Les 10 meilleures applications de développement personnel

Nous voulons tous atteindre la meilleure version de nous-mêmes, mais ce n'est pas toujours facile. Parfois les problèmes nous submergent, nous nous sentons stagnants et démotivés, sans envie d'apprendre ou de cultiver, nous sommes tristes…

La meilleure façon d'échapper à ces pensées négatives est de s'efforcer de grandir personnellement et de faire face à tout avec plus d'optimisme. Parce que la santé, ce n'est pas seulement être en bonne santé. La santé, c'est tirer le meilleur parti de chaque jour, profiter de la vie, accepter nos faiblesses mais être conscient de nos capacités et, finalement, être heureux.

Par conséquent, dans le contexte d'un monde où les applications révolutionnent le marché, certaines d'entre elles se concentrent sur améliorer la croissance personnelle de ses utilisateurs afin qu'ils soient plus performants au travail, se cultivent et aient la meilleure qualité de vie possible.

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Mais toutes les applications de développement personnel ne sont pas identiques. Alors dans l'article d'aujourd'hui

nous présentons une sélection des meilleures options si nous cherchons à grandir dans tous les domaines de la vie.

Quelles sont les meilleures applications pour grandir en tant que personne ?

Cette catégorie comprend des applications de différents types: santé, littérature, podcasts, méditation, yoga, entraînement cérébral, langues… Mais c'est que grandir en tant que personnes nécessite de renforcer de nombreuses compétences, en plus de prendre soin de notre santé physique et mentale.

Quoi qu'il en soit, nous avons fait la sélection des applications en fonction de différents paramètres: utilité, performances, facilité d'utilisation, support scientifique, etc. Sur cette base, nous vous proposons les applications que nous recommandons le plus pour parvenir à un bon développement personnel.

1. moi je

Meyo est appelé à révolutionner complètement non seulement le marché des applications de développement personnel, mais celui des applications de santé. Avec le soutien de psychologues, de médecins et d'autres scientifiques, cette application de Barcelone est l'un des meilleurs outils que nous puissions trouver pour grandir en tant que personnes.

Alors restez connectés pour sa sortie (gratuite) la semaine du 16 mars d2 2020. Meyo, consciente qu'un développement personnel authentique ne peut se réaliser qu'avec un équilibre parfait entre le corps et l'esprit, encourage ses utilisateurs à s'approprier leur santé physique et émotionnelle d'une manière qui semblait jusqu'à présent impossible.

Cette application fournit tous les outils nécessaires pour grandir personnellement à tous les niveaux: soyez plus optimiste, soyez conscient de vos capacités et n'ayez pas peur de vos faiblesses, restez toujours motivé, ne cessez jamais d'apprendre, faites du sport et mangez sainement, donnez-vous le temps de vous amuser, entourez-vous de personnes qui contribuent bonnes choses, ouvrez votre esprit, cultivez-vous, laissez la négativité derrière vous, soyez reconnaissant pour les bonnes choses qui vous arrivent, n'ayez pas peur des nouveaux défis, vivez dans le présent...

Dans tout ce qui a trait à la croissance en tant que personne, Meyo peut vous aider. Et c'est que grâce à une intelligence artificielle sophistiquée (et en même temps simple à utiliser) avec laquelle l'utilisateur parle, Meyo détecte ce que vous devez développer personnellement et à partir de De là, il vous propose toutes sortes de défis, routines, régimes, exercices, vidéos et tout contenu qui vous aidera à vous améliorer dans n'importe quel domaine de votre vie, à la fois personnellement et personnel.

Parce que pour grandir en tant que personne, il doit y avoir de la santé. Et la santé n'est pas seulement de ne pas être malade. La santé, c'est être heureux et profiter de toutes les bonnes choses de la vie. C'est vous accepter tel que vous êtes et ne pas travailler pour vous changer, mais pour faire ressortir le meilleur de vous-même.

Sans aucun doute, une application que nous allons suivre de très près en 2020. Prendre soin de votre santé à la fois physiquement et émotionnellement n'a jamais été aussi facile. L'un des meilleurs outils pour grandir en tant que personne.

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2. Audible

Il n'y a rien de mieux pour grandir en tant que personne que les livres. Qu'il s'agisse de fiction ou de non-fiction, ils ouvrent nos esprits, améliorent la créativité, nous cultivent et nous rendent plus curieux du monde qui nous entoure. Audible en est conscient et donne accès à un énorme catalogue de livres audio.

Cette application, qui appartient à Amazon, vous permet d'accéder à plus de 180 000 livres audio, des romans aux livres plus scientifiques, pour le prix modique d'environ 15 euros par mois. C'est l'application avec une plus grande offre de livres audio.

3. Google Podcasts

Les podcasts changent le monde de la communication. Ils consistent en des pistes audio plus ou moins longues de monologues, d'interviews ou de toute forme de transmission d'informations. Ils sont un moyen fantastique d'apprendre facilement tout ce que l'on peut imaginer: cinéma, littérature, astronomie, médecine, biologie, tourisme...

