Mutisme émotionnel: qu'est-ce que c'est et quels sont ses symptômes

Les émotions sont essentielles pour l'être humain. C'est pourquoi la psychologie s'est toujours intéressée à eux, à la façon dont ils influencent notre pensée, notre comportement, nos relations et même notre santé mentale.

Au cours des dernières décennies, le concept d'intelligence émotionnelle a gagné du terrain dans le monde des sciences du comportement depuis la La recherche confirme à maintes reprises que l'expression et la régulation correctes des émotions favorisent le bien-être mental des individus. personnes. Cependant, certaines personnes peuvent avoir des difficultés par rapport à leurs émotions. C'est ce qu'on appelle le mutisme émotionnel..

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Qu'est-ce que le mutisme émotionnel

Le mutisme émotionnel est un concept souvent utilisé pour désigner la alexithymie, qui est l'incapacité à exprimer nos propres émotions et qui peut être la conséquence d'un trouble ou d'une pathologie neurologique, par exemple, trouble des conduites soit trouble de stress post-traumatique.

Mais le mutisme émotionnel n'affecte pas tout le monde de la même manière, car il existe deux types de mutisme: primaire et secondaire. Le mutisme primaire est le plus grave et est causé par une lésion cérébrale. Par exemple, en raison d'un ictus ou la sclérose en plaques. De même, les symptômes du mutisme émotionnel peuvent apparaître chez les personnes atteintes de autisme soit parkinsonien (au début du développement). Les patients atteints de TDAH peuvent également souffrir de ce trouble.

Le mutisme émotionnel secondaire est celui qui a son origine dans un mauvais apprentissage ou est la conséquence d'un trouble qui rend impossible la reconnaissance correcte et l'expression émotionnelle. Par exemple. Stress post-traumatique qui apparaît après un abus sexuel. Des études affirment que 30% des personnes atteintes de certains troubles psychologiques peuvent souffrir de mutisme émotionnel.

Symptômes de ce trouble

Bien que le mutisme émotionnel puisse apparaître comme un manque d'expression émotionnelle, le problème est beaucoup plus profond, car le manque d'expression est également lié à des problèmes d'identification des émotions et l'interprétation de l'esprit des autres (théorie de l'esprit), c'est-à-dire leurs pensées ou leurs états émotionnels.

En résumé, les symptômes du mutisme émotionnel sont:

• Difficulté à identifier et à interpréter les pensées, les émotions et les sentiments des autres
• Compréhension limitée de ce qui cause les sentiments
• Difficulté à exprimer ses sentiments et ses émotions, à les reconnaître et à les utiliser comme signaux internes
• Difficulté à reconnaître les signaux faciaux chez les autres
• Problèmes de localisation des sensations du propre corps
• Tendance à utiliser l'action comme stratégie d'adaptation dans les situations de conflit
• Rigidité cognitive
• Pensée concrète, dépourvue de symboles et d'abstractions

Bien que le mutisme émotionnel n'apparaisse pas dans le DSM (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux), ces symptômes sont caractéristiques de nombreux troubles psychologiques. Le mutisme émotionnel n'est pas nécessairement une pathologie, mais peut apparaître comme faisant partie d'un trouble ou à la suite d'une lésion cérébrale.

Types de mutisme émotionnel

Comme je l'ai dit dans les lignes précédentes, le mutisme émotionnel peut apparaître pour différentes raisons.

Ces causes servent à classer les différents types de mutisme émotionnel. Il existe un mutisme émotionnel primaire et secondaire.

Mutisme émotionnel primaire

Les causes du mutisme émotionnel primaire sont biologiques, c'est-à-dire qu'il existe un déficit neurologique qui affecte la connexion entre le Système limbique et le néocortex, par exemple. Le système limbique gère les émotions et le néocortex pourrait être considéré comme notre cerveau émotionnel. Cependant, le mutisme émotionnel primaire peut également apparaître en raison d'un problème de communication entre les hémisphères droit et gauche. Très grossièrement, on pourrait dire que le premier régule les émotions et le second la langue.

L'origine de ces événements peut être héréditaire, ou peut être due à une maladie neurologique telle que la maladie de Parkinson.

Mutisme émotionnel secondaire

Ce type de mutisme émotionnel apparaît généralement à la suite d'une expérience traumatisante. dans lequel la personne a tellement souffert qu'elle peut en être affectée. Par exemple, en cas de stress post-traumatique causé par un viol ou par les expériences d'une guerre, etc.

Cependant, le mutisme émotionnel apparaît également comme un symptôme d'autres psychopathologies ou d'apprentissages déficients, par exemple, dans le cas d'un trouble dépressif, d'une mauvaise éducation émotionnelle ou des différents troubles de alimentation.

Traitement et intervention

Le traitement du mutisme émotionnel peut être complexe, principalement parce que le patient cherchera rarement de l'aide, mais plutôt un membre de la famille ou un ami qui participera à la demande d'aide. La raison pour laquelle la personne affectée ne va pas chercher de l'aide est due à un manque de conscience du problème. Cela rend la famille indispensable dans ces cas. Ce n'est qu'avec leur collaboration et leur soutien que le traitement peut avoir un effet.

Parce que les causes peuvent être variées, le traitement peut aussi l'être. Cependant, l'intervention est généralement réalisée avec trois options: l'administration de médicaments (lorsque l'individu souffre mutisme émotionnel primaire), la psychothérapie et une stratégie de vie planifiée (c'est pourquoi le soutien est si important familier).

La thérapie psychologique peut être différente selon le type de mutisme émotionnel, car ces stratégies de traitement axées sur l'amélioration de l'intelligence émotionnelle ne peuvent être efficaces que pour le mutisme émotionnel secondaire.

Le développement de l'empathie s'est également révélé efficace chez les patients atteints de TDAH. Dans ces cas, certaines des activités qui peuvent être réalisées sont:

• Amélioration de la conscience de soi et de l'observation de ses propres émotions.
• Observer les émotions des autres.
• La capacité de comprendre, d'étiqueter et de réguler ses émotions.
• Apprenez à exprimer vos émotions.
• Parlez librement de vos émotions et ne cachez pas vos difficultés émotionnelles.
• Apprenez à résoudre des problèmes et travaillez sur le style d'adaptation et la prise de décision.
• Travailler l'auto-motivation et apprendre à persévérer dans les buts et objectifs.