Les 7 types d'attachement émotionnel (et effets psychologiques)

Chérie, amitié, amour... Ce sont des concepts liés au fait de manifester un lien affectif avec une autre personne, qui nous concerne et auquel nous nous sentons unis.

Il s'agit de un type de relation affective de grande importance pour nous et qui naît de l'enfance avec nos parents, proches ou principaux aidants (Plus tard, cela marquera notre façon de communiquer non seulement avec eux mais aussi avec le reste de gens).

Mais nous n'avons pas tous les mêmes façons d'entrer en relation ou de créer des liens avec les autres, selon nos expériences et nos perceptions. concernant ce que le type de relation que nous entretenons implique (prévisibilité, sécurité, expression physique de l'affection ...) ou des facteurs tels que tempérament. C'est pourquoi en réalité on peut parler de divers types d'attachement. Dans cet article, nous allons voir ce qu'ils sont.

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Qu'est-ce que l'attachement ?

Il s'entend comme un attachement au type de

lien affectif et affectif qui naît entre deux individus et cela engendre la volonté de rester proche ou en contact avec l'autre, avec une préférence généralement pour la proximité physique. Ce concept est fondamental dans les relations intimes et la capacité à le sentir présent tout au long de la vie.

Il est possible de ressentir de l'attachement pour toutes sortes de personnes et d'êtres, y compris les animaux domestiques, ou même des objets inanimés. Ce n'est pas quelque chose de spécifiquement humain, et des manifestations d'attachement peuvent être observées chez un grand nombre d'animaux.

Ce phénomène a été étudié par un grand nombre de chercheurs. Parmi eux se distingue la figure de John Bowlby, créateur de la théorie de l'attachement. Cet auteur a analysé l'attachement des bébés aux figures maternelles, en explorant comment les soignants se transforment en éléments porteurs de sécurité, de bien-être et d'affection pour les enfants.

Sa théorie considérait d'abord l'attachement comme une relation dont le but était la recherche de ces éléments par le bébé, étant un mécanisme d'origine évolutive et marqué dans nos gènes (ce n'est pas quelque chose de conscient) qui nous permet de protéger l'enfant et de le faire survivre.

Une autre grande figure dans l'étude de l'attachement était Mary Ainsworth, qui a étudié et réalisé diverses expériences qui ont en fait conduit à la génération d'une classification entre différents types d'attachement dans l'enfance.

Pour cela, il a réalisé l'expérience bien connue de la situation étrange, dans laquelle le comportement des enfants est analysé en présence et en l'absence de la figure maternelle dans un certain nombre de situations, y compris le laisser seul, en présence d'un étranger, et diverses combinaisons dans que le comportement est analysé par rapport à l'environnement et la recherche de sécurité chez la mère lorsqu'elle est Cadeau.

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Les grands types d'attachement dans l'enfance

Quatre grands types d'attachement ont été observés dans la petite enfance, tirés de l'observation du comportement des nourrissons dans des expériences telles que celle d'Ainsworth.

Ces types d'attachement sont principalement divisés en un seul type d'attachement sécurisé (c'est le type d'attachement majoritaire) et trois formes d'attachement insécurisé.

1. Attachement sécurisé

Le soi-disant attachement sécurisé, qui s'est révélé être le type d'attachement le plus courant dans l'enfance, fait référence à l'existence d'un type de collage dans lequel la présence de la figure pertinente permet une exploration des relativement paisible, l'utiliser comme un mécanisme ou une base sûre vers laquelle revenir dans les moments d'inconfort ou de peur. Cette recherche deviendra active si nécessaire.

L'absence ou le départ de la figure d'attachement génère de l'inconfort et de l'angoisse, diminuant son activité et exprimant l'inquiétude, et son retour est toujours ou presque toujours bien reçu. Cette recherche découle de la connaissance que la figure d'attachement répondra à ses propres besoins en cas de besoin.

2. Attachement ambivalent

Un type d'attachement différent du précédent, qui relèverait des types d'attachement insécurisant, est l'ambivalent ou le résistant. Ce type d'attachement part de l'existence de doutes quant à savoir si la figure de l'attachement répondra vraiment à leurs besoins, n'étant pas sûr de pouvoir compter sur leur présence.

Cela peut être dû à un contact incohérent dans lequel les besoins de l'enfant sont parfois satisfaits correctement et à d'autres moments, ils ne sont pas pris en compte ou ne sont pas bien compris, le petit ne sachant pas à quoi s'attendre.

