Les impulsifs: leurs 5 traits et habitudes caractéristiques

Dans quelle mesure sommes-nous capables de contrôler notre côté le plus émotionnel et passionné? La plupart des êtres humains sont capables de contrôler leurs impulsions, car l'expérience et apprendre nous apprend que tout sacrifier pour satisfaire un besoin immédiatement est rarement compenser.

Cependant, dans certains cas, ce n'est qu'à moitié appris. Et est-ce que il y a beaucoup de gens impulsifs, personnes ayant de sérieuses difficultés à affronter ce genre de désirs. Dans cet article nous verrons quelles sont les habitudes et les traits de ce type de profil psychologique et comment ses actions sont expliquées.

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C'est comme ça que les gens sont impulsifs

Parmi les traits, les habitudes et les propensions des personnes impulsives, les suivants se démarquent.

1. Ils ne tolèrent pas bien l'attente

L'un des traits psychologiques les plus importants est la capacité de le retard de la gratification, qui a à voir avec notre limite lorsqu'il s'agit de s'abstenir de profiter du présent afin de profiter davantage à l'avenir. C'est une caractéristique qui est absente chez les enfants de quelques années mais qui, en grandissant, s'améliore.

Les personnes impulsives ont tendance à avoir une plus grande capacité à retarder la gratification que les jeunes, mais relativement faible pour les adultes. Cela se voit dans leur propension à gérer leur argent, à consommer de la nourriture et même à interagir avec d'autres personnes (nous devons souvent faire des sacrifices pour améliorer notre insertion sociale).

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2. Ils tombent dans la procrastination

La procrastination est l'habitude de remettre à un autre jour ce qui devrait être fait dans le présent (ou même dans le passé, et n'a pas encore été fait). C'est-à-dire, remettre constamment une obligation ou une responsabilité.

Habituellement, cela va de pair avec un sentiment de perte de contrôle, comme si une force mystérieuse nous pousse à ne pas faire une tâche même si nous savons rationnellement que nous devrions le faire à présent. Dans de nombreux cas, cette action est rationalisée après un certain temps, créant un argument pseudo-rationnel qui nous permet de nous sentir mieux dans notre peau.

Les impulsifs sont des procrastinateurs notoires, et c'est pourquoi il est très fréquent qu'ils ne se conforment pas à leurs engagements dans les délais convenus, d'une part, ou qu'ils le font mal, en raison d'une mauvaise gestion des la météo.

3. Ils montrent des comportements compensatoires

Le fait de céder constamment à l'impulsivité fait que les problèmes que la vie nous présente déjà, en rajoutent. En situation de frustration, les personnes impulsives ont une plus grande tendance à adopter des comportements compensatoires.

Ces types d'actions sont un moyen de libérer l'anxiété de manière irréfléchie, automatique et immédiate. Par exemple, vous touchez beaucoup les cheveux, tournez en rond ou, généralement, mangez.

Et c'est que les visites imprévues à la cuisine sont une habitude qui marque le quotidien des impulsifs. La possibilité de « se laisser distraire » en consommant des produits sucrés ou glucidiques est très séduisante pour ceux qui ressentent de l'anxiété et le stress mais ne trouve pas le moyen de mettre fin à la source de cet état, car cela impliquerait d'atteindre des objectifs à moyen ou long terme terme.

D'autre part, dans certains cas, ces actions compensatoires peuvent devenir si graves qu'elles sont cliniquement significatives, évoluant vers, par exemple, trichotillomanie, boulimie nerveuse ou Coupe (phénomènes qui peuvent avoir bien d'autres causes).

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4. Ils sont sujets à la colère

Les conflits dans lesquels il est facile pour nos émotions de colère de s'exprimer sont un piège pour les personnes impulsives, car Il leur est difficile de garder une attitude constructive qui permette de transformer le conflit en adéquation entre des positions avec des intérêts propre. Autrement dit, tomber facilement en colère.

Cela signifie que dans un conflit, la partie non impulsive part d'une situation avantageuse, puisque sa gamme de réactions possibles est plus grande et, en même temps, peut mieux prédire le comportement de ceux qui se caractérisent par leur impulsivité.

Bien sûr, une autre implication de ceci est que les personnes impulsives sont mauvaises pour arbitrer les arguments, car elles se positionneront facilement contre quelqu'un.

5. Tendance aux achats impulsifs

Tout marketing en général vise à commercialiser des produits ou des services en remplissant certaines conditions pour que ce qui est proposé soit disponible et irrésistible.

Les personnes impulsives sont inhabituellement faciles à convaincre de payer pour quelque chose auquel ils ne pensaient même pas au début de leurs courses. Quelque chose d'aussi simple qu'un emballage adapté ou un slogan accrocheur peut suffire à les faire passer à l'action. Il en va de même pour les "bonnes affaires", car elles ajoutent une raison d'acheter sur place sans trop y penser.

Comment expliquez-vous l'impulsivité ?

Il existe plusieurs théories qui tentent d'expliquer le phénomène de l'impulsivité. L'un des premiers et des plus mémorables, par exemple, est celui de Sigmund Freud, selon laquelle l'impulsivité est l'incarnation de la force que le ça a sur le moi et le surmoi.

Cependant, aujourd'hui, l'explication la plus largement acceptée est que l'impulsivité est la conséquence d'un système exécutif sous-développé. Le système exécutif est l'ensemble des réseaux de neurones impliqués dans la gestion de l'attention et dans l'établissement d'objectifs.

Alors que pour les objectifs à court terme, les influences de la Système limbiqueCelles qui sont à long terme dépendent de processus de raisonnement abstraits qui ne sont parfois pas assez puissants pour retarder la satisfaction d'un besoin.