Les 8 avantages de la thérapie de couple en ligne

Les relations ne sont pas toujours faciles, et il est normal que ceux-ci connaissent des étapes où des difficultés et des conflits peuvent survenir entre les membres, car chacun a ses propres besoins, ses goûts, ses insécurités et sa vision de la monde.

En réalité, certaines personnes ont une idée fausse de ce qu'est l'amour et de ce que signifie être dans une relation, en grande partie alimentée par des scripts. des films, car il semble que les gens soient prédestinés à être unis quels que soient les facteurs qui favorisent ou non le bien-être dans le partenaire. Dans la vie de tous les jours et dans la réalité de tous les jours, la réalité est très différente, et compétences en communication et la négociation déterminent souvent le succès de la relation du couple.

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Thérapie de couple en ligne: idéale pour réunir les couples

Des études scientifiques concluent que la thérapie de couple est l'une des offres de psychothérapie les plus utiles, mais de nombreux couples ignorent son avantages et qu'il contribue à améliorer le niveau de satisfaction au sein de la relation et rend le bonheur des membres s'ils traversent une mauvaise traînée.

D'autre part, il faut tenir compte du fait que pour que la thérapie de couple soit efficace, il faut s'engager à assister régulièrement à leurs séances et à participer activement à leurs progrès; Par exemple, cela signifie que pour surmonter une crise d'infidélité, avant la première séance, il est Il faut que la personne qui a commis l'infidélité ait interrompu ses rencontres avec la troisième personne.

De plus, le maintien de la relation ne doit pas toujours être l'objectif à atteindre; Parfois, il est préférable pour nous deux que cela se termine, mais dans des cas comme celui-ci, il est possible d'aspirer à une résolution qui vous nuire le moins possible à tous les deux ou même permettre à la relation de rester en dehors du cadre des relations de partenaire.

Contrairement à d'autres types de psychothérapie, il n'est pas nécessaire d'avoir reçu un diagnostic pour aller chez le psychologue, puisque les séances thérapeutiques tournent autour de la relation et non de l'individu.

Avantages de la thérapie de couple en ligne

Cependant, en raison de la stigmatisation liée au fait d'aller chez le psychologue et de la honte que certains ressentent individus, certaines personnes manquent cette occasion d'améliorer et de profiter à nouveau de la amour. Heureusement, la thérapie de couple en ligne offre confidentialité, intimité et confort, avec de nombreux avantages.

Mais, Quels sont les avantages d'aller en psychothérapie de couple en ligne ? Dans les lignes suivantes, nous vous l'expliquons.

1. Tous les avantages de la thérapie en ligne

Les nouvelles technologies ont permis de nouvelles façons d'offrir une thérapie psychologique, et il n'est plus nécessaire de se rendre dans une clinique de psychologie pour assister à des séances thérapeutiques avec le partenaire car il est possible de bénéficier d'une assistance psychologique depuis l'ordinateur, la tablette et même le téléphone intelligent.

La thérapie en ligne est de plus en plus populaire et la recherche soutient son efficacité. Comme nous l'expliquions dans notre article "Les 10 avantages du psychologue en ligne», Les avantages de la psychothérapie à distance sont :

• Accès de n'importe où: la thérapie de couple en ligne peut être effectuée de n'importe où dans le monde. Il est possible de s'y rendre sans avoir à se déplacer et malgré des difficultés de mobilité et de transport.
• Commodité: Cette forme de thérapie psychologique offre un horaire plus flexible, afin que le patient puisse ajuster les séances à son horaire et à son rythme de vie.
• Confort: Les couples peuvent se connecter avec le psychologue en ligne depuis leur propre environnement (par exemple, leur domicile), où ils se sentent à l'aise et en sécurité.
• Confiance: le confort favorise la confiance et une bonne alliance thérapeutique qui affecte le bien-être du couple, comme cela se produit en thérapie en face à face.
• Différentes formes de communication: la thérapie en ligne vous permet de converser avec le psychologue de la manière qui convient le mieux à vos besoins: appel vidéo, chat.
• L'écriture comme outil thérapeutique: écrire sur les pensées que l'on a et les émotions que l'on ressent est un outil thérapeutique très efficace qui peut être utilisé en thérapie en ligne.
• Intimité- La confiance et le confort permettent aux couples de se sentir plus détendus et de communiquer plus ouvertement lors de la divulgation d'informations personnelles.

2. Améliorer la communication

De nombreux problèmes relationnels ont leur origine dans une mauvaise communication (soit par le destinataire, le message ou l'expéditeur), car non seulement cela génère des conflits, mais une communication efficace permet de les résoudre.

