La thérapie de la réalité de William Glasser

L'orientation humaniste en psychothérapie, qui a émergé comme une « troisième force » avant la prédominance de la psychanalyse et béhaviorisme, promeut la conception des personnes comme des êtres orientés vers le bien, le développement individuel, la reconnaissance de leurs propres forces, la créativité, la prise de responsabilités et l'expérience de la moment présent.

En plus de la thérapie centrée sur la personne Carl Roger, les psychodrame par Jacob Levy Moreno, le Gestalt-thérapie de Fritz Perls, ou la psychothérapie existentielle d'Abraham Maslow, parmi cet ensemble d'interventions thérapeutiques, on en trouve quelques-unes moins connues, comme thérapie par la réalité développée par William Glasser.

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Biographie de William Glasser

Le psychiatre William Glasser (1925-2013) est né à Cleveland, Ohio. Bien qu'à 20 ans il soit diplômé en Génie Chimique et se consacre un temps à ce métier, il choisit par la suite de se concentrer sur sa véritable vocation: la vie humaine. En 1949, il a obtenu une maîtrise en psychologie clinique et en 1953, il a obtenu un doctorat en psychiatrie.

Glasser a terminé ses études travailler avec les vétérans de la Seconde Guerre mondiale, une tâche à laquelle il a continué à se consacrer jusqu'à ce qu'il soit expulsé du Veterans Administration Hospital pour son opposition aux idées de Freud, qui ont prévalu au sein du conseil d'administration de cette institution.

Plus tard, elle a travaillé avec des filles ayant des problèmes de comportement criminel; à cette époque, il commença à développer les idées qui feraient de lui un auteur célèbre. En 1957, il ouvre une clinique psychothérapeutique privée à Los Angeles, en Californie, où il travaillera jusqu'en 1986. Au fur et à mesure que sa carrière progressait, Glasser a commencé à se concentrer sur l'enseignement et la sensibilisation.

En 1965, il développe sa contribution la plus connue: Reality Therapy (ou "Reality Therapy"), une intervention qui s'inscrit dans la psychologie humaniste et se concentre sur l'acceptation de la réalité par des personnes insatisfaites des conditions actuelles de leur vie. Pour Glasser, le cœur du changement thérapeutique est la capacité humaine à décider.

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La théorie de la sélection

À la fin des années 1970, Glasser a développé sa théorie du comportement humain, qu'il a finalement appelée « Théorie de la sélection » (« Théorie du choix » en anglais). Son travail était basé sur les contributions de William T. Powers, au point de vue duquel il s'est clairement identifié après s'en être familiarisé.

L'idée centrale de la théorie de la sélection de Glasser est que l'insatisfaction des personnes vis-à-vis de leurs relations interpersonnelles est due au besoin biologique d'avoir du pouvoir sur les autres et de les forcer à faire ce qu'elles veulent. L'objectif de ses contributions théoriques était d'aider les gens à se respecter les uns les autres.

La théorie de la sélection propose l'existence d'un "Monde de Qualité" dans notre esprit. Il se compose d'images sur nos conceptions personnelles des relations, des croyances, des possessions, etc. que nous considérons comme idéal. Ce Monde de Qualité se développe au cours de la vie à partir de l'intériorisation d'aspects de la réalité.

Glasser a déclaré que nous comparons constamment et inconsciemment les perceptions du monde avec les images idéalisées, similaires aux archétypes jungiens, qui composent le monde de la qualité. Chaque individu essaie de rendre son expérience de vie cohérente avec ce qu'il considère comme le modèle à atteindre.

La théorie de la sélection de Glasser est complétée par les 10 axiomes décrits par cet auteur:

• 1. Nous ne pouvons contrôler que notre propre comportement, pas celui des autres.
• 2. Nous ne pouvons donner des informations qu'à d'autres personnes.
• 3. Tous les problèmes psychologiques durables ont un caractère relationnel.
• 4. La relation troublée fait toujours partie de notre vie aujourd'hui.
• 5. Bien que le passé détermine notre façon d'être actuelle, nous ne pouvons satisfaire que nos besoins présents et futurs.
• 6. Pour satisfaire nos besoins, nous devons satisfaire les images du Monde de la Qualité.
• 7. Tout ce que les gens font, c'est un comportement.
• 8. Le « Comportement total » est composé de quatre composantes: agir, penser, émotion et physiologie.
• 9. Nous n'avons qu'un contrôle direct sur l'action et la pensée; le changement de ceux-ci influence indirectement la modification de l'émotion et de la physiologie.
• 10. Le Comportement Total est désigné par des verbes qui se réfèrent à ses caractéristiques plus faciles à identifier.

Thérapie de la réalité

La thérapie de réalité de William Glasser vise à atteindre des objectifs concrets grâce à la résolution de problèmes et prendre les bonnes décisions. Il s'agit d'aider le client à atteindre ses objectifs personnels en analysant ses comportements actuels et en modifiant ceux qui interfèrent avec les objectifs.

Cette psychothérapie se concentre sur le moment présent et sur l'amélioration des conditions du futur; Ceci est contraire aux stratégies d'une bonne partie des interventions cliniques qui existaient à l'époque que la Reality Therapy a émergé, qui s'intéressaient avant tout au passé et à l'histoire personnelle du personne.

Glasser a décrit cinq besoins fondamentaux: amour et appartenance, pouvoir, survie, liberté et plaisir. Le thérapeute doit collaborer avec le client pour qu'il puisse satisfaire ces besoins; Selon cet auteur, les personnes qui recherchent une aide thérapeutique dans cet objectif rejettent la réalité dans laquelle elles sont plongées.

Ainsi, Glasser a attribué les problèmes psychologiques et émotionnels aux résultats insatisfaisants des comportements des enfants. clients, et non au fait que le contexte social et juridique, ou les propres exigences de la personne, peuvent être excessivement strict. L'accent thérapeutique est mis sur ce qui est sous le contrôle du client.

Par conséquent, pour Glasser le "remède" à l'insatisfaction est de prendre ses responsabilités, une maturité et une conscience supérieures à celles qui existent aujourd'hui. Le succès thérapeutique serait lié au fait que le client cesse de rejeter la réalité et comprend qu'il n'obtiendra de satisfaction qu'en travaillant sur lui-même.

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