A quoi sert de demander pardon? Ses 6 avantages

On parle beaucoup du pardon et des avantages que sa pratique peut apporter à nos vies. Mais ils expliquent rarement clairement à quoi sert de demander pardon, ou comment apprendre à bien le faire, pour avoir une meilleure qualité de vie en fonction de sa pratique.

Dans cet article, nous nous concentrerons uniquement sur cela: expliquer à quoi cela sert de demander pardon et quels sont les principaux avantages que le fait de le faire correctement et en temps opportun apporte à nos vies.

• Article associé: "Pardon: dois-je ou ne dois-je pas pardonner à celui qui m'a fait du mal ?"

A quoi sert de demander pardon ?

À un moment donné, nous croyons tous que nous avons laissé tomber quelqu'un, ou nous nous sentons coupables de choses que nous avons faites sans trop y penser; il pourrait même arriver que nous nous sentions en colère contre nous-mêmes.

Tous les sentiments que nous n'exprimons pas en temps opportun restent avec nous comme un compte en attente, ce qui pourrait nous empêcher de fonctionner adéquatement dans les autres domaines de notre vie quotidienne. Cet inconfort psychologique pourrait même entraîner un inconfort physique.

C'est pourquoi savoir demander pardon est si important dans nos vies; nous permet de rejeter bon nombre de ces pensées et sentiments négatifs qui nous blessent. Mais il est important de savoir le faire bien; Il ne suffit pas de l'exprimer verbalement, nous devons trouver un moyen de trouver cet exutoire lorsque nous exprimons la demande de pardon. Lorsque nous avons atteint cet objectif, nous pouvons commencer à voir les changements dans notre vie.

D'un autre côté, un autre des avantages de demander pardon est que améliore la qualité de nos relations sociales et profite également aux tiers; c'est une action que, dans la plupart des cas, tout le monde gagne.

Comment s'excuser avec assurance ?

Pour demander pardon de la meilleure façon, il est important de garder à l'esprit que nous n'avons aucun contrôle sur les actions des autres, c'est-à-dire que nous ne pouvons jamais contrôler ce que les autres font ou ressentent. Nous n'avons de contrôle que sur nous-mêmes, sur nos actions.

Dans cette optique, nous pouvons consacrer la plus grande partie de nos ressources à cultiver notre tranquillité et notre sérénité, en dans la mesure où nous cessons de placer toutes les attentes sur les autres et de nous concentrer sur nous-mêmes également, cela devient plus facile pour nous demander pardon, outre le fait que nous avons réussi à le faire de manière plus naturelle et sereine, sachant respecter les réponses et les décisions des le reste.

Il est bon de comprendre que l'autre personne n'est peut-être pas à la hauteur de nous accorder son pardon à ce moment-là. C'est une situation qu'il faut comprendre sans qu'elle nous dérange, puisque c'est quelque chose de naturel. Chacun a son temps et ses manières d'intérioriser le pardon, alors dans tous les cas, n'hésitez pas à vous avez pu exprimer vos sentiments ouvertement, vous aviez également la capacité et la force émotionnelle d'avoir demandé son Pardon.

Les 6 avantages de savoir demander pardon

Dans ces lignes, nous verrons plusieurs réponses à la question de savoir à quoi sert de demander pardon, avec ses principaux avantages dans la vie quotidienne.

1. Nous enlevons un poids de nos épaules

Ce poids fait référence à la charge émotionnelle que nous avons sur nous lorsque nous ressentons le besoin urgent de demander pardon à quelqu'un, peu importe pourquoi.

Une fois que nous avons réussi à exprimer nos motivations à cette personne et nous vous demandons pardon, nous ressentirons un soulagement qui remplacera l'angoisse que nous avions auparavant.

• Cela peut vous intéresser: "Angoisse: symptômes, causes et traitements possibles"

2. Cela fait de nous de meilleures personnes

L'acte de demander pardon nous ennoblit. Au moment où nous sommes capables d'accepter que nous nous sommes trompés et que quelqu'un mérite des excuses pour notre comportement passé, nous renforçons notre intégrité et faisons de nous une meilleure version de nous-mêmes.

Cela peut aussi être vu par les gens autour de nous, qui prendront en compte le fait que même lorsque nous commettons une erreur avec quelqu'un, nous payons le prix prix, ce qui implique que nous accordons de l'importance à ne pas nuire aux autres ou à ne pas être injuste envers les autres (et cela signifie qu'il est relativement peu probable que faisons).

3. nous aide à reconnaître nos erreurs

Penser que nous devons demander pardon à quelqu'un, avant de devoir traverser un processus d'auto-évaluation préalable, ce qui nous a amenés à réaliser que nous avions fait des erreurs.

Les personnes capables de reconnaître leurs propres erreurs ont tendance à aller plus loin en termes de l'accomplissement de ses desseins, celui qui n'accepte pas ses erreurs trébuchera très probablement sur elles à plusieurs reprises occasions.

4. Améliorer notre coexistence avec les autres

Traiter avec les autres devient plus agréable lorsqu'il n'y a pas de querelles entre les gens, et une condition essentielle pour que ce soit le cas est montrer aux autres que nous sommes capables de reconnaître quand nous avons tort et que nous n'avons pas honte de devoir demander pardon quand c'est nécessaire.

• Cela peut vous intéresser: "Top 14 des compétences non techniques pour réussir dans la vie"

5. Contribue à la santé physique et mentale

De nombreux maux physiques sont liés aux niveaux élevés d'angoisse et de stress que les gens présentent quand ils ne se sentent pas bien dans ce qu'ils font ou ont fait.

Les sujets qui ne gardent pas leurs émotions pour eux, mais qui sont tout à fait capables de les exprimer ouvertement et avec assurance, ils sont moins susceptibles de voir leur état émotionnel compromis, et ils se prémunint également contre diverses formes d'inconfort.

Se faire pardonner sert non seulement à réduire les tensions dans les relations personnelles, cela permet aussi de réduire les tensions au niveau individuel, dans les relations avec soi-même. Pour cela, influence le concept de soi et l'estime de soi, à travers une tâche complexe et impliquant de sortir de la zone de confort, se prouver qu'on sait bien faire les choses.

6. Empêche les moments gênants dans le futur

Au moment de demander pardon nous clôturons un cycle, mettons fin à une situation. Sinon, nous serions à l'origine de situations inconfortables avec une ou plusieurs personnes dans le futur, liées au cycle que nous n'avons pas pu boucler. Cela se produit surtout chez ceux qui restent dans l'environnement social dans lequel ils ont connu la personne à qui ils ont fait du mal ou avec qui ils ont été injustes.