Muscles respiratoires: types, caractéristiques et fonctions

La respiration est l'un des processus de base effectués par notre corps, et l'un des plus fondamentaux pour la survie.

Chaque fois que nous inhalons, nous introduisons de l'oxygène dans notre corps, ce qui permet aux cellules de notre corps de survivre. À son tour, à chaque expiration, nous expulsons des déchets tels que le CO2, ce qui nous permet de nettoyer le corps des restes d'activité cellulaire.

Mais l'acte de respirer, bien que semi-conscient (peut être volontairement contrôlé bien que est généralement effectué inconsciemment), nécessite une série de mouvements musculaires pour pouvoir se produire. Et il y a plusieurs muscles de la respiration qui sont mobilisés pour cela. Tout au long de cet article voyons quels sont les muscles de la respiration, à la fois les plus pertinents et d'autres qui, bien que moins essentiels, ont également un rôle dans le processus.

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Principaux muscles de la respiration

Ensuite, nous verrons les muscles principaux et les plus pertinents qui participent et permettent le processus respiratoire. Bien qu'il existe de nombreuses façons de les classer en différentes catégories, cette fois, nous allons les diviser en quatre groupes principaux.

1. Diaphragme

Le diaphragme est l'un des muscles respiratoires principaux et les plus importants, ainsi que l'un des plus connus.

Il s'agit de un muscle cylindrique relativement grand, avec un dôme également formé par le tissu tendineux et qui est situé sous les poumons et les côtes.

Ce muscle, qui sépare le torse de l'abdomen, est la clé des processus d'inspiration et d'expérimentation. En se contractant, il déplace les viscères vers le bas, laissant de l'espace et soulevant la cavité thoracique de manière à permettre aux poumons de se dilater.

2. Muscles intercostaux

Le deuxième grand groupe de muscles essentiels à la respiration sont les intercostaux, qui permettre le déplacement de la cage thoracique qui à son tour permet l'expansion des poumons. On peut trouver deux types de muscle intercostal.

2.1. Intercostale externe

Muscle qui recouvre la zone interne des côtes et qui se traduit par un sous-groupe musculaire d'une plus grande importance lorsqu'il s'agit de permettre la respiration. Il est essentiel pour inspirer, car ce sont eux qui ouvrent la cage thoracique et permettent l'expansion pulmonaire.

2.2. Intercostale interne

Les muscles intercostaux internes ont une fonction à prédominance expiratoire: leur contraction entraîne l'abaissement des côtes, retour à sa position de départ.

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3. Muscles abdominaux

Les muscles abdominaux sont une série de muscles situés dans l'abdomen et participant activement au processus respiratoire. Techniquement, ils ne sont pas si indispensables au maintien d'une respiration inconsciente, mais ils participent activement à l'expiration volontaire.

3.1. Obliques internes

Ces muscles se trouvent sur le devant et le côté de l'abdomen et ils sont particulièrement pertinents pour permettre une respiration consciemment contrôlée. Il permet de fléchir le thorax, d'étirer le diaphragme et de faciliter l'inspiration. Il permet également l'achèvement de l'expiration en déplaçant la paroi du ventre vers l'intérieur.

3.2. Obliques externes

Les obliques externes sont les muscles antérieurs et latéraux les plus externes qui peuvent être vus autour du droit de l'abdomen. Ces muscles remplissent des fonctions similaires à celles des obliques internes, favoriser l'inspiration et participer à l'expiration forcée ou volontaire.

3.3. Muscle droit de l'abdomen

L'un des muscles abdominaux dont le mouvement est le plus visible lors de la respiration, est divisé en plusieurs intersections séparées par du tissu conjonctif et s'étendant du pubis à la partie inférieure de la cage thoracique. Avec les muscles obliques, tire les côtes inférieures vers le bas et facilite l'expiration. Il permet de comprimer la partie inférieure de la poitrine.

3.4. Muscle transverse

Le muscle transverse peut être attaché à l'oblique interne. C'est le muscle le plus profond entre les largeurs de l'abdomen, et va de la colonne vertébrale à la linea alba et des côtes (insérées dans les côtes de sept à douze). Il aide à comprimer les viscères abdominaux et la partie inférieure du thorax, et participe à la respiration volontaire aussi bien en inspiration qu'en expiration surtout.

4. Muscles accessoires

Dans le groupe des muscles accessoires, nous incluons l'ensemble des muscles qui, bien qu'ils ne soient pas les principal responsable des mouvements respiratoires ont un rôle pertinent en ce qu'il est produire. Nous y inclurons des muscles qui pourraient être considérés comme faisant partie du reste des groupes, mais qui ne sont pas si fondamentaux.

Similaires aux abdominaux, ils sont généralement mobilisés lors de mouvements respiratoires forcés, et en particulier dans des situations telles que des difficultés respiratoires, de la toux ou un exercice physique intense. Ci-dessous, nous verrons certains des plus connus, bien qu'il y en ait beaucoup d'autres impliqués dans une plus ou moins grande mesure dans le processus respiratoire.

4.1. Scalènes: antérieur, moyen et postérieur

Les muscles scalènes sont un ensemble de trois muscles (scalène antérieur, moyen et postérieur) situés au niveau du cou et des principes du torse. Ils vont des vertèbres cervicales aux deux premières côtes et participent à la respiration en aidant à relever les deux premières côtes, facilitant l'inspiration volontaire.

4.2. Sternocléidomastoïdien

Également situé dans le cou, bien que dans la partie antérolatérale. Il contribue à élever et à dilater la cage thoracique avec sa contraction, facilitant le mouvement de pompage et étant quelque chose qui peut faciliter l'inhalation volontaire en cas de besoin extrême.

La rétraction sternale est souvent utilisée dans les situations d'urgence, et est en fait parfois le signe de problèmes respiratoires.

4.3. Trapèzes

Les trapèzes sont des muscles qui relient l'homme, la colonne vertébrale, l'omoplate et le crâne, reliant ces zones et permettant, par exemple, aux épaules de rester dans la même position lors du port de poids. Il se compose de trois parties: supérieure, moyenne et inférieure. Ils participent au mouvement d'inspiration volontaire, en soulevant la cage thoracique lorsqu'elle se contracte.

4.4. Grand pectoral

Situé dans le thorax et formant l'une des parties les plus visibles et les plus puissantes des muscles pectoraux, ce muscle est aussi l'un des accessoires de la respiration. Il permet l'inspiration mécanique, puisque lorsque la cage thoracique se contracte elle se soulève.

4.5. Mineure pectorale

Situé derrière le grand pectoral, ce muscle aide à soulever et à faire pivoter l'omoplate de manière à l'éloigner des côtes. Cela permet et facilite une inhalation profonde et volontaire.

4.6. Muscles dentelés

Divisés en grands, antérieurs et postérieurs, les muscles dentelés, qui se trouvent dans la partie thoracique postérieure du corps et contribuent à l'inspiration volontaire. Participez également à la respiration profonde dans les grands efforts.

4.7. Muscles supracostaux

C'est environ une douzaine de petits muscles qui sont situés entre les côtes, et qui aident à les soulever lorsqu'elles se contractent et à les rétracter lorsqu'elles se détendent. Ils participent à la fois à l'inspiration et à l'expiration.

Références bibliographiques :

• García-Talavera, I., Díaz Lobato, S, Bolado, P.R. et Villasante, C. (1992). Muscles respiratoires. Archives de bronchonéumologie, 28 (5). Madrid.
• Roussos, CS et Macklem, PT, (1982). Les muscles respiratoires. N. Anglais J. Med, 307: 786-797.