Peur de l'engagement: qu'est-ce qui se cache derrière et comment la surmonter

Une des plaintes typiques entendues autour de la table lorsqu'un groupe d'amis doit se rencontrer Manger finit par être la peur de l'engagement de certains hommes, même si parfois c'est nous qui Quoi nous avons découvert que cette peur fait partie de nous et cela conditionne le développement de notre vie de couple.

Déchargez-vous des personnes en qui vous avez confiance, écoutez les expériences des uns et des autres à cet égard et, pour être possible, finir par rire de temps en temps peut être non seulement libérateur mais même thérapeutique. Mais même si elle nous aide à mieux faire face, la réalité est toujours là et fait partie de votre vie amoureuse, que ce soit vous qui avez peur de l'engagement ou que ce soit votre partenaire.

Mais qu'y a-t-il vraiment derrière cette peur ?

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Qu'est-ce qui se cache derrière la peur de l'engagement ?

Chaque couple est un monde. Nous partons de deux personnes avec leur propre identité et leur union génère une vie de plus, celle de leur propre relation, qui à son tour a aussi son propre caractère. Il n'est pas facile de donner une réponse unique, mais il y a des facteurs qui se répètent dans la plupart des cas.

Même les lois de la physique de Newton serviraient à expliquer l'une des causes de la peur de l'engagement: on dit que chaque action correspond à une réaction égale et opposée. Avec cela, nous voulons faire attention à un fait: cette peur de l'engagement est aussi grandement influencée par l'attitude de la personne avec qui vous avez la relation. Mais de quelle manière ?

D'une part, quelqu'un qui a peur de l'engagement au fond de lui-même a peur de cesser d'être lui-même lorsqu'il est avec une autre personne. Tandis que celui qui a peur de l'abandon, essaie de limiter la liberté de son partenaire essayer de l'empêcher de vous quitter. En principe, tout cela se passe inconsciemment. Mais dans un cas ou dans un autre, l'élément commun est la peur de la souffrance, qui ne se manifeste dans chaque situation que d'une manière.

Causes de cette peur

Comme nous l'avons dit précédemment, cela dépend de chaque cas, de l'histoire personnelle de chacun et du type de lien entre les deux membres du couple. Cependant, celles-ci pourraient être quelques-unes des causes de cette peur :

1. Individualisme élevé

Bien qu'il ne s'agisse pas d'une condition sine qua non de la peur de l'engagement, il s'agit d'un trait assez courant chez ceux qui en souffrent. Il ne doit pas non plus y avoir d'égoïsme ou d'égocentrisme derrière cette attitude, mais il est vrai qu'ils font passer leurs besoins individuels avant les besoins collectifs.

Concernant le cas des relations de couple, la peur de l'engagement les rattache à l'idée que commencer une relation amoureuse signifiera une sorte de perte de son identité en plus du sacrifice de temps à consacrer et de l'effort pour maintenir la relation.

2. Vieilles peurs

Chaque fois que nous tombons amoureux, ces émotions que nous avons enregistrées pendant notre enfance reviennent au présent comme une référence inconsciente qui nous accompagne. Et non seulement les happy hours reviennent, mais aussi les moments de peur, de frustration, etc.

Comme un écho lointain qui se répète à travers le temps, une vieille peur réapparaît; Des situations très anciennes de notre histoire personnelle peuvent marquer sans nous en rendre compte notre mode de relation, bien que la trace fraîche des relations ratées les plus récentes avec une fin douloureuse nous fera nous protéger de nouvelles expériences pour éviter de revenir à souffrir.

3. Peur du compromis dans toutes les parcelles

C'est-à-dire cette peur de s'engager au niveau du partenaire Non seulement c'est quelque chose qui lui arrive en matière sentimentale, mais sa réaction de peur de l'engagement transcende au-delà du personnel (bien qu'en réalité il soit toujours connecté) :

Elle imprègne les dynamiques qui s'imposent face à un projet commun dans lequel s'engager, dans les liens avec accords implicites de collaboration ou de réciprocité, dans le travail ou dans la vie privée.

Quoi qu'il en soit, la position de celui qui ressent cette peur est de vivre en restant installé dans cette sorte de limbes d'indéfini où rester. les portes de n'importe quel chemin ou sur la pointe des pieds à ses débuts sans oser le prendre, entrez dans la pleine expérience et trouver.

Millennials, un cas à part

Chaque génération est une version renouvelée et améliorée de la précédente, mais s'il en est une qui dépasse exponentiellement ce progrès naturel, c'est le cas de la millénaires.

Ils sont nés avec une version complètement différente du monde qu'avant. Il est de plus en plus courant qu'un élément du quotidien ait une partie virtuelle si ce n'est son intégralité, tout est rapidité, immédiateté et soif de nouveauté. Loin d'être dépassés par un nouveau défi, ils plongent la tête la première, sans réfléchir.

Leur capacité à passer d'un sujet à un autre d'un simple clic forge également leur attitude face à la vie, ils sont les connaisseurs ("Nomades du savoir") et qui leur permet de découvrir de nouveaux intérêts en quelques secondes et d'élargir leur vision du monde, qui ne présente pas autant de barrières que ceux nés en générations peuvent percevoir précédent. Même si cela peut aussi avoir un coût.

Lorsque le temps dont vous disposez est ce qu'il est, couvrir ce large éventail d'intérêts signifie le diviser en de petites doses de dévouement et en restant sur la route la capacité de se plonger pleinement dans l'expérience. Il y a des expériences qui pour être pleines et montrer leurs nuances, nécessitent du temps, une immersion totale et de la patience.

Par conséquent, pour ceux qui observent les millennials sans les comprendre et les qualifient de superficiels et détachés de toute responsabilité, je recommanderais prudence et réflexion. Si quelque chose caractérise cette génération, c'est la revendication de valeurs cohérentes avec leur façon d'appréhender la vie, bien que leurs priorités soient d'un ordre différent des leurs.

Dynamique relationnelle chez les plus jeunes ils ne sont encore qu'une autre extension de leur façon de penser, de ressentir et d'agir. Et oui, cela est aussi conditionné par la façon dont tout fonctionne de nos jours. Ils sont nés sous une réalité qui nous est nouvelle, alors qu'elle leur est naturelle.

Le monde change et ils changent aussi avec lui. Non, il ne serait pas juste de parler à la légère dans votre cas de peur de l'engagement.

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Comment le surmonter ?

Quand c'est le problème sous-jacent d'un couple qui est ensemble depuis longtemps, et qui vous empêche d'évoluer à un autre niveau de votre relation, il peut être très utile d'avoir l'aide d'un professionnel spécialisé en thérapie de couple.

De même, si une personne découvre que c'est l'obstacle qui lui rend difficile l'établissement de relations plus profondes dans divers domaines de votre vie et profiter d'aspects auxquels vous accéderiez alors seulement, vous pourriez vous tourner vers un spécialiste pour essayer de rediriger ce apparence.

Dans tous les cas, si quelque chose que nous avons mentionné vous est familier ou vous fait entrer en contact avec une facette de vous-même, pensez que la confiance et l'ouverture aux autres sont des expériences merveilleuses. Que si vous êtes assez courageux pour regarder à l'intérieur et accepter vos peurs, vous avez aussi le courage d'essayer de vous ouvrir aux autres.

Osez grandir, apprendre et vous améliorer. Osez vous découvrir dans un autre nouveau rôle, aimer profondément et vivre la plénitude de cette expérience avec cette personne spéciale qui vous fait voir le monde avec des yeux différents. Parce que ça vaut le défi, quoi qu'il arrive.

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