Les 5 principaux problèmes relationnels après le confinement

Le simple fait de passer d'une situation dans laquelle nous n'avons pas beaucoup d'options de comportement à une autre dans laquelle nous avons plus de possibilités de choisir ne conduit pas toujours à un plus grand bien-être psychologique.

Bien que paradoxal, faire face à une plus grande complexité est un défi capable de générer des problèmes comparables au manque d'occasions dans lesquelles nous pouvons prendre des décisions.

Dans cette ligne, sortir du contexte de confinement dû à la pandémie de coronavirus est un facteur qui peut faciliter l'apparition de problèmes chez les personnes qui vivent ensemble, et plus précisément, dans les relations de couple. Voyons pourquoi.

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Problèmes relationnels liés à la fin du confinement

Après la première vague d'infections à coronavirus, le bon sens porte à penser que tant que le hôpitaux et le confinement devient nécessaire, la plupart des problèmes liés à la propagation du COVID-19 sont déjà une affaire de passé. Cependant, cela ne doit pas être le cas dans tous les cas.

La crise sanitaire, économique et sociale déclenchée par le coronavirus a contraint de nombreuses familles à traverser une période de changements relativement soudains, pour laquelle il n'a pas toujours été possible de se préparer de manière idéale.

Et la vérité est que cette situation anormale de changements n'a pas encore cessé, peu importe combien nous n'avons plus à passer beaucoup de temps dans nos maisons. Pour quelque chose que nous appelons ce contexte "la nouvelle normalité": le confinement est déjà passé, mais la situation actuelle n'est pas la même qu'avant que la pandémie n'atteigne le pays.

Et c'est que pouvoir se promener, travailler ou se rendre dans des établissements de loisirs et d'accueil n'est pas la même chose que le faire après avoir traversé une phase de quarantaine et de confinement quasi absolu. Avec le retour dans la rue, de nombreux problèmes ont disparu, mais aussi de nouveaux sont apparus à cause de la situation de confinement que nous avons traversée il n'y a pas si longtemps. Et cela se remarque, par exemple, dans la sphère du couple.

Ce sont les principales raisons pour lesquelles des formes d'inconfort liées au manque de raffinement peuvent apparaître dans un mariage ou une relation amoureuse.

1. Divergences sur la sécurité de l'exposition aux autres

C'est l'une des principales raisons pour lesquelles la fin du confinement peut alimenter des conflits de couple: asymétries dans ce qui est perçu comme sûr et ce qui ne l'est pas.

C'est quelque chose qui influence particulièrement les couples ayant des contacts réguliers avec leurs parents, qui sont d'âge avancé.

2. Changements dans la répartition des tâches ménagères et parentales

Les couples avec de jeunes enfants sont obligés d'adapter leur routine à une nouvelle situation. Cela ajoute un élément chaotique à la relation du couple, dont les plans pour l'avenir immédiat peuvent être grandement affectés même par quelque chose d'aussi simple que de ne pas savoir s'il y aura une année scolaire normale ou tout se fera par Internet.

3. Des attentes différentes sur les vacances

Pour de nombreuses personnes, en particulier celles qui sont soumises à un stress accru au travail, c'est très frustrant de ne pas pouvoir avoir les vacances qu'ils avaient prévues.

Dans une phase d'incertitude comme le contexte post-confinement, cela donne lieu à des discussions, puisque l'extérieur est suffisamment sûr pour aller vers de nombreuses destinations de vacances intéressantes, mais le manque de connaissances sur ce qui va se passer dans les prochaines semaines peut faire craindre de jeter de l'argent, ou même à peine de pouvoir sortir. Et face à cela, il est très facile pour les discussions et les vieilles hostilités qui s'étaient accumulées de reprendre.

4. Besoins familiaux inégaux

En supposant que chaque membre de la relation a d'autres parents vivants dont ils se soucient, il n'est pas rare que l'une des personnes ressente plus que l'autre le manque de temps avec ses proches, soit pour les aider, soit pour effectuer une visite après ne pas avoir pu le faire pendant des mois en raison de la phase de quarantaine.

Prenez, par exemple, quelqu'un dont la famille est dans un autre pays et que vous n'avez pas vu depuis des mois. Voyager impliquerait de courir le risque de ne pas pouvoir rentrer normalement et de passer du temps sans voir son partenaire, soit à cause de la l'absence de vols disponibles ou une quarantaine forcée imposée à ceux qui arrivent d'autres États en situation de risque.

Pensons aussi à quelqu'un qui souhaite rendre visite à sa famille alors qu'il vit avec son conjoint et avec son père, une population à risque de COVID-19 en raison de son âge ou de sa maladie.

5. Changements d'humeur

Pour de nombreuses personnes, l'anxiété persiste également jusqu'à la fin de la phase de confinement. Cette classe d'altérations psychologiques individuelles peut entraîner des problèmes psychologiques relationnels., c'est-à-dire qu'ils affectent deux personnes ou plus. Pensons au malaise vécu par ceux qui voient souffrir la personne qu'ils aiment, mais qui en même temps ne comprend pas tout à fait parce qu'ils ne vivent pas le présent de la même manière.

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