La thérapie de couple en ligne offre aux patients la possibilité d'acquérir les compétences de communication nécessaires au bon déroulement de la relation, car savoir sympathiser avec l'autre membre du couple, faire attention à son opinion et négocier évite bien des situations problématiques et aide à prévenir les relations toxique. De même, apprendre à s'affirmer est essentiel pour que l'amour ne s'efface pas et permette de renforcer les liens affectifs et de les améliorer.

3. Aide à surmonter des crises spécifiques qui pourraient aller plus loin

Les conflits quotidiens de la vie de couple peuvent, bien des fois, augmenter avec le temps s'ils ne sont pas résolus sur le coup. Il peut également arriver que les deux partenaires n'interprètent pas le conflit de la même manière ou aient des croyances différentes sur certains aspects de la relation.

Il n'est pas nécessaire d'aller en thérapie de couple uniquement lorsque le fond est atteint et que la rupture est proche, mais le traitement Elle peut être réalisée à tout moment de la relation et en cas de problème affectant le couple, même minime. sembler. La thérapie de couple en ligne contribue à améliorer la satisfaction entre les membres; par exemple, en apprenant des techniques de négociation qui sont fondamentales pour améliorer la communication.

4. Il permet de surmonter les problèmes dans les relations intimes

Les moments intimes avec le couple jouent un rôle très important dans leur unité et leur stabilité. et influencer la santé émotionnelle de ses membres. Les câlins, les démonstrations d'affection et les moments d'intimité aident à développer une connexion unique.

L'origine des problèmes dans une relation peut être multiple. L'un d'eux est les problèmes sexuels, qui provoquent de la honte, de la culpabilité, des sentiments d'échec et d'autres émotions négatives.

Ces problèmes affectent non seulement la personne qui en souffre, mais aussi son partenaire. Soit en raison de dysfonctionnements sexuels (par exemple, trouble de l'excitation sexuelle, troubles de la douleur, etc.) ou de la monotonie, en thérapie de couple, il est possible de trouver des solutions à ces difficultés et, ainsi, d'accroître le lien entre les acteurs de la relation.

5. Surmonter une infidélité

L'une des valeurs fondamentales pour construire une relation amoureuse stable et un mariage est la fidélitéPar conséquent, de nombreux couples recherchent une aide psychologique lorsqu'il y a eu une infidélité sexuelle et amoureuse. Les infidélités peuvent survenir pour de nombreuses raisons, par exemple la monotonie et l'ennui. Il est possible de prévenir cette situation avant qu'elle ne se produise grâce à une thérapie de couple en ligne.

De même, dans les cas où l'acte infidèle a déjà été commis, la psychothérapie à distance est une bonne alternative pour retrouver la stabilité du couple.

6. Aide à remettre les plans futurs sur la bonne voie

Il n'est pas indispensable d'avoir les mêmes points de vue en tout pour qu'une relation fonctionne; cependant, s'entendre sur des valeurs fondamentales et avoir des objectifs et des ambitions communs affecte positivement la relation. Chaque personne a sa propre échelle de valeurs, mais il est nécessaire qu'une relation suive une direction dans laquelle les deux personnes se sentent bien et s'engagent. La thérapie de couple en ligne aide à travailler sur ce chemin commun.

7. Combattre l'éloignement avec votre partenaire

Lorsque des conflits surviennent, la relation s'érode souvent et les membres se séparent. si aucune solution n'est mise. Se sentir offensé lorsque les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez est assez courant dans les relations. relations interpersonnelles, et l'inconfort peut conduire à d'énormes rancunes lorsque certains problèmes.

La thérapie de couple en ligne aide à trouver l'équilibre entre les besoins et les désirs de chaque individu qui forme la relation, et de cette façon Il est possible d'éviter les reproches et d'éviter que les conflits ne s'aggravent et la tension peut être si grande que la relation se termine pour Pause.

8. Augmenter la satisfaction et le bonheur dans la relation

Les conflits avec notre partenaire nous blessent plus que les confrontations avec d'autres personnes et provoquent des réactions plus passionnées et émotionnelles.

L'amour est un sentiment magique, mais Lorsque des problèmes dans la relation surviennent, une douleur émotionnelle et un inconfort profond peuvent conduire à une situation de confusion et un déséquilibre émotionnel qui peut affecter notre quotidien et nos activités quotidiennes, telles que le travail

Cette forme de thérapie, en aidant le couple à se sentir à nouveau uni, améliore le bien-être et le bonheur. des participants de la relation et récupérer à nouveau ces sentiments positifs qui peuvent être cachés.

Références bibliographiques:

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