10 symptômes que présentent les adolescents souffrant de dépression

La scène de la adolescence Elle implique une infinité de changements, tant physiques qu'émotionnels, et aussi dans l'aspect des relations interpersonnelles.

C'est une étape clé lorsqu'il s'agit de façonner notre façon d'être et de nous concentrer sur l'âge adulte. Les changements hormonaux et certaines situations sociales peuvent rendre l'adolescent plus susceptible et irritable, et c'est une étape dans laquelle les troubles de l'humeur peuvent survenir et devenir évidents. Un jeune sur cinq souffre d'un état dépressif à un moment donné au cours de cette étape. Les adolescents avec dépression elle peut être isolée et présenter des symptômes de découragement continu.

• Si ce comportement persiste pendant au moins six mois, cela pourrait être le signe que le jeune souffre de certaines type de dépression.

Quels sont les symptômes de la dépression chez les jeunes adolescents?

Plusieurs institutions internationales telles que la qui vague Association américaine de psychiatrie ont élaboré une série de guides qui définissent et

décrire les divers symptômes et signes qui nous avertissent qu'un adolescent peut souffrir de dépression.

La dépression dans cette étape vitale c'est la troisième cause de suicide. Par conséquent, nous devons être conscients de cette réalité afin d'agir pour minimiser ce problème.

Ensuite Nous énumérons les symptômes les plus courants qui peuvent indiquer qu'un adolescent peut avoir des difficultés:

1. Problèmes de sommeil

Lorsque l'adolescent change sévèrement ses habitudes liées aux heures de sommeil, quelque chose peut se produire. Dans certains cas, c'est peut-être l'un des premiers signes physiques de dépression. Lorsque le jeune dort trop peu ou trop d'heures, le trouble sous-jacent peut être une dépression. Dans tous les cas, l'existence d'un symptôme ne signifie pas que cette personne souffre de dépression, mais c'est un signal d'alarme.

• Plus d'informations sur ce point: "Troubles du sommeil: tout ce qu'il faut savoir"

2. Abulia: perte d'intérêt

Lorsqu'un adolescent qui s'amusait et avait des passe-temps et des activités passionnés se désintéresse de ces choses, nous devrions commencer à nous inquiéter. Nous pouvons voir à quel point le jeune homme sera insaisissable et s'ennuiera, et préférera passer beaucoup de temps sans la compagnie de ses amis ou de sa famille..

3. Changements dans le comportement alimentaire

On dit souvent que les extrêmes ne sont jamais bons. Eh bien, cette affaire en est un exemple clair. Quand quelqu'un perd complètement l'envie de manger, ou au contraire mange de façon excessive, quelque chose ne va pas. Les les troubles alimentaires, comme le anorexie vague boulimie nerveuse, peut être étroitement liée à une image de dépression.

4. Colère et sanglots sans raison apparente

Des échantillons de aller à La tristesse spontanée et la tristesse sont assez courantes chez les patients présentant des symptômes dépressifs. Quand on parle d'adolescents, des accès de colère ou des pleurs peuvent apparaître sans cause ou motif observable. Si cette situation devient fréquente, nous devrions envisager de demander de l'aide.

5. Abandon progressif des amitiés

Un aspect notable chez les adolescents souffrant de dépression est que ils prennent progressivement leurs distances avec leurs amis, montrent peu d'intérêt pour la socialisation et préfèrent s'isoler du contact avec d'autres personnes.

6. Faible capacité de concentration et diminution des performances scolaires

Le jeune homme qui traverse une phase de mauvaise humeur ont généralement une faible capacité de concentration, en plus de plusieurs problèmes lorsqu'il s'agit de mémoriser des choses et de prendre des décisions. Ces facteurs, associés à une motivation moindre pour les études, ont tendance à entraîner de moins bons résultats scolaires.

7. Faible estime de soi et image de soi négative

La faible estime de soi est un trait très commun chez les jeunes en général, mais lorsqu'il devient persistant, il peut finir par générer des commentaires désobligeants envers lui-même et peut être un signe de dépression. Un sentiment de culpabilité excessif, des critiques exagérées et une dépendance émotionnelle envers les autres devraient également nous faire remarquer qu'il se passe quelque chose.

• Plus sur cette question: "Pourquoi est-ce que je me déteste? Causes et solutions "

8. Comportement agressif et flirt avec des substances illégales

Au cas où l'adolescent commencerait à être fréquemment impliqué dans des bagarres ou des bagarres, faire «intimidation« Pour l'un de ses collègues ou pour fréquenter la mauvaise compagnie, il pourrait souffrir d'un grave problème sous-jacent. En outre, les comportements sexuels à risque ou le flirt avec l'alcool ou d'autres drogues seraient des facteurs à considérer.

