8 questions à se poser avant de rompre avec son partenaire

Si quelque chose caractérise le monde des relations amoureuses c'est son caractère irrationnel et passionné. Lorsque nous tombons amoureux, nous gagnons une autre façon de nous exciter et de vivre intensément la vie, mais nous perdons également une certaine capacité à prendre des décisions rationnelles. Cela est dû en partie à un changement dans le fonctionnement de notre cerveau lorsque tomber amoureux nous envahit, quelque chose qui a fait l'amour peut être compris comme quelque chose comme une drogue.

Bien sûr, cette "perte" de raison ne doit pas être un drame. Dans de nombreux cas, en faisant preuve d'empathie avec l'autre personne, nous arrivons à avoir un deuxième avis très précieux qui nous aide à garder les pieds sur terre. Cependant, il arrive souvent que des problèmes surviennent lorsque vous devez prendre une décision rationnelle sur l'avenir de votre relation.

Dans les cas où nous envisageons de mettre fin à nos relations amoureuses ou à nos mariages nous sommes seuls, et autant ce que nous allons faire affecte la personne pour qui nous ressentons beaucoup de choses (et très compliquées), les opinions qui comptent vraiment sont les nôtres. Comment prendre une décision éclairée sur le sujet ?

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Questions à se poser avant de mettre fin à une relation

Il n'existe pas de solution universelle valable pour tous: chaque personne est un monde et les circonstances dans lesquelles nous vivons sont uniques.

Cependant, ces questions pour savoir si vous devez rompre Ils peuvent vous être d'une grande aide pour réfléchir à ce que vous ressentez.

1. Ai-je contacté cette personne à la recherche d'un modèle « partenaire idéal » ?

Cette question est utile pour savoir si plus qu'être avec une personne de chair et de sang, nous avons entamé une relation avec un supposé prototype de la partenaire que nous recherchions, c'est-à-dire quelqu'un qui se conforme apparemment aux idées préconçues de ce que ce petit ami, petite amie, mari, etc Parfois, attentes trop rigides (pas élevé) sont plus un problème qu'une aide dans nos vies émotionnelles.

2. Est-ce que j'apprends de cette personne ?

L'une des raisons d'être en couple est de se sentir stimulé émotionnellement, intellectuellement et même existentiellement par l'autre personne. Par conséquent, avant de rompre, il est bon de se demander si une stagnation définitive a été atteinte ou si cela nous donne le sentiment qu'il est encore possible de continuer à grandir ensemble.

3. Est-ce que j'envisage de rompre à cause de quelque chose qui me choque et que je ne comprends pas ?

Parfois, des doutes sur l'opportunité de couper ou non surgissent lorsque quelque chose se produit soudainement qui remet en question tout ce que nous pensions savoir sur l'autre personne (une infidélité, par exemple). Il convient de rappeler qu'il n'y a pas de lois naturelles qui disent "quand cela se produit, il doit être enfreint". Ce qui compte, c'est votre perception de ces faits, et c'est pourquoi il est important que si vous pensez que vous ne comprenez pas quelque chose, vous donniez la possibilité à autre chose d'être clarifié.

4. Un dogme m'asservit-il ?

Cette question est liée à la précédente. Parfois, au lieu de prendre des décisions librement, nous réagissons à des idées auto-imposées sur notre propre identité, sans aucune raison apparente au-delà d'avoir un concept de soi très limité et stable. Curieusement, il y a parfois des situations qui, vues de l'extérieur, semblent absurdes mais que ceux qui les vivent à la première personne prennent très au sérieux.

Par exemple, peut-être que dans le passé nous nous sommes promis que le couple devrait s'entendre avec nos amis, à cause d'une vision extrêmement romantique des choses qui est devenue un dogme de la vie.

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5. Suis-je dans une relation toxique ?

Il est important de prendre un recul et de se demander si on est dans une relation toxique, c'est c'est-à-dire, dans lequel au moins un des membres de la relation commet un certain type d'abus contre le autre ou trouver du plaisir à la faire se sentir mal.

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6. Suis-je dans une situation relativement calme ?

Lorsque vous envisagez de rompre ou non la relation, il est nécessaire de s'assurer que vous ne traversez pas un pic de stress. Les phases aiguës d'anxiété ne nous font pas seulement perdre de vue les choses, elles ont même une influence marquée dans notre capacité à mémoriser événements qui nous arrivent, de sorte que nous pouvons déformer les événements passés au point de créer de faux souvenirs.

7. Est-ce que la pression des autres?

Dans certains cas, la pression d'autres personnes peut nous pousser à avoir des problèmes avec notre partenaire. Par exemple, le refus d'un père ou d'une mère d'accepter le partenaire pour des raisons religieuses, racistes, etc. Dans ces cas, il doit être clair que oui il ya un problème, mais ce n'est pas dans la relation amoureuse mais dans la relation avec ces personnes qui font pression de l'extérieur.

8. Ai-je confiance en ma propre capacité de prise de décision ?

Parfois, nous pensons beaucoup à quelque chose simplement parce que nous partons de l'idée que tout ce que nous pensons est très discutable et peut-être faux. Cela nous amène parfois à accorder trop d'importance à l'opinion des autres. Il est essentiel d'être clair que personne ne connaît une personne mieux que lui-même, et donc le critère le plus formé est celui de sa propre vie.