rien d'autre. Pour aider à ce que cela se produise, une bonne aide est de prétendre que les personnes dans le public sont des poupées, ou en tout cas, le public d'un jeu vidéo très réaliste. Bien que cela semble un peu mauvais, l'idée est de dépersonnaliser le public comme le psychopathes ils objectivent les autres; dans ce cas, pense que ce ne sont pas de vraies personnes mais quelque chose comme les composants d'une simulation.

Cela nous aidera pour que les nerfs ne soient pas si intenses. Plus tard, lorsque nous maîtriserons l'art de parler en public, nous pourrons sauter cette étape.

12. Apprenez à vivre avec vos nerfs

La dernière étape consiste à embrasser l'idée qu'un peu de nerfs n'est pas un problème. Lorsque nous sommes nerveux, nous pensons que nos tremblements et nos bégaiements sont très perceptibles, mais la vérité est que ce n'est pas comme ça, la distance du public et la clarté de notre message font automatiquement passer ces petits signaux de nervosité, car toute l'attention du public est beaucoup plus focalisée sur le contenu de ce que nous disons (ce qu'ils veulent comprendre) que la façon dont nous le disons.