11 gestes interdits en entretien d'embauche

Il est vrai qu'il est impossible de lire dans les pensées des gens en observant leurs gestes, mais cela ne veut pas dire que dans le monde de langage non verbal il n'y a pas de codes de conduite.

Ce ne sont pas des règles qu'on nous enseigne en classe ou qu'on a dû mémoriser en lisant des textes, bien sûr, mais, même sans s'en rendre compte, nous jugeons toujours quels types de postures et de mouvements parlent bien d'une personne et lesquels disent du mal d'elle.

Le fait de savoir utiliser ou non ce code ou « étiquette » de communication non verbale nous affecte dans de nombreux facettes de notre vie, mais s'il existe un contexte dans lequel cette dimension de notre comportement est déterminante, est dans le entretien d'embauche, où la personne qui nous interviewe essaiera d'en savoir le plus possible sur nous dans les plus brefs délais.

Gestes et postures à éviter dans un processus de sélection

Ci-dessous vous pouvez voir les erreurs les plus courantes lors d'un entretien d'embauche en matière de communication non verbale.

1. Poignée de main faible ou "main de steak"

La poignée de main est généralement le premier contact avec la personne qui va nous interviewer, et donc a une grande importance comme moyen de faire une première impression au sens le plus littéral. Dans cette situation, certaines personnes peuvent avoir une très faible prise (connue sous le nom de « main de steak ») en raison de la nervosité ou de l'intimidation de la situation.

Il est important d'éviter cela: la prise en main doit être ferme, pour faire preuve d'assurance et éviter de montrer une attitude passive. En outre, Il doit être accompagné d'un regard direct dans les yeux de l'autre personne.

2. Les mains dans les poches

Lorsque les nerfs apparaissent, il est courant de se rendre compte que "vous avez une paire de mains" et que vous ne savez pas quoi en faire. Nous avons tellement peur de nous tromper que nous commençons à remettre en question tous nos mouvements possibles, et cela nous paralyse. Une des solutions à cela est de mettre fin au problème en faisant disparaître nos mains dans nos poches. Cependant, c'est une mauvaise idée.

Avoir les mains dans les poches lors d'un entretien d'embauche ou lors de la transition entre la poignée de main et moment où nous allons nous asseoir sur la chaise que l'autre personne nous offre provoque l'impression de passivité et l'insécurité. L'alternative à cela est de laisser les bras pendre normalement et d'utiliser les mains pour faire des gestes accompagnant notre discours.

3. Le croisement des bras

Croiser les bras apparaît comme une solution au problème de nerfs évoqué plus haut. Cependant, c'est encore pire que de mettre les mains dans les poches, car il s'agit d'un geste moins discret et dénote également une attitude défensive.

4. Bondissez sur la table

Une fois assis à la table où se déroulera l'entretien, il est important de maintenir une position verticale, faisant en sorte que le dos et les cuisses maintiennent un angle de 90 degrés. Avancer le corps sur la table en supportant beaucoup de poids sur les bras est un geste de fatigue et provoque une mauvaise image car considéré comme non professionnel.

5. Se toucher la tête

Une autre réaction aux situations stressantes est de toucher certaines parties de la tête et du visage. Ce sont généralement le nez, la bouche ou les cheveux. Il est important de garder un œil sur vous-même pour vous assurer que cela ne se produit pas comme un acte répétitif., car elle gêne la communication en forçant à garder le regard un peu bas ou à cacher une partie du visage derrière la main et le bras.

6. Éviter le contact visuel

Garder le regard fixé sur le visage et les yeux de la personne qui nous interroge lorsqu'elle nous parle est essentiel. Cependant, il est important qu'au lieu de se concentrer sur la regarder dans les yeux, nous nous soucions davantage de ne pas arrêter de la regarder. les yeux, c'est-à-dire prendre conscience du moment où nous rompons le contact visuel plutôt que pendant le contact visuel, car Quoi sinon cela peut nous faire trop nous soucier de l'image que nous donnons et arrêter de prêter attention à ce qu'on nous dit.

7. Soutenez votre tête dans votre main

Soutenir le poids de la tête sur un bras peut être un geste automatique qui apparaît en réponse à stress et la fatigue causée par la situation de devoir bien gérer notre rôle pendant l'entretien. Cependant, c'est quelque chose que nous devons éviter complètement, entre autres parce que cela rend notre posture asymétrique, ce qui donne une image de fatigue et de désintérêt.

8. S'approcher trop près

Il est important de garder à l'esprit qu'un entretien d'embauche appartient au domaine professionnel, dans lequel les distances personnelles sont plus importantes que lors d'un traitement informel. Cela devrait être traduit dans notre langage non verbal et nous devons laisser un espace entre nous et l'enquêteur ou l'enquêteur.

9. Maintenir une posture oblique

Se positionner en diagonale par rapport à la personne qui nous interroge est une réaction automatique qui certaines personnes ont quand elles veulent cacher une partie de leur visage ou préfèrent ne pas révéler tout leur Corps. Ceci est interprété comme un signe d'insécurité et une stratégie pour rester sur la défensive..

10. Pliez le dos

Rester dans une position voûtée en position assise est très fréquent chez les personnes qui n'ont pas l'habitude de s'asseoir correctement et, En plus d'être mauvais pour la santé, il donne une mauvaise image, étant signe de fatigue.

11. Ne pas faire de geste

Les nerfs peuvent nous faire "geler" tout le corps et nous limiter à parler. Cela transforme notre message et notre expression en quelque chose dénué de nuances et inintéressant. Il est conseillé d'accompagner ce que nous disons de gestes des mains et des bras au même rythme que celui auquel nous parlons.