Dépendances sans substance: comportements compulsifs incontrôlés

Nous allons parler de quatre comportements typiques des êtres humains qui, lorsqu'ils deviennent incontrôlables, peuvent devenir de vrais problèmes de dépendance même si techniquement ce ne sont pas des substances.

Le jeu, un jeu qui n'est pas un jeu

Liés au plaisir et aux loisirs, le bingo ou le casino peuvent apporter tous les condiments nécessaires à une soirée inoubliable: bonne bouffe, musique, boissons, plaisir. Aussi ça peut être inoubliable si tu ne peux pas arrêter de jouer, si le salaire est "investi", de l'argent est demandé et dû, la voiture est vendue, entre autres choses inimaginables...

On parlera de jeu si le jeu devient incontrôlable, devient compulsif, incontrôlé, jusqu'à atteindre des cas désespérés où la détérioration n'apparaît pas seulement d'un point de vue économique, sinon au niveau familial, professionnel, personnel. Il s'agit de l'une des dépendances non addictives les plus fréquentes dans les pays occidentaux.

Chaque excuse est valable pour rejouer

Si c'est gagné, la motivation envahit et ça sera rejoué

augmenter ce qui a été gagné. "Aujourd'hui, j'ai de la chance." Si vous perdez, vous rejouerez pour récupérer ce qui a été perdu, pour vous remonter le moral ou tenter d'échapper aux conséquences négatives d'avoir perdu. "Si je récupère ce que j'ai perdu, personne ne saura ce que j'ai perdu, ils ne sauront même pas que je suis venu."

Pour l'environnement le plus proche, en constatant le problème, le bingo devient un lieu interdit pour le jeu, ce qui impliquera pour lui de devoir le cacher à chaque fois qu'il y assiste, mentir ou chercher des excuses pour aller au bingo.

C'est toujours la nuit

L'architecture sans fenêtre et stratégiquement pensée du bingo rend impossible de découvrir quand il cesse de faire nuit et commence à poindre, ce qui facilite la contrainte et l'absence de limites. Perdre la notion du temps est la clé de la dépendance au jeu. Ainsi que la fausse croyance qu'un joueur peut choisir quand aller au bingo et quand partir, comme s'il pouvait le gérer.

S'il y a addiction, il sera très difficile de contrôler la fréquence et la durée du séjour bingo. C'est donc un comportement auquel vous devez faire très attention. Si le jeu cesse d'être agréable et commence à devenir compulsif, nécessaire et problématique, ce n'est plus un jeu.

Dépendances des gens

Dépendance à une personne, ou également connu sous le nom de codépendanceCela peut être tout aussi gênant que d'autres dépendances. Cela peut provoquer l'isolement, la détérioration de la famille, de la société et du travail, une faible estime de soi, voire la dépression et la mort. Sentir que vous vivez pour et pour l'autre, que la raison de votre vie est cette personne, que si vous n'êtes pas là, rien n'a de sens. Être dépendant d'une autre personne annule vos propres capacités en sentant que vous ne pouvez pas vivre seul ou accomplir quoi que ce soit dans la vie.

L'estime de soi est régie par ce que les autres expriment à propos de soi. Ils croient qu'ils méritent peu ou rien, donner la priorité à l'autre et peut faire ce qu'il ne veut pas plaire ou ne pas perdre l'autre personne.

La relation avec la personne dépendante connaît des rebondissements, où c'est le retour au lien qui prévaut. Les codépendants reviennent encore et encore, au fil des années, comme si la relation malsaine était plus forte qu'eux, où les relations personnelles sont mises de côté et où il y a toujours des occasions de se remettre ensemble

Vivre pour travailler, dépendance au travail

Quelque chose d'aussi nécessaire que valorisant et organisateur de la personnalité comme le travail, peut devenir un problème. Cela se produira lorsqu'une personne consacre la plupart des heures de la journée, et parfois de la nuit, à des problèmes de travail, ne pas vous permettre de faire d'autres activités ou de vous reposer.

Plusieurs sont les facteurs causals d'une dépendance au travail: exigence de soi excessive, faible estime de soi, sentiment d'infériorité, obsession, ambition pathologique. Et les conséquences seront également variées. Comme dans toute dépendance, il y aura des séquelles au niveau de la santé, de la famille et de la sociabilité: épuisement physique, stress, anxiété; isolement, discussions, revendications, pressions.

Qu'est-ce que celui qui achète achète? Consumérisme compulsif

Aujourd'hui le shopping et le consumérisme font partie de notre société occidentale, ils sont presque nécessaires pour vivre. Nous consommons de la nourriture, des vêtements, des appareils électroménagers, des moments de divertissement, etc. Mais lorsque l'achat devient un comportement incontrôlé et compulsif, on parle d'autre chose.

Lors de l'achat de calme, de soulagement ou de décharge, il faut se demander ce qu'il nous apaise. A quoi cela nous éloigne-t-il? Finalement, Qu'évitons-nous lorsque nous achetons de manière compulsive ?

Dépenser de grosses sommes d'argent, loin de générer la gratification d'acquérir ce qui a été acheté, peut conduire à l'impuissance, l'angoisse et l'agitation. Cela peut conduire à s'endetter et à continuer d'acheter. L'achat n'est pas joyeux, ce n'est pas un moment de plaisir, ou il l'est, mais alors il est suivi d'un sentiment de vide, de frustration parce que le matériel acheté ne remplit pas ou n'élimine pas complètement le désagrément qui nous fait du mal. Ceci, qui est antérieur à l'achat, est ce que nous devons révéler, car l'achat lui-même n'est pas mauvais, la mauvaise chose est qu'il est compulsif et comme une ressource pour couvrir ou calmer un autre besoin.

Pour en revenir au titre de ce segment, l'acheteur compulsif achète soulagement, évasion, tranquillité momentanée. Et, selon les cas, vous pouvez acheter une place dans la famille, un amour réciproque, un sentiment de réussite et de prestige; vous achetez l'estime de soi, vous achetez le sentiment de valeur et d'importance. La métaphore ici est, quand en réalité je n'accomplis pas quelque chose ou une partie de la réalité que je vis ou la place que j'occupe dans la société me frustre, Dans ma tête, acheter remplace ce truc immatériel que j'ai l'impression de ne pas avoir. Et ça soulage, car en achetant "j'oublie" ce qui me cause tant d'inconfort.

Nous insistons sur le fait que l'achat n'a rien de mal et que cela fait partie de notre mode de vie. Ce sera un problème si le besoin d'acheter quelque chose est systématiquement imposé. La vie s'organise autour de l'achat, tout le temps et si l'achat ne peut être réalisé, l'angoisse et la frustration envahissent.