9. Evasions et autres appels à l'attention

La fuite du domicile familial est l'un des signes possibles de la dépression. Parfois, il peut s'agir d'un mécanisme de défense de l'adolescent, qui cherche à attirer l'attention des parents.

10. Pensées et idées suicidaires

C'est un signe indubitable que l'adolescent souffre d'un grave problème de santé mentale. ** Ces types de pensées récurrentes sur la mort ont leur verbalisation avec des phrases comme "Je ne veux pas continuer à vivre"**. Dans les cas plus avancés, l'adolescent peut s'automutiler ou tenter de se suicider.

Cinq conseils pour traiter la dépression

Maintenant que nous connaissons les différents signes que nous pouvons observer chez un adolescent atteint de ce trouble, nous allons expliquer comment nous devons agir (en tant que parents, amis ou proches) au cas où un jeune de notre environnement immédiat pourrait souffrir de dépression.

1. Echangez avec lui/elle

La première étape que nous pouvons faire pour découvrir pourquoi l'adolescent se comporte étrangement est parler avec lui pour essayer d'en connaître les causes. En fait, certains symptômes peuvent survenir, mais n'impliquent pas nécessairement un trouble sous-jacent.

Dans tous les cas, il est important de discuter avec l'adolescent pour savoir s'il est conscient que son comportement a changé et de le contacter s'il nous demande de l'aide. Si des idées suicidaires sont évidentes, c'est une bonne idée de ne pas aborder ce sujet comme un tabou. La famille, dans ce type de cas, peut jouer un rôle essentiel en se réunissant pour aider l'adolescent à se sentir mieux..

2. Aller chez le docteur

Nous ne devrions pas avoir peur d'aller chez le médecin de famille. Si les symptômes que présente l'adolescent sont de plus en plus inquiétants et compliqués à gérer, il faut aller chez un spécialiste dans ce type de cas, par exemple chez un psychothérapeute. Le professionnel de la santé mentale sera en mesure de proposer un diagnostic fiable de chaque cas et d'élaborer un traitement si nécessaire, en plus de guider les parents dans la gestion de la situation.

3. La thérapie psychologique mieux que les médicaments

Nous vivons dans une société qui a tendance à tout guérir avec des médicaments. Parfois un traitement médicamenteux est nécessaire, et dans le cas des troubles dépressifs, il existe des médicaments antidépresseurs qui peuvent être d'une grande aide.

De toute façon, Idéalement, les jeunes apprennent à gérer leurs émotions et à canaliser leur motivation de manière appropriée, et cela ne peut pas être atteint par une pilule. En cas de dépression légère (par exemple sur des photos de dysthymie), un traitement médicamenteux n'est pas nécessaire. Ce qui est vraiment la guérison, c'est de trouver un moyen d'exprimer des sentiments et des émotions, et cela est plus facile à réaliser avec le soutien thérapeutique des médecins et des psychologues.

Les psychologues scolaires Ils peuvent également être très utiles pour détecter et traiter ce type de cas. Ils peuvent contribuer de manière décisive à faire prendre conscience à l'adolescent que sa situation peut et doit changer. De plus, ssont des professionnels capables d'adapter le plus possible l'environnement d'enseignement aux besoins d'un élève atteint de ce trouble.

4. Changer les habitudes et les routines

Ados souffrant de dépression ils ont tendance à avoir des horaires de sommeil très perturbés et sont apathiques aux activités de routine. Pour cette raison, il est conseillé de les aider à élaborer un calendrier bien planifié, pas très strict mais ambitieux, dans lequel Par exemple, établissons une heure pour aller au lit et diverses activités que le jeune se sent motivé à faire pour du quotidien.

Pouvoir partager du temps et de l'espace avec des personnes qui vous soutiennent peut être une dose de positivité.

5. Faire du sport, la thérapie la plus ancienne

Pratiquer un exercice physique est très positif pour tout le monde, mais surtout pour un jeune homme dépressif. Trouver une activité qui correspond aux caractéristiques et aux besoins du jeune peut être un excellent moyen de canaliser le stress et anxiété, ainsi qu'une source de bons sentiments pour minimiser vos émotions négatives.

Si cette activité se fait en groupe et en extérieur, les effets positifs peuvent être encore meilleurs.

• Vous pouvez le vérifier en lisant cet article: "Les 10 bienfaits psychologiques de la pratique de l'exercice physique"