Réalité virtuelle et psychothérapie: telles sont ses qualités

Ces dernières années, nous avons connu une grande avancée dans les nouvelles technologies. Cette évolution a vu son influence dans tous les domaines que nous connaissons: communication, loisirs, marketing, commerce... Donc, sans aucun doute, elle a impliqué une modification de tous les domaines de notre vie quotidienne, de la façon dont nous communiquons avec le reste du monde à la façon dont nous nous amusons, travaillons ou étudions.

Ainsi, il est clair que ce type de développement pourrait toucher d'autres domaines, comme la médecine ou la psychologie. Et il en a été ainsi. De cette manière, la technologie a été progressivement introduite dans la psychothérapie.

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La réalité virtuelle appliquée à la thérapie

De l'utilisation des nouvelles technologies pour aider le patient à effectuer des tâches (comme l'envoi de fichiers multimédias utiles) ou à réaliser sa propre psychothérapie en ligne.

Cependant, la technologie peut faire beaucoup plus.

La psychothérapie actuelle utilise déjà des méthodologies innovantes telles que la thérapie de réalité virtuelle. Cela consiste en l'utilisation de lunettes en forme de casque avec des lentilles qui permettent la visualisation des images. Ces lunettes intègrent des trackers de position qui permettent de détecter les mouvements de la tête et ainsi de présenter différentes images en fonction de ceux-ci.

Tout cela est complété par l'utilisation d'écouteurs, ce qui permet de créer un plus grand sentiment d'immersion et, par conséquent, de présence. De cette manière, l'utilisateur remplace la réalité physique actuelle par un environnement virtuel.

Ainsi, grâce à ce sentiment de présence et d'interaction, cette technologie est capable de créer une expérience virtuelle (environnement créé par ordinateur) qui induit des réponses cognitives et émotionnelles chez les personnes similaires à celles qui se produiraient dans le monde réel dans le même environnement. Pour cette raison, la réalité virtuelle est déjà utilisée pour traiter divers problèmes, principalement: phobies, anxiété, Trouble de stress post-traumatique, Troubles de l'alimentation, dépression et addictions. De plus, il est utile pour s'entraîner à certaines techniques, comme la relaxation ou la méditation.

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Avantages de l'utilisation de la réalité virtuelle en psychothérapie

L'utilisation de la réalité virtuelle en psychothérapie peut présenter de nombreux avantages qui, jusqu'à présent, étaient difficiles à obtenir à partir de la psychothérapie traditionnelle. Certaines d'entre elles sont:

1. Augmenter l'accessibilité

Dans certains cas, comme les phobies, l'exposition en direct était difficile à trouver ou n'était pas disponible. La psychothérapie traditionnelle a atténué cet inconvénient avec l'utilisation de l'exposition imaginative.

Cependant, dans certaines occasions, il était très coûteux pour le patient d'atteindre un niveau élevé d'imagination de la situation souhaitée. Grâce à la création d'environnements virtuels, il est possible de s'immerger dans les situations spécifiques qui sont nécessaires.

2. Possibilité de répétition

Grâce au fait que ces environnements sont générés de manière virtuelle, il est possible de les revivre autant de fois nécessaire, ainsi que l'introduction de différents événements ou variables selon le moment de la traitement.

3. Facilite la personnalisation du traitement

Au-delà de l'accessibilité, il est important que l'exposition soit adaptée à chaque problématique particulière. La gestion de vidéos à 360º d'une situation réelle de patient peut être utile pour l'exposition.

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4. Permet un contrôle complet de chaque événement

C'est-à-dire que le psychologue a l'avantage d'avoir contrôlé chacun des événements virtuels possibles qui peuvent être introduits au moment de l'exposition, contrairement à l'exposition en imagination, où il est presque impossible d'avoir le contrôle de chaque détail imaginé.

5. Favorise un rôle actif auprès du patient concernant sa santé

Cet avantage peut être favorisé grâce à l'enregistrement vidéo à 360º que l'utilisateur lui-même peut faire dans son environnement quotidien.

Il s'agit de un environnement sûr où rien de dangereux lié au problème ne se produit réellement (car il se pourrait que l'avion entre en collision avec un bâtiment) et qu'il préserve la confidentialité en n'étant pas nécessaire qu'aucune autre personne réelle, à l'exception du professionnel, n'est présente lors de l'exposition ou formation.

6. Réduit les coûts de traitement

C'est comme cela se passe dans l'accompagnement du psychothérapeute à la situation réelle.

7. Améliore l'acceptation du traitement

Dans certains cas, la psychothérapie traditionnelle peut être rejetée par le patient. Cependant, le traitement dirigé par ordinateur facilite l'initiation du traitement car il s'agit d'un environnement simulé.