Quelle est la courbe de l'oubli ?

Oublier. Aujourd'hui, la plupart d'entre nous passons notre vie à faire des efforts pour acquérir de nouvelles connaissances et compétences, en enregistrant et en codant différentes informations qui garder en mémoire, à la fois consciemment et inconsciemment.

Cependant, souvent Nous devons revoir et mettre en pratique ce que nous avons appris pour le conserver, sinon cela finit par s'estomper. Bien que dans certains cas, tels que des événements traumatisants et des dépressions, nous puissions souhaiter que ces connaissances ou souvenirs disparaissent (ce qui En revanche, cela peut nous faire les retenir encore plus en mémoire), dans la plupart des cas l'oubli se produit de manière totalement involontaire.

Traditionnellement, de nombreuses recherches sur la mémoire et ses processus, dont l'oubli, ont été menées à partir de la psychologie. L'une des études qui a commencé l'étude de l'oubli a été réalisée par Hermann Ebbinghaus, qui a développé ce qu'on appelle la courbe de l'oubli.

Qu'est-ce que l'oubli ?

Le concept d'oubli fait référence à la perte d'accessibilité aux informations précédemment traitées en mémoire, et cet oubli peut se produire en raison de nombreuses circonstances différentes. Généralement, ce phénomène est dû à des déviations de l'attention, ou au simple passage du temps, bien que L'oubli peut survenir comme moyen de bloquer une situation stressante ou en raison de la présence d'un certain type de trouble, qu'il soit organique ou psychologique.

Bien qu'à un niveau conscient, cela semble quelque peu ennuyeux et indésirable, la capacité d'oubli remplit une fonction adaptative. En oubliant, nous sommes capables d'éliminer de notre cerveau les informations et les concepts dont nous n'avons ni besoin ni nous employons, afin que nous ignorions les détails et les éléments circonstanciels afin de nous permettre de nous concentrer sur le cœur de la problème. Lorsque nous nous souvenons d'un moment précis de notre vie, nous ne nous souvenons généralement pas en détail (sauf dans des cas très exceptionnels avec une mémoire photographique et/ou des situations de grande émotivité) tous les stimuli qui étaient présents dans cette situation, mais l'idée principale, car nous avons permis d'oublier les éléments les plus importants contextuel.

L'une des premières études menées sur ce phénomène a été celle qui a conduit à la l'élaboration de la courbe de l'oubli, qui a été expliquée par la suite à travers divers théories. Expliquons maintenant comment cette courbe d'oubli a été obtenue et certaines des théories explicatives qui en découlent.

Hermann Ebbinghaus et la courbe de l'oubli

Le nom de Hermann Ebbinghaus Il est bien connu dans le monde de la psychologie en raison de sa grande importance dans l'étude de la mémoire. Ce célèbre psychologue allemand a grandement contribué à clarifier et à étudier les différents processus impliqués dans la rétention d'informations, ainsi que dans sa perte ou son oubli.

Ses études l'ont amené à réaliser une série d'expériences, avec lui-même comme sujet expérimental, dans lesquelles il a travaillé de la répétition à la mémorisation de série de syllabes qui ont été répétées jusqu'à leur parfaite mémorisation, et plus tard évaluer le niveau de rétention dudit matériel au cours du temps sans effectuer aucune révision de la même.

A travers les résultats des expériences réalisées, Ebbinghaus a tracé la courbe d'oubli bien connue, un graphique qui indique comment avant la mémorisation d'un certain matériel le niveau de rétention de l'information apprise diminue de façon logarithmique avec le passage du la météo. Cette courbe d'oubli a été réalisée grâce à la méthode de sauvegarde par laquelle le temps nécessaire pour réapprendre la liste est soustrait du temps nécessaire pour l'apprendre pour la première fois. Grâce à cette courbe, une comparaison peut être faite entre le matériau qui est initialement traité et celui qui est conservé en mémoire.à. Du point de vue de l'auteur, cette perte est due au passage du temps et à la non-utilisation de l'information.

Les résultats des expériences et leur analyse dans la courbe d'oubli indiquent qu'après le moment d'acquisition de l'information le niveau de matière mémorisé a chuté de façon drastique dans les premiers instants, avec plus de la moitié du matériel appris dans les premiers instants pouvant disparaître de la conscience. jour. Après cela, le matériel continue de s'estomper, mais la quantité d'informations oubliées dans un temps donné disparaît diminuant jusqu'à un point, approximativement à partir de la semaine d'apprentissage, au cours de laquelle il n'y a pas de perdu. Cependant, le matériel qui est retenu après ce temps est pratiquement nul, donc le temps mis pour le réapprendre peut être très similaire au temps initial.

Certains aspects notables qui peuvent être vus de la courbe d'oubli sont que, à tout moment, moins est nécessaire temps de réapprendre une matière que de l'apprendre à partir de zéro, même dans les fragments qui se sont estompés de la Mémoire. De cette façon, ceci, avec d'autres recherches menées par divers auteurs, aide à montrer que dans le processus d'oubli, l'information ne disparaît pas de l'esprit, mais plutôt passe à un niveau inconscient qui permet la récupération par l'effort et la révision.