Ce format se distingue par être très divertissant et nous permettant d'apprendre et de nous cultiver. Conscient de cela, Google Podcasts propose un immense catalogue dans lequel vous pourrez découvrir et écouter des podcasts du monde entier. C'est l'application de référence dans ce domaine. Sans aucun doute, un outil fantastique pour ouvrir l'esprit et devenir des gens plus cultivés.

4. Clignotant

Il n'y a rien de mieux pour grandir en tant que personne que la lecture. Imaginez, alors, à quel point vous pouvez vous développer personnellement en lisant des livres sur cette croissance personnelle et professionnelle. Blinkist est une application qui vous donne juste ceci: une sélection des meilleurs livres sur ce sujet.

Il dispose d'un catalogue de plus de 1 000 best-sellers sur le développement et la croissance personnelle et, si vous avez besoin s'en tenir au plus important, propose des résumés de ces livres qui peuvent être lus en moins de 45 minutes. De cette façon, vous garderez les informations les plus importantes pour apprendre des techniques pour grandir en tant que personne. Vous ne faites pas que lire, mais vous vous entraînez à être la personne que vous voulez être. Pour le moment, les livres sont uniquement en anglais ou en allemand, mais cela peut également être l'occasion d'améliorer ces langues.

5. Résumés des leaders

Le principe de Leader Summaries est le même que celui de Blinkist, mais ici les livres sont en espagnol. Le catalogue est quelque peu inférieur mais continue d'offrir des résumés des meilleurs travaux de croissance personnelle et professionnelle.

L'application divise également les livres en différentes catégories selon le domaine personnel ou professionnel que vous souhaitez promouvoir: leadership, compétences en gestion, innovation, ressources humaines... Une application essentielle pour ceux qui veulent grandir en tant que personnes pour mieux réussir dans l'environnement de travail et la vie dans général.

6. Duolingo

Peu de choses nous aident à grandir davantage en tant que personnes que l'apprentissage d'une nouvelle langue. Et dans ce domaine, Duolingo est l'appli de référence, puisqu'elle ne se limite pas qu'à enseigner comme un manuel, elle essaie de vous familiariser avec la culture du pays. où cette langue est parlée.

Il vous permet d'apprendre l'anglais, le français, l'italien, l'allemand et le portugais. De plus, il le fait de manière très agréable, divertissante et amusante, afin que vous ne perdiez jamais la motivation d'apprendre. Plus vous connaissez de langues, plus vous grandissez en tant que personne, car il n'y a rien qui ouvre plus l'esprit et aide autant à se cultiver.

7. Minuteur Insight

La méditation s'est avérée utile pour se connecter avec notre "moi" intérieur, mieux se connaître, être plus conscient de nos forces, contrôler le stress, vaincre l'anxiété, améliorer la concentration, mieux dormir… Quelqu'un qui médite fréquemment grandit personnellement.

Parmi les nombreuses applications de méditation qui existent, Insight Timer est l'une des meilleures. Avec un catalogue de plus de 15 000 séances de méditation guidée, cette application est un outil fantastique aussi bien pour ceux qui veulent se lancer dans ce monde que pour ceux qui s'y sont déjà lancés.

8. Yoga.com

Qui pratique le yoga Ils affirment que cela les aide à mieux se connaître et à affronter tous les défis de la vie avec calme et plus d'optimisme. Cependant, de nombreuses personnes sont gênées par le manque de temps pour s'inscrire aux cours.

Dans ce contexte, Yoga.com apporte la solution. Avec un catalogue de plus de 300 exercices de yoga différents, cette application propose des séances qui peuvent être facilement réalisées à la maison. Convient à tous les niveaux, du débutant au plus expert dans cette discipline.

9. Se soulever

L'entraînement cérébral s'est avéré avoir d'énormes avantages dans le développement personnel. Et c'est qu'un esprit plus actif et entraîné est un esprit qui résout mieux les problèmes que nous rencontrons au quotidien. Dans ce domaine, Elevate est l'une des meilleures applications.

L'application propose toutes sortes de jeux pour exercer le cerveau et améliorer la concentration, l'attention, la mémoire, la vitesse mentale, les compétences en mathématiques, compréhension en lecture… Les utilisateurs affirment que cette application les a beaucoup aidés à augmenter leurs performances au travail et à renforcer leur confiance en eux eux-mêmes.

10. Lumosité

Lumosity est une autre des meilleures applications d'entraînement cérébral que nous pouvons trouver sur le marché. Offrant toutes sortes de jeux différents, l'application améliore les compétences de résolution de problèmes complexes, la mémoire et la pensée critique.

L'application suit vos résultats et vous donne des conseils sur les points à améliorer. De cette façon, vous pouvez être au courant de vos progrès. Un outil fantastique pour maintenir un esprit sain et se développer personnellement et professionnellement.