Les enfants avec ce type d'attachement ont tendance à rester près de la mère ou de la figure d'attachement en tout temps, en partie à cause de l'insécurité, et leur marche génère une souffrance extrême. Malgré cela, le retour de celui-ci n'implique pas une approche rapide et heureuse mais un certain rejet et ressentiment à l'égard de ce qu'ils pourraient considérer comme un abandon, bien qu'ils aient tendance à s'approcher et à rechercher le contact.

3. Attachement évitant

Dans ce type d'attachement, également précaire, on peut observer comment le sujet a tendance à ne pas rechercher la sécurité et la protection dans la figure d'attachement. Quand elle part, ils ne montrent généralement pas de grands niveaux de souffrance ou de peur et son retour n'est pas particulièrement célébré, avec un certain niveau d'indifférence ou d'évitement de tout contact avec elle.

La raison en est peut-être que la figure d'attachement a pu être considérée comme lente ou peu sensible aux besoins du mineur, notamment en matière d'affection et de protection. Ils peuvent se sentir non soutenus ou que leurs besoins sont rejetés, ce qui peut conduire à l'évitement comme moyen de se défendre contre l'inconfort associé au sentiment d'abandon.

4. Attachement désorganisé

Un type d'attachement beaucoup moins répandu que tout ce qui précède, l'attachement désorganisé correspondrait à un mélange des deux types précédents d'attachement insécurisé. Elle est généralement observée dans des contextes où les figures d'attachement sont à la fois positives et négatives, source à la fois de satisfaction et de préjudice. Il est plus fréquent dans les situations d'abus et de violence domestique.

Les comportements montrés sont incohérents: d'une part, l'absence de la figure d'attachement est déstabilisante, mais en même temps elle peut se détendre grâce à elle. De même, leur retour peut être accueilli avec crainte ou avec joie mais sans rechercher la proximité. Ils peuvent chercher à éviter activement tout contact ou manifester des schémas étranges ou changeants selon la situation. .

Styles d'attachement à l'âge adulte

Les types d'attachement précédents se concentrent principalement sur ceux qui surviennent tout au long de la petite enfance, en interaction avec la mère. Mais ces types d'attachement ne restent pas les mêmes, mais à mesure que l'enfant grandit et devient un adulte le type d'attachement génère un style de pensée et de relation interpersonnelle plus ou moins habituel.

En ce sens, on peut trouver jusqu'à trois grands types d'attachement chez l'adulte, selon les recherches menées par Hazan et Shaver en ce sens qu'ils ont demandé à des adultes de définir les types de sentiments qu'ils avaient dans leurs relations personnel.

1. Attachement adulte sécurisé

Environ la moitié de la population a ce type d'attachement, dans lequel il n'y a généralement personne préoccupation fréquente de quitter l'environnement ou surengagement.

Dans l'interaction avec les autres, le confort, la tranquillité et la confiance prévalent, pouvant avoir des interactions équivalentes avec leurs pairs et avec d'autres figures d'attachement. Ils sont considérés comme dignes d'affection et ont tendance à la chaleur et à la stabilité. L'estime de soi est bonne, ils sont indépendants et recherchent des relations positives.

2. L'attachement évitant chez l'adulte

Une personne avec un attachement évitant aura tendance, à l'âge adulte, à avoir des difficultés à faire confiance aux autres et à se sentir mal à l'aise dans les relations intimes. En général, les contacts ont tendance à être plus superficiels, et il peut y avoir de l'inconfort et des difficultés à exprimer des aspects profonds aux autres. Ils ont tendance à être moins sociables, bien que cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas profiter de relations. Ils peuvent être auto-répressifs, insaisissables et sembler froids.

3. Attachement adulte ambivalent

L'attachement ambivalent est montré à l'âge adulte comme un mode de relation dans lequel on peut penser que l'on est moins valorisé que mérité. Leur propre identité et concept de soi peuvent être endommagés, avec une insécurité concernant le fait de vouloir / ne pas vouloir ou d'être / de ne pas être aimé. Une relation profonde et intime est souhaitée, mais cela peut à son tour générer une certaine réticence et peur. Il n'est pas rare que cet attachement génère des situations de dépendance ou de codépendance, ainsi que la peur de l'abandon.

Références bibliographiques:

• Bowlby, J. (1977). La création et la rupture de liens affectifs. The British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Attachement et perte 1: Attachement. Barcelone: Paidós.
• Shaffer, D. (2000). La psychologie du développement. Enfance et adolescence. Éditions Thomson: Madrid.
• Sanz, L.J. (2012). Psychologie de l'évolution et de l'éducation. Manuels de préparation CEDE PIR, 10. CEDE: Madrid.