Explications dérivées de la théorie d'Ebbinghaus

La courbe d'oubli est un graphique qui permet de prendre en compte la perte progressive de matériel préalablement mémorisé, tant que la révision dudit matériel n'est pas pratiquée.

Des observations qui ont conduit à sa réalisation, différentes théories ont surgi qui tentent d'expliquer cette perte, deux d'entre elles étant les suivantes.

1. Théorie de la dégradation de l'empreinte

La théorie de la pourriture de l'empreinte est une théorie élaborée par le propre Ebbinghaus qui essaie d'expliquer la courbe de l'oubli. Pour l'auteur, la perte d'informations est principalement due au peu d'utilisation donnée à ces informations, avec laquelle la trace mnésique laissée dans notre corps s'affaiblit et s'estompe avec le passage de la météo. Au niveau biologique, on considère que les structures neurales finissent par perdre leurs modifications que l'apprentissage produit en eux, qui reviendrait à un état similaire à celui d'avant apprentissage.

La recherche montre que le déclin de la mémoire se produit surtout dans la mémoire à court terme, mais si l'information parvient à passer dans la mémoire à long terme, elle devient permanente. Dans le cas où quelque chose stocké dans la mémoire à long terme n'est pas accessible, le problème se situe principalement au niveau de la recherche d'informations.

Cependant, cette théorie est critiquée pour le fait qu'elle ne prend pas en compte divers facteurs, tels que le fait que de nouveaux éléments apparaissent qui rendent l'accès à l'information difficile. De plus, il existe des variables très diverses qui influencent la capacité de mémorisation, telles que la quantité de matériel à mémoriser ou la signification émotionnelle des informations traitées. Ainsi, plus la quantité de matière est importante, plus la difficulté de la maintenir dans le temps est grande et dans le cas où la connaissance éveille des sensations et émotions forte chez l'apprenant, il est plus facile pour la mémoire de rester.

2. Théories des interférences

Divers auteurs considéraient que la théorie de la dégradation de l'empreinte ne suffisait pas à expliquer le processus d'oubli. Tenant compte du fait que l'être humain apprend constamment de nouvelles choses, un élément que les auteurs ont considéré que ne sont pas pris en compte les problèmes causés par le chevauchement de connaissances nouvelles ou anciennes avec le matériel appris.

Ainsi sont nées les théories de l'ingérence, qui déclarer que l'information à apprendre est perdue parce que d'autres informations interfèrent avec l'accès à celle-ci.

Une telle interférence peut se produire rétroactivement ou proactivement. En cas d'interférence proactive, l'apprentissage antérieur rend difficile l'acquisition d'un nouveau. Bien que cela n'explique pas correctement l'oubli, mais un problème d'encodage des informations. L'interférence rétroactive est ce qui produit la présence de nouvelles connaissances qui chevauchent le matériel à retenir. Ainsi, apprendre quelque chose de nouveau rend difficile pour nous de nous souvenir de ce qui était avant. Ce phénomène expliquerait en grande partie la perte d'information qui se produit dans la courbe d'oubli.

Comment éviter d'oublier

L'étude de la mémoire et de l'oubli a permis la création de différentes stratégies et techniques afin que les apprentissages soient gardés en mémoire. Pour éviter les effets observés dans la courbe d'oubli, il est essentiel de revoir la matière apprise.

Comme les expérimentations menées l'ont déjà montré, la revue répétée des informations rend le l'apprentissage est de plus en plus consolidé, réduisant progressivement le niveau de perte d'informations avec le la météo.

L'utilisation de stratégies mnémoniques est également très utile, en améliorant la capacité de représentation mentale. Il s'agit d'utiliser de manière plus efficace les ressources dont dispose le système nerveux lui-même pour regrouper les unités d'information de manière plus efficace. Ainsi, même si le cerveau perd des neurones et d'autres cellules importantes au fil du temps, ceux qui restent peuvent communiquer plus efficacement, en conservant des informations importantes.

Mais même dans les cas où il n'y a pas de lésions cérébrales importantes, les techniques mnémoniques nous aident à atténuer les effets de la courbe d'oubli. La raison en est qu'ils nous aident à créer des unités de sens plus fortes, que nous pouvons atteindre en nous rappelant une variété plus variée d'expériences. Par exemple, si nous associons un mot à un personnage de dessin animé portant un nom similaire, la chaîne de phonèmes qui forment ce nom propre nous aideront à ce que ce que nous voulons vienne à l'esprit rappeler.

Bref, la courbe de l'oubli est un phénomène universel, mais nous avons une certaine marge de manœuvre pour déterminer ce qui peut faire oublier et ce qui ne le peut pas.

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Conclusion: les limites de la mémoire

La recherche sur la courbe de l'oubli d'Ebbinghaus a fourni la première preuve scientifique de les limites de la mémorisation, avant que des expérimentations puissent être menées dans le domaine de neurosciences. Connaître ces limites nous permet d'utiliser des techniques d'apprentissage plus efficaces.

Références bibliographiques:

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