Les psychothérapies corporelles de Reich, Lowen et Gendlin

La psychothérapie corporelle est un type d'intervention psychologique qui a émergé dans la seconde moitié du 20e siècle et a revendiqué le l'importance du fonctionnement physique dans l'apparition de la névrose et d'autres troubles, ainsi que le bien-être global.

Dans cet article, nous décrirons en quoi consiste cette thérapie et quels aspects unissent et séparent trois des les principaux théoriciens de la psychothérapie corporelle: Wilhelm Reich, Alexander Lowen et Eugène Gendlin.

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Qu'est-ce que la psychothérapie corporelle ?

Le terme « psychothérapie corporelle » est utilisé pour désigner un ensemble d'interventions centrées sur le corps. Ces types de traitements sont devenus populaires dans les années 1960 et 1970; plus tard, elles seraient considérées comme des méthodes alternatives et peu respectables, bien que l'intérêt pour la thérapie corporelle se soit à nouveau accru au cours du nouveau siècle.

contrairement à 

behaviorisme, les psychanalyse Oui humanisme, qui dominait alors le champ de la psychothérapie, les thérapies corporelles ne se concentrent pas sur un comportement observable ou un contenu mental, mais sur les sensations ressenties au niveau physique. L'organisme lui-même est compris comme l'aspect central de l'identité humaine.

Dans ce cadre, il est considéré que les troubles corporels et psychologiques, notamment névrose, sont une conséquence de l'accumulation de tensions dans différentes zones du corps, ainsi que de la déconnexion entre la vie mentale et l'expérience de l'organisme. Cependant, les hypothèses spécifiques varient selon l'école à laquelle nous nous référons.

Il existe plusieurs branches de la psychothérapie corporelle; la plupart à partir de modèles théoriques et de méthodes développés par des auteurs spécifiques, certains d'entre eux étaient très charismatiques et exerçaient une influence presque messianique sur leur suiveurs. Trois des thérapeutes les plus influents en thérapie corporelle c'était Reich, Lowen et Gendlin.

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Wilhelm Reich: Végétothérapie caractéristique

Wilhelm Reich (1897-1957) a suivi une formation de psychanalyste, bien qu'il ait fini par être exclu de ce mouvement. C'était une figure particulière qui attribue la névrose au refoulement sexuel et les inégalités socio-économiques, et un fervent défenseur de l'intégration du freudisme et du marxisme et de la révolution sexuelle. Beaucoup pensaient qu'il était mentalement instable.

Reich a défendu l'existence d'une "mémoire musculaire" consistant en l'enregistrement physique des conflits et des traumatismes de l'enfance; ces situations généreraient défenses organisées en sept anneaux de tensions corporelles, associé aux chakras. Il appela la configuration de ces défenses « structure caractéristique », et son étude « végétothérapie caractéristique analytique ».

L'accumulation de tension est due, selon cet auteur, au refoulement des émotions dans des situations difficiles afin d'éviter l'anxiété associée à leur libre expression. La psychothérapie de Reich s'est concentrée sur l'analyse de l'interaction entre la tension musculaire, les sensations corporelles, traumatisme psychique et caractère.

Reich a postulé l'existence d'une énergie biologique-sexuelle appelée orgone auquel il attribuait la vie physique et mentale, ainsi que les phénomènes atmosphériques; en fait, cette énergie serait due à la lumière rayonnée par le soleil. Le mot "orgone" est dérivé de "organisme" et "orgasme".

Depuis que Reich a lié la névrose à l'insatisfaction sexuelle, il a également développé l'orgasthothérapie. Par cette intervention, il entendait aider le patient à libérer l'énergie sexuelle accumulée, ce qui diminuerait l'accumulation de tension et permettrait la libre circulation de l'orgone à travers le corps.

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Alexander Lowen: Analyse bioénergétique

L'analyse bioénergétique d'Alexander Lowen (1910-2008) a été grandement influencé par le travail de Reich. Les deux auteurs ont partagé des hypothèses sur l'origine sexuelle de la névrose et sur l'expérience corporelle en tant que noyau l'expérience humaine, bien que Lowen se soit éloigné des postulats de son professeur lorsqu'il a commencé à se concentrer sur la orgone.

Pour Lowen, l'organisme des personnes constitue un système énergétique ouvert organisé selon deux pôles: la tête et les parties génitales. Dans des conditions normales, l'énergie circule librement et s'équilibre d'un pôle à l'autre, mais l'accumulation la tension dans différentes parties du corps peut entraver ce flux, générant des altérations caractéristique.

Cet auteur a décrit cinq types de personnalité pathologique en fonction des principaux points de tension et de blocage, ainsi que des caractéristiques physiques et psychologiques. Sa thérapie bioénergétique, composée d'exercices spécifiques à chaque trouble du caractère, avait pour objectif de rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit en libérant de l'énergie.

Les cinq personnages bioénergétiques que Lowen a décrits Ils sont les suivants:

• Schizoïde: personnes ayant grandi dans des environnements froids et hostiles, dont les pensées sont dissociées de la vie affective et de l'expérience corporelle.
• Oral: c'est une personnalité égocentrique et dépendante ou excessivement indépendante, dérivée de la non-satisfaction des besoins affectifs des enfants.
• Masochiste: La pression excessive des adultes peut rendre difficile la recherche du plaisir, générant des personnalités hostiles et négatives avec une agressivité refoulée.
• Psychopathique: Ces personnes nient leurs sentiments et craignent que les autres en profitent, alors elles essaient de contrôler et de séduire les autres.
• Rigide: le caractère rigide se caractérise par l'entêtement, l'ambition, l'agressivité, la distanciation interpersonnelle, la sexualité compulsive et le déni de plaisir

Eugène Gendlin: Concentration

En plus d'une formation de psychothérapeute auprès de Carl Rogers, Eugene T. Gendlin (1926-2017) était un philosophe influencé par l'existentialisme et la phénoménologie. Le centre d'intérêt de Gendlin était le création de significations et de symboles à partir de l'expérience corporelle.

Gendlin a appelé "l'expérience" de la capacité des gens à ressentir des sensations physiques. Grâce à « l'expérience », nous pouvons nous ancrer à notre corps, tandis que la symbolisation de l'expérience nous permet de l'exprimer de manière saine sur le plan émotionnel.

Développement son principal outil thérapeutique, le Focusing, dans le but d'aider ses patients à se connecter avec leurs sensations physiques et avec des expériences de vie. Après les avoir correctement traitées, la personne deviendrait également capable de les symboliser correctement et de leur attribuer un sens.

Selon Gendlin, le Focusing, ou « acte crucial intérieur », se compose des six étapes suivantes :

• Dégager un espace: il s'agit fondamentalement de se détendre physiquement et mentalement, de se distancer des soucis.
• Choisir un problème: décider sur quelle préoccupation personnelle on travaillera, ressentir les émotions associées mais sans s'y perdre.
• Retrouver un ressenti: ressentir pleinement l'émotion globale produite par le problème sélectionné.
• Trouver une poignée: identifier un symbole (un mot, une phrase, une image…) qui représente fidèlement le problème.
• Faites résonner le manche: examinez la relation entre le manche et le sens ressenti; si ce n'est pas parfait, trouvez une autre prise.
• Posez des questions: réfléchissez à la sensation ressentie et attendez des réponses qui s'accompagnent de changements d'émotions.